绝版珍藏！五六十年代赤脚医生私藏日记，48个民间奇效偏方，小病不求医

绝版珍藏❗五六十年代赤脚医生私藏日记，48个民间奇效偏方，小病不求医

现在看病最大的痛点是什么？

一点小毛病，拍片、化验、开药，花钱多、周期长、反复复发！❤️

很多人不知道：老一辈赤脚医生，才是真正把中医“简、便、廉、验”用到极致的人！

在上世纪五六十年代，物资匮乏、缺医少药。乡村赤脚医生没有名贵药材、没有先进仪器，靠着一本本手写笔记、一个个亲身试效的民间偏方，二十多年走村串户、救死扶伤，默默治好无数百姓的常见病、疑难小顽疾！⭐

他们一辈子积累上百本行医日记，记录的都是：用料普通、操作简单、省钱省事、屡用屡效的实战良方，没有花架子，全部是临床真经验！

今天公开整理赤脚医生日记精选49方，涵盖怕冷、湿疹骨刺、内脏养护、五官问题、心脑血管、疼痛麻木等各类常见问题

所有药方药量、用法、步骤全部完整保留，无删减、无改写、无概括！

1、丝瓜络治疗下肢膝盖以下怕冷

很多人常年膝盖、小腿冰凉，吹空调、受凉就难受，本质是经络堵塞、血脉不通。

用法：购买一斤丝瓜络，平均分成10包，每日取一包煮水饮用，坚持10天即可明显改善。

2、阴部湿疹（阴囊湿疹）

土槿皮6g，白酒30g。

将土槿皮完全浸入白酒内浸泡48小时，制成药酒，每日外擦患处2次，坚持涂抹直至痊愈，可清热燥湿。

3、足跟骨刺

川芎45g。

将药材研磨成细末，用纯棉纱布缝制3只鞋垫，每日使用1只，3只交替轮换垫于鞋内。一般7天见效，20天疼痛彻底消失，可活血止痛。

4、黄水疮

白矾10克，槐树叶10克。

先将白矾在锅中化开，加入槐树叶，放置冷却后一同研磨成细末，取适量用香油调敷患处，专治皮肤黄水疮。

5、脂肪肝

茵陈50克、干红枣十几个。

以上为一整服药量，药材洗净后一同煎水，日常口渴即饮用，每日一剂，连续服用十几天。

6、褥疮（三黄冰片粉）

黄芩100g、黄连100g、黄柏100g、冰片5g。

所有药材研磨成粉末，过20目筛，加入冰片混合均匀，再次过20目筛，密封装瓶保存。创面无渗出时，取药粉加适量香油调涂患处，每日1次，直至痊愈，可清热燥湿。

7、泪囊炎、迎风流泪

全蝎120克。

将全蝎去除头足，放置瓦上焙干，研磨成细粉。每日早晚饭后，用黄酒吞服5克药粉。坚持10至20天，可疏通泪囊、消炎散结，不易复发。

8、脱发掉发

纯桑叶熬水，放温后直接用来洗头，长期坚持可改善脱发。

9、日常气血双补茶

黄芪10-15克，西洋参3-5克，枸杞子6-10克，黄精10克。

药材放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖闷泡5-10分钟即可饮用。可反复续水，最后将杯底药材全部吃掉，每日一杯，可调养气血、通经活络。

10、中老年人腰腿疼、双腿无力

生山萸肉50—100克。

加水煎熬，药液早晚分两次温服。5天即可见效，10天为一个疗程，20天可基本痊愈，专治老年腰腿酸痛、双腿发软无力。

11、日常食疗养护（心脑血管）

吃银杏，吃鲜橙，防卒中；

吃西柚，防血稠；

吃洋葱，脑路通；

吃大蒜，降血脂；

常吃蘑菇餐，预防血栓；

常吃鲜姜，平稳血脂；

常吃木耳菜，快速降脂。

12、女性养生：红枣

鲜枣富含维生素C、钙、铁，日常多吃鲜枣，可养胃安神，改善中年女性骨质疏松问题。

13、痛风日常养护

日常多按揉太溪穴，长期坚持可调理痛风体质。

14、阴阳同补膏方：滋阴益气膏

炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。

所有药材加水慢火久煎，制成膏方日常调理，可阴阳双补、益气养阴。

15、脑动脉硬化调理方

山楂30克，核桃肉30克，蜂蜜30克。

核桃肉加水浸泡30分钟，打成浆状；山楂加水煮熟，滤出山楂汁。将山楂汁、核桃肉浆混合，加入蜂蜜煮开即可。每日一剂，可补肾健脑、调节血脂、帮助消化。

16、高血压代茶饮

地骨皮、葛根、党参、山楂、牛蒡，取适量开水冲泡，日常代茶饮用。

17、慢性咽炎调理

白萝卜切小丁，加入适量蜂蜜腌制3小时，取腌制出的汁水饮用，每日饮用两至三次。

18、夜间盗汗止汗方

方一：焙干霜桑叶，研磨成粉，每次6克，米汤送服。

方二：霜桑叶30克，加水熬煮，取药液饮用，专治夜间虚汗不止。

19、眼干口干简易方

枸杞搭配红枣，加水煮水日常饮用，快速缓解干涩不适。

20、胰腺炎专用方

柴胡20克，黄芪15克，栀子15克，双花50克，枳实15克，木香10克，元胡15克，香附20克，黄连10克，大黄10克，川楝子15克。

所有药材加水煎服，连续服用4剂。

21、血脂稠两套根治方

①枸杞子10克，何首乌15克，草决明15克，山楂15克，丹参20克。

水煎服，每日两次，七天为一个疗程，四个疗程可治愈血脂稠。

②山楂15克、银杏叶15克、绞股蓝15克。

开水泡茶饮用，半月为一个疗程，连服四个疗程。

22、早期白内障（视力下降、晶体混浊）

白菊花3钱，鱼腥草5钱。

加水一碗，煮开后喝汤，取少量药液清洗眼部，每日2次，连续15至20天。

禁忌：服药期间忌食葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉。

23、重度白内障根治方

白术50克、白芨50克、云苓50克。

三味药材研磨细末过筛，每10克为一包，可制13至15包。

每晚饭后睡前，取一包药粉，搭配1至3个鸡蛋、少许面粉、食盐、少量植物油煎饼食用。15天为一个疗程。

注意事项：

1、服药期间忌食所有刺激性食物；

2、高血压患者每次只用一个鸡蛋；

3、不可中途停药；

4、全程避免用眼疲劳。

24、全身关节疼痛外敷方：活血止痛散

当归10克、川芎10克、红花10克、制乳香5克、制没药5克、血竭3克、桃仁10克。

所有药材研磨细粉，根据关节疼痛部位大小取适量药粉，用水或白酒调成糊状，均匀涂抹在无纺布上，厚度保持2-3mm，外敷关节处，外层覆盖塑料薄膜保湿固定，专治各类关节炎疼痛。

25、痛风缓解代茶饮

陈皮15克、生黄芪10克、枳壳10克、秦皮10克。

开水冲泡，日常代茶饮用，缓解痛风关节不适。

26、日常补益活血养生茶

黄芪3克，红花1克，枸杞子2克，枣仁2克。

开水焖泡代茶常饮，补气活血、安神调养。

27、慢性鼻窦炎外用根治方

苍耳子50g，紫花地丁50g，金银花50g，辛夷30g，白芷20g，野菊花50g，黄芩50g，车前子30g，生黄芪60g，当归60g，蚤休60g，三棱30g，莪术30g。

取五斤小磨麻油，倒入砂锅，放入全部药材慢熬，熬至药材发黄，捞出所有药渣，留药汁冷却，每日取药汁滴鼻使用。

28、口腔溃疡两套速效方

①吴茱萸适量，研磨粉碎，用食醋调成药膏，每晚睡前外敷双脚涌泉穴。

②全脂奶粉一汤匙，加少许白糖，开水冲服，每日2至3次，两天可愈合溃疡，适配儿童口腔溃疡。

29、肩周炎专用方

独活寄生丸，每次1丸，每日3次口服，10天为一个疗程。

临床统计73例患者，痊愈69例，好转3例，无效1例，总有效率98.6%。

30、四肢麻木根治方

鸡蛋皮120克，黄酒适量。

鸡蛋皮炒黄，捣碎研磨细粉，每次取6克，用黄酒冲服，专治四肢麻木。

31、嘴唇生疮、内热炎症调理

苹果带皮切成六至八瓣，冷水下锅煮开，捞出苹果带皮吃下。每日一次、每次一个，改善唇疮、牙龈发炎、舌裂等内热问题。

32、自制大山楂丸

鲜山楂300克，神曲50克，麦芽50克。

先用神曲、麦芽加水煎煮，取药水煮山楂，小火边煮边搅拌防止粘锅，熬至浓稠后加入蜂蜜调味收汁即可，健脾消食、化积降脂。

33、冻疮根治方

成熟山楂若干，细辛3克。

山楂用炭火煨烂，捣成泥状；细辛研磨细末，两药充分混匀，摊于敷料上外敷患处，每日换药一次，4至5天即可痊愈。

34、祖传脉管炎根治方

内服方案：当归15g，赤芍15g，鹿角霜15g，牛膝15g，乳香15g，没药15g，麻黄1g，细辛1g，党参15g，地龙15g，白术15g，干姜15g，大枣15g，黄芪9g，天麻9g，伸筋草6g，路路通6g，防风9g，熟地9g。

①所有药材加工成超微粉，炼蜜制丸，每丸9克，每日三次，每次两丸；

②药材清水浸泡四小时，文火煎煮20分钟，每日一剂，分三次温服。

外洗方案：艾叶50克、大黄50克、伸筋草30克、路路通30克、防风30克、蒺藜30克，熬水泡洗患处。

搭配养护：每日食用松花粉30克，多数脉管炎可彻底根治。

35、稳压降压养生粉

原料：红莲子、菊花、黑豆、玉米。

食用方法：

1、手工现磨营养粉按1:2比例兑水；

2、冲泡后静置1至2分钟再搅拌；

3、可加白糖或蜂蜜调味，口感更佳。

功效：软化血管、降低血清胆固醇、扩张外周血管，预防高血压、冠心病。

36、辛香酊（调理早泄）

细辛20克、丁香20克，90%乙醇100毫升。

两药浸泡入乙醇内密封半个月制成药液。行房前取药液涂擦龟头部位，静置1.5至3分钟即可使用。

37、胆囊炎、胆结石、胰腺炎通用方

茵陈蒿30克，红枣10枚。

红枣掰碎，与茵陈一同入锅，加水500毫升，煎至300毫升。分1至2次吃枣、喝汤。

38、老年尿频尿急热敷法

取大粒盐、花椒、大料，放入微波炉加热，用纱布包裹，热敷肚脐及脐下三寸关元穴，长期坚持，改善泌尿生殖系统不适。

39、高血脂预防代茶饮

山楂20克、红曲10克、决明子15克，开水冲泡，日常代茶饮用。

40、五组万能养生方剂

①银杏、葛根、山楂、决明子、荷叶：防治中风、脑动脉硬化、老年痴呆；

②木瓜、乌梢蛇、薏苡仁、淡豆豉、肉桂：防治腰间盘突出、颈椎病、风湿关节炎；

③山药、玉米须、罗汉果、枸杞子、桑椹：调理糖尿病、阴虚消瘦、气血亏虚；

④桑椹、枸杞子、干姜、莲子、大枣：调理更年期综合征、骨质疏松、肝血不足。

41、各类顽固皮癣速效方

采摘新鲜柳枝，加水熬煮，药液放温后擦洗皮癣患处。每日坚持，三四次即可消退顽癣，无副作用、不易反复。

42、眼疲劳、眼干涩调理方：黑豆核桃粉蜂蜜奶

黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜10至15毫升。

黑豆炒熟放凉磨粉，核桃仁微焦去衣捣泥。各取一匙，冲入煮沸牛奶，加入蜂蜜搅拌均匀。早餐后服用，坚持半个月，彻底缓解眼疲劳干涩。

43、血管堵塞、慢性头痛清理方：酒精蒜

大蒜40克捣碎，加入100毫升白酒，密封放置10至15天。

每日饭前30分钟饮用2至3次，每次10滴。可清理血管堵塞、恢复血管弹性、改善慢性头疼。

44、全身畏寒暖身奇方

花椒1g、胡椒4g，共同研磨成细末密封保存。

取药末撒于胶布或麝香虎骨膏上，贴敷肚脐神阙穴，一次可维持7天，舒筋活血、升温暖身。

45、痛风三套调理方

①车前草50克，洗净煮水饮用，药渣煮水泡脚；疼痛剧烈时，车前子加少量食醋，外敷疼痛部位12小时，反复三至五次即可好转。

②干百合60克、薏米60克、粳米60克，一同煮粥，每日中、晚分两次吃完。症状好转后，每周坚持一至两次，预防复发。

③川乌15g、草乌15g、全当归15g、白芷15g、桂皮15g、红花10g、白酒500ml。

药材浸泡白酒24小时，去渣取酒，加入10瓶风油精摇匀装瓶。每日外涂疼痛关节3次，10天为一个疗程。此方仅限外用，严禁内服，可散寒通络、活血止痛。

46、预防感冒香囊

艾叶15克、薄荷12克、藿香12克，混合粉碎，装入香囊密封。

佩戴胸前或放入上衣口袋，辟秽祛湿、预防流感。

47、养心护心代茶饮

决明子10g、山楂10g、丹参10g、黄芪10g。

加水煮开后小火慢煮15分钟，日常代茶饮用，改善心功能、养护心血管。

48、全身筋骨疼痛根治方

丝瓜络500克，放火上焙焦，研磨成细末。

每次取3克，搭配温水、红糖冲服，专治全身筋骨酸痛。