广西
孩子近视，家长别再犹豫！
在日常生活里，不少家长存在这样的观念：戴近视眼镜不仅会让孩子眼球凸出，还会使近视度数不断加深。所以，即便发现孩子出现近视的情况，他们也是一拖再拖，迟迟不愿意让孩子戴上眼镜。
戴眼镜真的会让度数加深吗？
上海市眼病防治中心、上海市第一人民医院的主任医师邹海东指出：“很多家长对给孩子配戴眼镜心存顾虑，觉得戴上眼镜后度数会越来越高。”实际上，当孩子视力变差，已经出现一些近视症状，比如看东西模糊时，家长却不让孩子戴眼镜，这种顾虑是没有科学依据的错误想法。
邹海东打了个比方，如果把眼睛比作照相机，镜头能够调节，让外界远处物体的图像投射到视网膜上，视网膜就如同照相机的底片。正常情况下，人们能把东西看得很清晰。然而，近视的人看远处物体时，物像并非聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前。所以，看远处时必须佩戴凹透镜制成的眼镜，而看近处时可能不戴眼镜也能看清。
人们看近处时，两只眼睛会往内聚集，这叫集合。普通人看书、写字时，眼睛的调节和集合是协调的。但近视的孩子看近处时，眼睛不需要调节，却仍有集合状态，调节和集合在孩子看书、写字时会不协调，导致眼睛长期处于疲劳状态。
这种情况不仅会促使近视的发生和发展，当孩子长期看东西模糊不清时，还会出现眼睛胀痛，甚至头痛、恶心、失眠等症状。这会让孩子不愿长时间看书、写字，注意力难以集中，进而导致学习成绩下降。“所以，孩子出现这些症状时，就应该考虑配眼镜了。”
邹海东表示，是否给孩子配眼镜要综合考虑孩子近视的度数、双眼位置以及其他调节综合功能。一般来说，医生认为如果孩子裸眼视力在0.8以上，近视度数较低，比如75度以下，这种情况可以暂时不配戴眼镜。但如果孩子已经出现斜视，也就是眼位偏斜，那就必须配戴眼镜了。
别被眼保健产品忽悠
随着近视低龄化现象日益严重，不少商家纷纷涉足眼保健产品领域。有些商家宣称自己的产品可以治愈近视。但实际上，任何按摩或治疗仪都无法改变眼睛的结构，社会上那些宣称能治疗近视的方法都是骗人的。家长们如果相信这些所谓能治愈近视的产品，不仅会让钱包受损，甚至可能损害孩子的视力健康。
青少年儿童护眼建议
那么，青少年儿童应该如何保护眼睛呢？专家给出了以下建议：
- 保证光线适宜：孩子用眼时，要确保房间（教室）光线均衡、亮度合适。特别是看电子屏幕时，光线过暗容易诱发青光眼；光线过于刺眼，会让孩子眼睛不适，甚至可能引发弱视、近视、干眼症等问题。
- 控制用眼距离和时间：长时间用眼后，要注意缓解眼疲劳。可以勤做眼保健操，认真、正确地按揉穴位；有意识地多眨眼；经常眺望远处；有条件的话，用热毛巾敷眼睛。
- 注意饮食均衡：平时要注意饮食均衡，适量摄入富含钙、锌、维生素A、B和胡萝卜素等有利于眼睛发育的食物，同时要少吃甜食。
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