手足口病进入“狂飙”期！这份“识别+阻断”全攻略，把病毒扼杀在摇篮里【妇幼科普】

春夏交替、夏秋换季，气温起伏大，肠道病毒进入活跃期，手足口病也迎来每年的发病高峰。

不少家长一听到手足口病就十分恐慌，其实它并没有想象中可怕。早识别症状、找准传播途径、做好科学防护，就能稳稳帮孩子避开病毒侵害。

妇幼健康科普

什么是手足口病？

手足口病是多种肠道病毒引发的儿童常见急性传染病，常见致病病毒为柯萨奇病毒、肠道病毒71型（EV71）。

● 易感人群：5岁以下儿童为主，3岁以下婴幼儿风险最高。

● 高发时段：4-7月春夏高峰、10-11月初秋次高峰。

● 疾病特点：传染性极强，但属于自限性疾病，绝大多数轻症患儿无需特殊治疗，7-10天可自行痊愈，预后良好。

一眼识别：典型症状+重症危险信号

✅ 经典三联症状：发热+手足口臀出疹。

手足口病有非常鲜明的发病特征，家长每日自查就能快速分辨：

● 口腔：咽喉、口腔黏膜长出疱疹和溃疡，孩子突发拒食、频繁流口水、哭闹喊嘴疼。

● 手足：手心、脚心、指缝长出红色斑丘疹、透明小疱疹，核心特点：不痛、不痒、不结痂。

● 臀部：肛周、臀部皮肤出现红疹与疱疹。

● 补充说明：大部分孩子会伴随低热、精神差、食欲下降，也有部分患儿只长疹子、不发烧，极易被家长忽略。

⚠️ 重症预警信号，出现立刻就医！

少数由EV71病毒感染引发的病例，会快速发展为重症，家长千万不能大意，出现以下任意一种情况，马上送医：

● 持续高烧超过39℃，服用退烧药后降温效果极差。

● 精神萎靡、嗜睡昏沉、烦躁不安。

● 频繁恶心呕吐、肢体无意识抖动。

● 呼吸急促、手脚冰凉、面色发白。

三大传播途径

手足口病病毒传播能力极强，孩子日常玩耍、接触物品都有可能中招，主要分为三类传播方式：

● 密切接触传播（最主要途径）：接触患儿唾液、疱疹液、粪便；触碰被病毒污染的玩具、毛巾、餐具、门把手等物品。

● 呼吸道飞沫传播：吸入患儿咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫被感染。

● 消化道粪口传播：误食被病毒污染的生水、生冷食物。

● 关键提醒：孩子发病前的潜伏期、发病第一周，病毒传染性最强，无症状也会传染他人。

六条硬核预防方法

科学洗手，守住第一道防线

督促孩子饭前便后、外出回家、接触公共玩具后，用流动水配合七步洗手法认真洗手；日常戒掉啃手指、咬玩具、揉眼睛的坏习惯。家长照顾孩子、准备辅食前，也必须彻底洗手。

定期消毒，切断病毒传染源

每日清洁消毒孩子的餐具、水杯、玩具、毛巾和桌面；每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。肠道病毒惧怕紫外线和含氯消毒剂，物品日晒、日常擦拭消毒即可快速灭活病毒。

减少聚集，避开高危场所

疾病高发期，尽量少带孩子前往室内游乐场、密闭商场、游泳馆等人群密集、通风差的场所。若幼儿园班级出现确诊病例，暂时减少孩子集体活动，做好个人防护。

调理体质，提升自身免疫力

日常饮食清淡均衡，多吃新鲜蔬果、多喝温水，禁止喝生水、吃生冷食物；保证孩子充足睡眠，坚持适度户外活动，依靠自身抵抗力抵御病毒入侵。

每日晨检，及时隔离阻断传染

每天晨起检查孩子手心、脚心、口腔和臀部皮肤，定时监测体温。一旦发现疑似症状，立刻居家隔离，禁止入园返校，及时就诊；孩子痊愈后，凭医院康复证明方可返园，避免园内交叉感染。

接种疫苗，预防重症最有效

目前市面上的EV71手足口疫苗，是预防重症手足口病最有效的手段，绝大多数危重病例均由EV71病毒引发。

● 接种人群：6月龄-5岁儿童

● 接种程序：一共2剂，两针间隔≥1个月

● 接种建议：尽量在孩子12月龄前完成全程接种，保护更早起效（自愿自费接种）

四大常见误区

误区1：得过一次手足口病，终身不会再得？

❌错误。引发手足口病的肠道病毒分型多达二十余种，感染一种病毒后，仅对该类型病毒产生免疫力，依旧会被其他分型病毒再次感染。

误区2：只有夏天才会爆发手足口病？

❌错误。春夏、夏秋换季是两大高发期，全年都有零星散发病例，换季前后都不能放松防护。

误区3：孩子足不出户，就不会被感染？

❌错误。家长外出归来身上可携带病毒，快递、外来玩具、共用生活用品，都能造成间接接触感染。

误区4：疱疹发痒疼痛，就是手足口病？

❌错误。手足口病疱疹不痛不痒，发痒疱疹大多是水痘、蚊虫叮咬，家长不要盲目判断，避免误诊。

●梧州市万秀区东兴社区卫生服务中心数字化预防接种门诊周一至周六均提供疫苗接种服务。

●接种时间：8:00-11:30、14:30-17:00（周一至周六）

●接种地点：梧州市万秀区东兴社区卫生服务中心一楼数字化预防接种门诊（下三云路62号）

●咨询电话：0774-3830696

文字：数字化预防接种门诊

图片：AI

编辑：周幸

审核：梁秀连、韦晓燕

终审：梁涛