广东
李敏中医：减肥的尽头不是节食，是中医“调体质”！埋线三个月瘦28斤，停后不反弹
我接诊过很多减肥失败的患者，节食、运动、代餐，方法试遍，体重反反复复，越减越虚，越减越容易胖。节食减掉的主要是水分和肌肉，恢复饮食后迅速反弹，甚至超过之前。根本原因在于，节食没有解决肥胖的内在根源——体质问题。
中医认为，肥胖与脏腑功能失调密切相关。最常见的是脾虚湿阻型，脾主运化水湿，脾虚则水湿停滞，日久化为痰湿，堆积在腹部就是“游泳圈”，泛溢周身就是虚胖。这类患者常伴身体困重、易疲劳、大便稀溏、舌体胖大带齿痕。
此外还有胃热湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚、肝气郁滞等证型。同样是胖，有人油光满面属湿热，有人肉松易累属气虚，有人畏寒水肿属阳虚。不分体质盲目减肥，如同不看风向乱开船，难以持久。
穴位埋线疗法源于针灸，将可吸收的医用蛋白线埋入特定穴位，线体在体内逐渐软化分解，持续刺激穴位10至15天，相当于延长了针灸效应。埋线调体质，主要从三方面入手：
第一，调节脏腑功能。刺激足三里调理胃肠，关元温补阳气、促进水液代谢，脾俞增强脾胃运化能力。脾胃功能恢复，食物才能正常转化为气血精微，而非堆积成痰湿脂肪。
第二，疏通经络气血。选择足阳明胃经、足太阴脾经等穴位，消除经络阻滞，加速水湿、痰浊等病理产物排出。经络通畅，气血运行正常，脂肪不易堆积。
第三，抑制亢进食欲但不伤正气。埋线可降低强食欲患者的食欲，对正常食欲者影响甚微，属于“纠偏”而非“压制”，不会让人饿得头晕眼花。
以28岁的李女士为例，身高168cm，体重93kg，腹围三尺五，弯腰系鞋带都费劲。她曾节食饿到头昏，体重仅降两斤，恢复饮食即反弹。我诊断为脾虚湿阻型，给予埋线方案，配合饮食调整与适度运动。
埋线后第二天，她自觉甜食欲望明显减退。两周后复诊，体重下降4.2kg，腰围缩至三尺三。三个月后体重降至79kg，腹围二尺九，睡眠质量提升，夜尿减少。脉象转和，舌体胖大消退。临床数据显示，完整疗程后平均体重下降8至20斤，体脂率下降3%至5%，便秘、月经不调等伴随症状多有改善。
当然，埋线并非人人适用。孕妇、皮肤感染者、严重糖尿病或凝血功能障碍者禁忌；未控制的高血压、严重心肝肾疾病、蛋白线过敏者应避免。埋线后24小时埋线部位勿沾水，3天内避免剧烈运动，饮食清淡，忌辛辣海鲜。局部酸胀感属正常，2至3天可自行缓解。
穴位埋线通过调节脏腑、疏通经络，从根本上改变“易胖”状态，建议先辨清体质，再选对方法，中医讲究辨证施治，一人一方，适合自己的才是长久之计。
李敏 广州中医药大学第三附属医院 中医减重科 主治中医师，医学博士，擅长中医药调理减重、埋线减肥塑形、产后腹直肌分离修复;擅长面部针灸美容、提升紧致抗衰、防治黑眼圈、眼袋、法令纹、双下巴等;现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
