广东
我在想这个题目的时候，刚好参加了一场同学聚会，席间有人高谈阔论，也有人打听谁高升谁最近暴富了。
而我发现一个有趣事情，席间大部分女同学身材几乎很少走样的，只是脸上多了一点岁月痕迹，但依旧神采奕奕。
而大部分已婚的男同学们大多变了样，有的秃了头，有的发际线后移许多，最多的还是多出了那个不太搭的啤酒肚。
少了不少少女英气多了一份中年人的油腻感，不管是表里还是内里也不自觉地透露出疲惫感，少了少年那份精气神，不知何时被社会磨成了圆滑中年男人，说话字里行间都透露着稳重。
抽烟，喝酒，商K，开荤腔，在他们眼里已经成为了成功的必经之路，不把关系搞好怎么签大单。
这样引发了我思考，这难道就是所谓男人过了30岁必经之路吗？
然后现实摆在我面前告诉我，”男性过了三十岁必然大部分发胖，必然油腻“，已经成了当下社会普遍现象。
但是，我们真应该如此吗？我也知道很多人迫不得要应酬，要赚钱养家。
人到中年，是职场的中流砥柱，也是家庭中顶梁柱。上有年迈父母要养，下有年幼娃嗷嗷待哺。
加班也成了常态，应酬少不了，也躲不开。一天二十四小时，分身乏术，要分给家人，要分给工作，唯独没时间分给自己。
忙活一天累死累活，谁还有气力去跑步去健身？还怎么顾得了自己形象，管理自己身材？无非就是累了回去睡一觉，睡醒了接着去上班。
精致和好身材背后需要花费太多财力，而中年人一个月那点的私房钱又哪里舍得去健身房找苦吃，不如在加班深夜去烧烤摊喝两杯来得实在来得解压。
发胖和潦草的背后藏着太多中年人无奈与向生活的妥协。
所以让我更清醒认识到，人过了三十，第一件要做的事情就是，重拾对自己身体掌控权，而不是任由它野蛮生长。
年过三巡，需要坚持三件事：尽量少加班留点时间给自己，管住那爱吃嘴巴，培养自己兴趣爱好。
也有很多人说，都结婚生娃了，还这么啥自己身材啥颜值，但其实这是对自己身体不负责任说辞。
你要知道身材并不是可以代表着美一种，它也是你健康的象征，一个臃肿带着啤酒的中年男和一个身材匀称有点小肌肉的，你说那个身体更健康？
三十岁，不应该成为自己放纵的理由，也不应该是人生下坡路的开始。
恰恰是一个男人真正的黄金时期，这个年纪褪去了少年青涩，有成熟阅历，也有着更高收入。
最后
别让生活磨灭了对自己的要求，也别让年龄的增加变成放飞自我的理由。
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