广东
中医李常青：脾虚、肾虚、五脏都虚？一个中药方，补脾强肾、扶正固本，精气血足了，越活越有劲！
你是不是也有这样的感受：吃饭没胃口，吃一点就胀；腰酸腿软，走几步就累；记性越来越差，晚上睡不踏实；脸色发黄没光泽，动不动就感冒。去医院查又没大病，可就是浑身不得劲。这是脾肾都虚了，时间一长，气血生化无源，五脏也跟着亏虚，整个人就像被掏空了一样。
今天分享一个方子，补脾强肾、扶正固本，精气血足了，越活越有劲！它由补中益气汤和六味地黄汤加减而来。全方由黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。黄芪补气固表，是补气的头号主力，把全身的劲儿提上来；
党参、白术健脾益气，把虚弱的脾胃补起来，吃进去的东西能顺利转化成气血；当归养血补血，气足了血也得跟上；陈皮理气和胃，防止补药太滋腻堵住中焦；升麻、柴胡轻清升散，把下陷的中气提起来，让人不再总觉得往下坠、没精神。
另一边，熟地黄滋肾填精，直接往肾里补精华；山茱萸酸收固涩，把补进去的肾精牢牢锁住，不让它随便往外漏；山药平补脾肾，温和滋养；泽泻、牡丹皮、茯苓清泻三焦的虚火和湿浊，让补药不腻不堵。全方既管后天脾胃，又管先天肾精，补中有泻，散中有收。让你胃口开了，饭后不胀，大便成形，走路腿不发软，睡觉踏实了，白天精神头也足。
临床应用可以根据患者症状灵活加减，如气虚明显可加重黄芪、党参用量；肾精亏虚突出可加枸杞子、菟丝子增强补肾之力等。
中医李常青，公立三甲医院脾胃科主任医师。擅长胃痛胃胀、反酸烧心、打嗝嗳气、食欲不振、大便异常、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等问题，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
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