中医李常青:脾虚、肾虚、五脏都虚?一个中药方,补脾强肾、扶正固本,精气血足了,越活越有劲!
你是不是也有这样的感受:吃饭没胃口,吃一点就胀;腰酸腿软,走几步就累;记性越来越差,晚上睡不踏实;脸色发黄没光泽,动不动就感冒。去医院查又没大病,可就是浑身不得劲。这是脾肾都虚了,时间一长,气血生化无源,五脏也跟着亏虚,整个人就像被掏空了一样。
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今天分享一个方子,补脾强肾、扶正固本,精气血足了,越活越有劲!它由补中益气汤和六味地黄汤加减而来。全方由黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。黄芪补气固表,是补气的头号主力,把全身的劲儿提上来;
党参、白术健脾益气,把虚弱的脾胃补起来,吃进去的东西能顺利转化成气血;当归养血补血,气足了血也得跟上;陈皮理气和胃,防止补药太滋腻堵住中焦;升麻、柴胡轻清升散,把下陷的中气提起来,让人不再总觉得往下坠、没精神。
另一边,熟地黄滋肾填精,直接往肾里补精华;山茱萸酸收固涩,把补进去的肾精牢牢锁住,不让它随便往外漏;山药平补脾肾,温和滋养;泽泻、牡丹皮、茯苓清泻三焦的虚火和湿浊,让补药不腻不堵。全方既管后天脾胃,又管先天肾精,补中有泻,散中有收。让你胃口开了,饭后不胀,大便成形,走路腿不发软,睡觉踏实了,白天精神头也足。
临床应用可以根据患者症状灵活加减,如气虚明显可加重黄芪、党参用量;肾精亏虚突出可加枸杞子、菟丝子增强补肾之力等。
中医李常青,公立三甲医院脾胃科主任医师。擅长胃痛胃胀、反酸烧心、打嗝嗳气、食欲不振、大便异常、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等问题,现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
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