与自恋的出轨者继续婚姻！（结案）

最后一小时咨询，梅梅问我：

“张老师，您认为我自私吗？”

从她的案例讲完被不少人骂就知道，肯定是自私的。起码有良心的人不会出轨被发现后光想着离婚，而忽视老公的痛苦

我坦诚回答她：

“从行为来看，确实有点只顾自己的感觉。我想知道你为什么这么问？按理说你和老公已经进入修复期，他不会再攻击你说你自私才是”（还有半句话我没说，怀疑她是不是和第三者复联了？）

梅梅说：“我不知道该不该说？”

加重了我的怀疑

我没着急接话，听她的意思是想说的

果然几分钟后，梅梅说：

“是我妈，她说我是白眼狼。这段时间我一直在想自己是不是有问题？不是开脱，真的想知道我为什么总想着过不下去就离婚，没有其他人那么想继续？是害怕，逃避惩罚吗？还是我根本不爱他？·····他说我活在自己的世界里，是自恋型人格，我想知道您对我的看法”

估计她多少感受到了我的怀疑

浅浅解释了下，不为第三者

自恋在《发生学》上的术语定义是：

指一种心理状态或态度——个体只选择自己作为施爱的对象。不是说他不爱或者憎恶其他人，也不是说他希望所有的东西都属于自己，而是他内心只爱他自己，总是到处寻找可以映射出自己形象的镜子，然后倾慕自己，追求自己（摘自《大西洋月刊》，莱高力·兹柏格）

更通俗点

她觉得自己可好了

基于此，我问梅梅：“那你怎么评价自己？我记得上次咨询让你评估伴侣对你的价值，你还没回答我。正好分别评价下”

她回：

“先回答您问我他的价值？我不否认觉得他很差劲。

倒不是因为我有多好多优秀，我知道自己道德败坏，不算好女人。他太自卑了，总想证明什么。但又做不到努力实现，在那怨天尤人幻想一夜暴富。我不喜欢这样

我认为平平淡淡生活就够了，不用多有钱或多优秀，也不用和别人比，把自己日子过好就行了”

怕梅梅在表演谦虚，伪装

我又问了妈妈说她白眼狼的事

梅梅视角里的妈妈有点固执己见，不容置喙

妈妈内心有很强的权威感（是大学教授），最好必须按照她的标准来，不然就是愚弄+不孝=白眼狼。这造成梅梅但凡和妈妈意见不合就会很有压力，不喜欢和妈妈长时间呆在一起

那就不符合自恋有两个显著特点：

自视甚高和极度渴望他人不恰当的仰慕（夸大自我价值）

更像是她瞧不上老公，不把老公放眼里。从而让老公感觉她有点自恋，什么都不听他的，我行我素

【5】

梅梅问我要改变和父母的互动模式吗？

我劝她算了，非朝夕之功

妈妈眼里的梅梅，估计也非常失败+自私（出轨的事）。正是最恨铁不成钢的时候，又怎么可能听进去梅梅的话？

但可以尝试从妈妈那获得情感支持

可以侧重于这个方面

回到老公认为梅梅自恋的话题上，我建议梅梅不妨和老公把话敞开了说。现在的好处是老公不再随意攻击贬低梅梅，能尝试控制情绪

坏处是轻微的矛盾或不满都被抑制掉了

没表达沟通的机会

可这些小矛盾和不满又不会凭空消失，像梅梅对老公的瞧不上。或许她之前她一直隐藏得很好，但出轨这事本身就是最大的瞧不上

尤其老公这个人在我眼里有些自卑的

他似乎很想被梅梅肯定和认可（让梅梅感觉他优秀）

【6】

前面我们提到过

正因为觉得自己不够好，所以老公才努力追求比别人优秀。追求优越感的背后，是渴望被认可和肯定

但现实不以个人意志为转移，梅梅老公就是个平凡的普通人，丢人群里并不起眼的那种

执行力也是普通人水平

每天睡前都是雄心壮志，我要好好利用时间完成这完成那。睡醒又是浑浑噩噩的一天、年复一年，转眼四十多（闪光点也有，多年如一日的练字）

能值得说道的唯有妻贤子孝了

奈何梅梅出轨了

无异于老公这辈子的人生从普普通通，变成彻头彻尾的失败。再加上他本身就自卑又没什么成就，梅梅的出轨像是在大声告诉他：“我瞧不上你这种男人，你对我吸引力不够，比不上别的男人”

才有老公那句：“你毁了我，让我输得一塌糊涂，我这辈子都抬不起头······”

我认为这才是老公被出轨后痛苦的根源

贯穿他人生的自卑感被梅梅引爆甚至强化了

他没有办法再维持自信和优越感，再没办法通过自己的努力来证明自己很优秀，比别人过得好。努力追求优越感，最终成了笑话

和梅梅怀疑自己是否自私一样，老公内在的自我价值观也在动摇——它可能是一种自我价值上的卑微感被抛弃、没人爱要，老婆瞧不上自己

为此出现了之前h咨询中对梅梅的羞辱贬低

也是我告诉梅梅的：

“他不是在攻击你，只是感觉自己很差劲，在找优越感缓解痛苦。只不过以前找优越感的方式努力获得成绩，现在是把你踩在脚下贬低你。仿佛越证明你的不堪人格卑劣，就越能说明书你出轨是因为你个人人品差劲，而不是他不够好，不能吸引或满足你。你需要改变他用这种方式来发泄他的婚姻乃至人生失败、卑微的痛苦······”

前文已经详细介绍过，这里就不再重复

出轨婚姻须解决的两个问题！（第3h）

【7】

老公用攻击羞辱的方式发泄痛苦，梅梅作为出轨者也有她的方式缓解痛苦。当然俩人的痛苦并不相通

对于出轨者而言

一般有3种方式缓解痛苦：

1，明面遵守，暗地对抗。包括偷摸联系小三或摆烂、括刻意遮掩出轨证据，否认，被出轨者不得不与之对抗；

2，让自己表现得谦逊并非常依赖被出轨者。比如“啊，我后悔莫及，发现其实我是爱你的，我要好好对你，我离不开你”。或像梅梅之前一样虽然想离婚，但表现得比较恭顺，任打任骂的；（它往往会塑造出1～3个月的虚假“蜜月期”，感觉出轨发生后双方感情和各方面生活反倒因此更好了）

3，自我膨胀。梅梅的升级版——反过来要求被出轨者对她好。因为被出轨者对她不好，不够关心她，所以她才会出轨。接下来如果想要继续婚姻，那就不能批评她，要好好对她（男女都有）

能够坦诚面对痛苦，积极承担出轨责任的出轨者，已经越来越少了。早些年10个案例里至少有6～8个积极悔改，什么都愿意做，只要被出轨的伴侣能够好起来

现在10个出轨案例里，9个都在问这段婚姻还能否继续？

【8】

想要简单快速的修复梅梅的婚姻不难

让老公感到梅梅在仰慕他就好

我建议梅梅不妨从欣赏的角度和老公谈谈

梅梅说她谈过，老公确实说过希望梅梅能够仰慕他。不了解老公的人光看外表可能觉得老公爱干净、认真负责。但她太了解这个人了，完全仰慕不起来

我问梅梅：

“让我奇怪的是，如果你排斥、看不起真实的老公，为什么这么多年一直继续婚姻呢？这会给我一种很多年了，你都过得不快乐的感觉。轻视有些夸张，换成欣赏不来吧”（言下之意，她的出轨是持续了很多年了吗？）

通常情况

我很少会问出轨细节，也不关注出轨具体怎么发生的，更专注如何解决婚内出轨问题。但咨询进展到这一步，不得不开始涉及到第三者

越来越多的迹象表明

梅梅和第三者无法一笔

如果你记性好，可能还记得咨询刚开始的时候，梅梅问我是否觉得她自私？那会儿我就有种怀疑她又联系第三者了，出于信任和尊重，我打消了这个怀疑（现在又涌现出来）

于是补充了个问题：

“愿意的话，能告诉我你欣赏第三者吗？”

【9】

梅梅说：

“阿巴阿巴阿巴阿巴～～（讲了第三者在系统内工作，这两三年是关键期，具体情况需要保护隐私不能细说）

我喜欢遇到问题他能关心我，给我具体的建议。不需要他出力或给资源我们之间没有金钱往来，他送我礼物我也不要。可能也是因为这个，他（老公）觉得我在倒贴给别人白送吧

客观来说，他（第三者）也有些性格缺陷，选择困难症没有魄力。我想过离婚，但没想过离婚后和他在一起。我知道他不是真的爱我，至少不会为了我离婚，我也不想破坏别人的婚姻

如果我说我最开始我没想过要当第三者，您信吗？”

我信的，知三当三是个过程

要么很爱很傻，要么别有所图

【10】

可能是聊到梅梅更感兴趣的话题上了

我都没办法打断她

过了会她兴致降下来了，看我半天没回（实际是我插不进话，在等她都说完），问我：“我能和你多说说这个话题吗？有很多东西我想请您帮我分析下”

时间有限，我挑重点的问梅梅：

“我注意到你在谈及第三者时很积极，能告诉我为什么吗？尤其是刚开始你说不知道该不该说，我有个猜测不知道对不对——你们是复联了吗？”

梅梅没否认

有点奇怪我怎么猜到的，前几天第三者确实用别的手机号给她打了个电话，说出差了有点想她，要来找她。但她知道对方只是寂寞了，否则也不会这么久就不联系她

她说了些难听的话，让对方别来

但第三者还是来了，假装是正常访客

她说自己有些困恼，不想再卷入出轨了

因为她发现自己其实并不喜欢第三者，那为什么还愿意冒着风险和他在一起？她想不通自己为什么会为了个没那么喜欢的人做傻事？

毫无疑问，梅梅省略了大量细节互动。我没追问，那不重要。只和梅梅确认两件事：一，那天有没有见面？二，联系方式都删干净，界限划清楚了吗？

梅梅说：

“一，没见！我假装不认识拒绝出去！

二，都删了！也警告他不要再找我！按照您的建议，告诉他再联系我的话，我会直接告诉我老公！！！不会再给他突破界限的机会！”

挺好的，一个人要是花钱骗自己

那就没救了

【11】

关于出轨了自己不那么喜欢的人

有很多解释，针对梅梅的案例

我倾向于梅梅是在用出轨的方式表达对老公的瞧不上，早在出轨之前，她就没那么想继续这段婚姻。同样的行为体现在男人身上，等于你发现出轨了一个没什么魅力/不好看的小三

好比你不喜欢一个东西，但丢了可惜

于是用起来就不爱惜，随便霍霍

（这里插一句，梅梅之前告诉老公，出轨被发现后才意识到她其实很珍惜这段婚姻。骗人的，她始终对这段婚姻不满意）

另外，就我的工作经验来看

那些咨询者发给我作为出轨证据的照片/视频里，也少有姿色绝伦的第三者。有些据咨询者的讲述，油腻口臭、得病都很常见（老生常谈的话题，发现出轨后第一时间去医院检查）

但都有个特点

视频/照片里的男女皆是精心打扮

不怪有时候咨询者会费解：

小三到底地方有什么吸引他？

让我印象比较深的一个案例是，有个咨询者的老婆家境优越，但她出轨了大她15岁的一个顺风车司机，肥胖秃头抽烟有口臭（传染给她幽门螺旋杆菌也跟着口臭了）

而这个咨询者的老婆有轻微洁癖

他就不理解就算接吻怎么下得了口？不臭吗

按照他咨询的医生说法，口腔环境的细菌数量和活性都有限。传染成功意味着细菌数量很高或口腔有破损或抵抗低，他完全不敢想象具体的出轨场景

为此逼问老婆

老婆开始不承认，后来说非自愿······

这个案例咨询者也同意分享，但我觉得有些恶心，生理不适，所以一直没整理。正好今天讲到这，顺便简单讲讲（老婆同样不喜欢那个司机，出轨和禁忌的耻辱感有关，更多是个人心理问题）

这点倒是和梅梅有些区别

梅梅的出轨不是小三吸引他，而是她讨厌老公。但她和老公在一起不快乐，和第三者在一起至少更轻松自由些

对她而言这或许就够了

同时也因为没那么喜欢，所以她也不会为了第三者离婚，不会考虑离婚后和第三者在一起。如此便解释了很多出轨者即不愿意结束出轨，但也不愿意离婚

所以我也从不否认她是自私的

出发点都是为了自己

另一个不理解为什么出轨的典型例子

咨询者老公出轨了个不到一米五，体重70公斤多的女人。这个女人长得不好看，也没什么钱，对老公态度也冷冰冰的（没情绪价值）。而且这个女人作风很乱，周围人都知道她风评差

她非常不理解老公出轨追求这个女人图什么？

要钱钱没有，要情绪情绪价值没有，长得也不好看

原因也是心理问题，一般你无法理解的婚内出轨就往心理因素去分析就好——她老公不喜欢别人冷冰冰对他

这会让他在这个女人身上体验到一种挫败感，为了解决挫败感带来的负面感受。老公尝试让自己在她那变得不一样，对方越是若即若离不在乎和他发生过关系

老公就越是觉得自己失败，仿佛他对她而言和其他男人一样，对她来说没什么区别

他想要在她那特别点

或者说，想要得到一个阅男无数女人的肯定

【12】

到这或许你能认识到

心智上的不成熟和事业的成功与否没关系，它多体现在亲密关系中。那些细腻的内心感受总要有个人、有个地方满足

像梅梅老公

内心深处自卑敏感的人，即使和梅梅离婚展开下一段婚姻。时间久了我估计他也过不好二婚，他有缺陷没解决。下一个老婆眼里的他，估计更加自卑敏感。如果运气好碰上心疼他爱他的人，慢慢能治愈他

但问题是，无缘无故，谁会爱上自卑敏感的人？

阳光灿烂，内心充满自信的人不香吗？

像梅梅自己

她的出轨根本原因在于她不喜欢老公（甚至有些讨厌），无私呢就要承担家庭主要经济，老公半吃软饭。自私呢就是背叛，被发现后毫不留恋想离婚。她这样的人继续下一段婚姻，也很难做到真心付出，二婚很容易变成各种算计

性格底色，内在的人格结构在那

从整体的视角来看，梅梅的婚姻问题在于：

老公过得像个女人，而梅梅过得像个男人

【13】

处理出轨的第一阶段快结束的时候，我问梅梅：

“你瞧不上老公，是因为你在事业和努力这块超越他，期望他也能努力点满足你的期望，但他做不到吗？”

从我这些年的咨询经验来看：

女性出轨者的普遍特质是，贬低伴侣或者力争独立以漠视伴侣（去父留子）。其出轨的背后原因可能正在于，老公无法满足她们内心的期望

不是先有贬低后出轨

而是先看不上后有贬低

出轨的背后是失望及放弃

这时梅梅打断我，说她确实经常做噩梦

梦里她天天拿着棍子在打架（注意棍子的象征）

【14】

下个阶段修复婚姻，梅梅夫妻俩就有两个任务：

一，梅梅调整自己内心对伴侣的期望

二，伴侣发展健全自己的内在人格

我倒不认为男人必须该如何如何，比如必须得赚钱养家，或者必须功能正常才算男人。只是梅梅老公仅关注她的出轨和背叛没意义，相比出轨问题，他更应该解决自己自卑感的问题

偶尔被抛弃背叛可以视为遇人不淑，但总是被人轻视嫌弃背叛，多半是自己有问题了。趁头婚还有机会抓紧改变，别等到二婚乃是三婚才能意识到

【15】

具体到行动上，我建议梅梅：

“不是说你出轨了要老公找找他的问题，而是我建议你可以引导他思考——他对自身的价值锚定是否过多建立在你对他的行为上？也是老生常谈的问题，除开外部物质条件，他对自己满意吗？是个自信的人吗？内在的独立人格特质决定了他能否走出出轨？多快走出······”

梅梅又问了我另一个重要问题：

“张老师，继续婚姻的话他还有可能爱我吗？”

我明白她的意思，她是想问男人会不会爱上一个出轨背叛他的女人？我反问她：“那老公的爱，对你而言有什么实际意义吗？”

我想让她思考

她是否认为自己出轨后可以被爱？

还是关于独立的成熟人格，也是修复出轨婚姻的核心难点。不仅是修复出轨带来的痛苦和伤害，更是修复各自人格/性格中的缺陷、不成熟的地方

不过到这一步就太深了

好多出轨婚姻根本走不到第二阶段

按照我的经验，第一阶段结束3～5年，梅梅的婚姻都不太可能再出轨或离婚。事实也证明梅梅守住了底线（如果她说的是真的），作为应急处理出轨危机，做到这一步已经很难得了。就分享到这

希望梅梅案例的咨询经过能给你提供参考

如果你也正被出轨困扰

可以学习星球里的修复和解决方案

第二阶段的修复内容我也放在星球里了：

「链接」