每个人的呼吸模式都像指纹一样独一无二。以色列魏茨曼科学研究所的科学家在《当代生物学》期刊上发表研究称,他们仅通过一个人的呼吸模式就能识别其身份,准确率高达96.8%。更值得关注的是,这些呼吸"指纹"还能反映一个人的身体和心理健康状况。
灵感来自嗅觉:大脑不同,呼吸是否也不同?
研究团队的灵感源于嗅觉研究。在哺乳动物中,大脑在吸气时处理气味信息。他们由此推测:既然每个人的大脑各不相同,呼吸模式是否也具有个体特征?
为验证这一想法,团队开发了一种轻便的可穿戴设备,通过置于鼻孔下方的柔软导管,连续24小时追踪鼻部气流。相比传统1到20分钟的肺功能测试,这种长时间追踪能捕捉更细微、更稳定的呼吸特征。
100人测试:准确率96.8%,两年内稳定不变
团队让100名健康年轻人佩戴设备进行日常活动。结果显示,仅通过呼吸模式就能高精度识别个体,准确率达96.8%。而且这种识别力在长达两年的多次重复测试中始终保持稳定,效果堪比部分语音识别技术。
呼吸"指纹"还能透露健康和情绪
研究发现,这些呼吸特征与BMI、睡眠—清醒周期、抑郁和焦虑水平,甚至行为特征都相关。比如,焦虑评分较高的人在睡眠时吸气时间较短,呼吸间停顿时间变化更大。
值得注意的是,这些参与者并未达到临床心理疾病的诊断标准。这意味着,长期鼻部气流监测有可能成为观察一个人身体和情绪健康的非侵入式窗口。
反向思考:改变呼吸,或许也能改变情绪
人们习惯认为焦虑或抑郁会影响呼吸方式,但这项研究提示了另一种可能:呼吸方式或许也能反过来塑造情绪。通过有意识地调整呼吸,来改善心理状态,未来可能成为一种辅助手段。
你的每一次呼吸,都在暴露你是谁。
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