北京
很多内向社恐的人，一提到相亲就头疼，不是不想脱单，是真的不会聊天，一见面就紧张，不知道说啥，冷场的时候恨不得找个地缝钻进去。其实内向社恐不用怕，不用强迫自己变成健谈的人，找对方法，就算不会聊天，也能拉近距离，打动对方。
首先，选对约会场景，减少聊天压力。别选面对面吃饭、单独喝咖啡这种高压场景，太考验聊天能力，容易冷场。可以选逛公园、看展览、逛书店这种轻活动，有具体的东西可看、可聊，比如逛展览的时候，就聊展品，逛公园的时候，就聊天气、聊周围的环境，不用刻意找话题，相处起来更轻松。
其次，学会倾听，比会说话更重要。内向社恐的优势，就是善于倾听，不用硬找话题，就让对方多说，你认真听，适时点头、回应，比如对方说喜欢做饭，你就说“哇，你太厉害了吧，平时喜欢做什么菜？我做饭总做不好，有没有小技巧？”，既肯定了对方，又能引导对方继续说，聊天自然就延续下去了。
最后，别伪装自己，内向不是缺点。很多内向的人，相亲时会强迫自己活泼健谈，结果反而显得很生硬、很尴尬。其实内向、踏实、真诚，本身就是优点，比起油嘴滑舌的人，很多人更青睐内向的人，觉得靠谱、踏实。不用刻意改变自己，放松心态，想说就说，不想说就安静陪伴，做自己就好。内向社恐也能顺利脱单，找对方法，真诚待人，自然能遇到懂你的人。
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