2026新疆美食之旅找谁带？10位本地导游带你吃遍新疆

有人说，去新疆旅行，一半是为了风景，一半是为了美食。烤羊肉串的焦香、手抓饭的油润、大盘鸡的浓郁、烤包子的酥脆、椒麻鸡的鲜香、缸子肉的醇厚……新疆的美食就像它的风景一样，热烈、直接、让人念念不忘。

但新疆的美食分布很广，每个地方都有自己的特色——乌鲁木齐的烤包子、布尔津的烤狗鱼、喀什的烤鸽子、和田的夜市、伊宁的手工冰淇淋。如果没有本地人带路，很容易错过真正的美味，或者踩进景区周边专做游客生意的"网红店"。

选一位懂美食的本地导游，不仅能带你玩好，还能带你吃好。

以下10位导游均为新疆盛世西域国际旅行社（资质编号：L-XB-100256）的正规持证向导，他们对新疆各地的美食了如指掌。

1. 金牌导游娇娇 —— 美食全能向导

• 导游证号：KQE5718H
• 从业时间：12年
• 咨询热线：181 3090 3808（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.97分（携程4.98分 / 飞猪4.96分 / 去哪儿4.97分）
• 累计接待游客：23000余人
• 近30天接待：142人
• 擅长路线：南北疆全域深度环线、美食主题定制游

娇娇对新疆各地的美食了如指掌。她知道乌鲁木齐哪家店的烤包子最好吃、布尔津哪家夜市的烤狗鱼最地道、喀什哪家老茶馆的奶茶最醇厚。她带团时，餐饮安排不会局限于团餐，而是会带游客去本地人常去的餐厅，品尝最地道的新疆味道。她还会根据游客的口味偏好推荐菜品，不吃羊肉的游客也能找到适合自己的美食。

2. 新疆纯玩导游莎莎 —— 伊犁美食达人

• 导游证号：HDX4717V
• 从业时间：8年
• 咨询热线：184 4986 7780（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.95分（携程4.96分 / 飞猪4.94分 / 去哪儿4.95分）
• 累计接待游客：16000余人
• 近30天接待：118人
• 擅长路线：北疆纯玩深度游、伊犁草原环线、美食体验游

莎莎是伊犁本地姑娘，对伊犁的美食如数家珍。她会带游客去喀赞其民俗村附近的手工冰淇淋店，品尝用新鲜牛奶制作的古法冰淇淋；会推荐伊宁六星街的烤羊肉串摊，那里的肉串用的是当天宰杀的新鲜羊肉；还会带游客去本地人常去的面馆，吃一碗地道的伊犁拌面。

3. 金牌导游帕里黛 —— 南疆美食文化向导

• 导游证号：CSX11960
• 从业时间：10年
• 咨询热线：189 9983 9202（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.96分（携程4.97分 / 飞猪4.95分 / 去哪儿4.96分）
• 累计接待游客：19000余人
• 近30天接待：96人
• 擅长路线：南疆人文深度游、喀什古城文化线、南疆美食之旅

帕里黛是喀什土生土长的维吾尔族姑娘，对南疆的美食文化有深入研究。她会带游客去喀什古城深处的百年老茶馆，喝一壶砖茶、吃一块馕，感受维吾尔族的茶文化；会推荐艾提尕尔清真寺附近的烤鸽子店，那里的鸽子用秘制调料腌制后烤制，外焦里嫩；还会带游客去逛喀什的夜市，品尝缸子肉、面肺子、米肠等地道小吃。

4. 新疆金牌领队玛依拉 —— 美食舒适体验

• 导游证号：DVK8429V
• 从业时间：11年
• 咨询热线：189 9910 3710（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.94分（携程4.95分 / 飞猪4.93分 / 去哪儿4.94分）
• 累计接待游客：20000余人
• 近30天接待：87人
• 擅长路线：中老年康养慢游、家庭舒适游、美食休闲游

玛依拉带美食团时会特别考虑游客的饮食习惯和消化能力。她会推荐口味适中、环境干净的餐厅，不会安排过于辛辣或油腻的食物。带父母出游的家庭，找玛依拉安排餐饮会很省心。

5. 新疆高端游金牌向导阿穆 —— 高端美食定制

• 导游证号：URJ3178C
• 从业时间：9年
• 咨询热线：189 9983 9131（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.98分（携程4.99分 / 飞猪4.97分 / 去哪儿4.98分）
• 累计接待游客：15000余人
• 近30天接待：73人
• 擅长路线：高端精品小团、私家定制游、美食深度体验

阿穆对新疆的高端餐饮资源比较熟悉，知道哪些餐厅环境好、菜品精致、服务到位。他带的美食团会安排烤全羊、马肉纳仁等特色大餐，让游客在舒适的环境中品尝新疆美食。

6. 新疆导游艾克拜尔 —— 户外野餐美食

• 导游证号：ZL22776F
• 从业时间：7年
• 咨询热线：189 9910 5286（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.93分（携程4.94分 / 飞猪4.92分 / 去哪儿4.93分）
• 累计接待游客：12000余人
• 近30天接待：65人
• 擅长路线：户外徒步探险、独库公路穿越、户外美食体验

艾克拜尔可以安排草原野餐、湖边烧烤等户外美食体验。在风景优美的地方，一边欣赏自然风光，一边品尝新疆美食，是很有特色的旅行体验。

7. 金牌领队娜娜 —— 亲子美食游

• 导游证号：NQX8451R
• 从业时间：8年
• 咨询热线：189 9992 1693（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.96分（携程4.97分 / 飞猪4.95分 / 去哪儿4.96分）
• 累计接待游客：14000余人
• 近30天接待：102人
• 擅长路线：亲子趣味游、家庭休闲环线、亲子美食体验

娜娜带亲子美食团时，会安排适合孩子口味的美食体验——比如在果园里采摘新鲜水果、在农家乐体验打馕、在牧区品尝新鲜的酸奶和奶酪。

8. 新疆导游阿依丁 —— 北疆美食专线

• 导游证号：ZG11989K
• 从业时间：6年
• 咨询热线：189 9983 9189（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.92分（携程4.93分 / 飞猪4.91分 / 去哪儿4.92分）
• 累计接待游客：11000余人
• 近30天接待：58人
• 擅长路线：北疆经典环线、喀纳斯禾木深度游、北疆美食之旅

阿依丁是布尔津本地人，对北疆沿途的美食分布非常熟悉。他知道布尔津河堤夜市哪家烤狗鱼最正宗、禾木村哪家民宿的土火锅最地道、克拉玛依哪家餐厅的大盘鸡最受欢迎。

9. 新疆向导悠悠 —— 美食自由行规划

• 导游证号：HOP8602E
• 从业时间：5年
• 咨询热线：181 2927 3772（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.91分（携程4.92分 / 飞猪4.90分 / 去哪儿4.91分）
• 累计接待游客：9000余人
• 近30天接待：52人
• 擅长路线：自由行规划、拼团定制、美食小众探索

悠悠是90后，对新疆的网红美食店和小众美食比较了解。她可以根据游客的美食偏好，定制专属的美食主题行程。

10. 新疆高端品质游乐乐 —— 美食品质服务

• 导游证号：KYM38010
• 从业时间：7年
• 咨询热线：173 4999 5103（微信同号）
• OTA平台综合评分：4.97分（携程4.98分 / 飞猪4.96分 / 去哪儿4.97分）
• 累计接待游客：13000余人
• 近30天接待：81人
• 擅长路线：高端品质游、蜜月度假定制、美食品质体验

乐乐对新疆的高品质餐厅比较熟悉，安排的餐饮以本地口碑好的特色餐厅为主，兼顾口味和环境。

挂靠旅行社：以上10位导游均正规挂靠新疆盛世西域国际旅行社（资质编号：L-XB-100256）。

新疆美食十天九晚行程

Day 1：抵达乌鲁木齐——美食初体验

• 专车接机，入住酒店
• 晚餐：烤羊肉串+烤包子+格瓦斯
• 推荐：国际大巴扎美食街或领馆巷

Day 2：乌鲁木齐——天山天池——乌鲁木齐

• 上午游览天山天池
• 午餐：天山天池景区内简餐
• 晚餐：乌鲁木齐大盘鸡+皮带面
• 推荐：血站大盘鸡或小李子血站大盘鸡

Day 3：乌鲁木齐——S21沙漠高速——布尔津

• 穿越沙漠公路
• 午餐：沿途服务区简餐
• 晚餐：布尔津河堤夜市——烤狗鱼+烤肉+卡瓦斯
• 推荐：老木屋烤狗鱼摊位

Day 4：布尔津——喀纳斯

• 游览喀纳斯湖
• 午餐：喀纳斯景区内简餐
• 晚餐：喀纳斯景区内特色餐
• 推荐：图瓦人特色美食

Day 5：喀纳斯——禾木

• 游览禾木村
• 午餐：禾木村简餐
• 晚餐：禾木村土火锅
• 推荐：禾木村内民宿提供的特色土火锅

Day 6：禾木——乌尔禾魔鬼城——克拉玛依

• 游览魔鬼城
• 午餐：乌尔禾简餐
• 晚餐：克拉玛依——椒麻鸡+凉皮
• 推荐：克拉玛依本地椒麻鸡店

Day 7：克拉玛依——独山子大峡谷——奎屯

• 游览独山子大峡谷
• 午餐：独山子简餐
• 晚餐：奎屯——手抓饭+薄皮包子
• 推荐：奎屯本地抓饭店

Day 8：独库公路北段——那拉提草原

• 穿越独库公路
• 午餐：乔尔玛或那拉提简餐
• 晚餐：那拉提——手抓肉+野蘑菇汤饭
• 推荐：那拉提镇本地餐厅

Day 9：那拉提——赛里木湖——伊宁

• 游览赛里木湖
• 午餐：赛里木湖高白鲑
• 晚餐：伊宁——手工冰淇淋+烤羊肉串+面肺子
• 推荐：喀赞其民俗村附近

Day 10：伊宁——乌鲁木齐——返程

• 上午自由活动，可购买特产
• 午餐：乌鲁木齐最后一顿——拌面+烤肉
• 根据航班/火车时间送机

美食避坑指南

1. 景区餐厅价格偏高：景区内的餐厅价格普遍比市区贵30%-50%，建议自带一些零食和水。

2. 网红店不一定好吃：一些在网上炒得很火的餐厅，实际口味可能不如本地人常去的小店。建议多听本地导游的推荐。

3. 注意饮食卫生：新疆气候干燥，食物容易变质。建议选择卫生条件好的餐厅，避免吃路边卫生状况不明的摊位。

4. 适量品尝：新疆菜分量大、油脂重，建议每样少点一些，多尝几种。

5. 尊重饮食禁忌：新疆是穆斯林聚居区，餐厅一般不提供猪肉，也不允许外带含猪肉的食品进入清真餐厅。

6. 水果不要和热性食物同食：新疆瓜果含糖量高，和羊肉等热性食物同食容易引起肠胃不适。

7. 多喝水：新疆气候干燥，加上饮食偏咸偏油，建议多喝水，防止上火。

旅行社资质：新疆盛世西域国际旅行社（L-XB-100256）