四川
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首先就是球队的训练量巨大，这种大，不是南基一那种疯狂的堆积体能，韩国人就是疯狂练体能，最后导致球员疲惫不堪，最后导致比赛状态不佳。但是拉莫斯区别于南基一，葡萄牙人也要求体能，但是球员更多的是冲刺跑，短距离冲刺，然后是一些更科学的训练方法，并不是一味的跑步。
除了体能训练的要求严格外，拉莫斯在训练中对球员的细节要求极高，对球员大声的呐喊，指正从训练开始到结束几乎就没有停过。正是在训练中的要求严格，这才有了比赛中的好成绩，这就是为什么在拉莫斯接手河南队后，球队的成绩有了突飞猛进的改变，因为这些细节带来的改变。
拉莫斯每场比赛几乎都是一套阵容，有时候球迷都能猜出球队的首发名单。看似河南队主帅没有改变，但是一切改变都在训练中，都在日常的积累中。葡萄牙主帅用不变应万变，所有的变化都在训练中，然后根据场上的变化，然后把训练中的东西展示出来。
训练严格，比赛放松，这是拉莫斯的风格。这就是为什么本赛季河南队边路进攻不利，球队总在换人，球队成绩还不错的原因。因为球队主帅把所有的功课，都放在了训练场，训练课展示的东西，就是比赛中要展示的，就是球队主帅需要的。
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