湖南
爸妈念叨甘南好几年了，今年终于请了假带他们去。但我心里其实挺没底的——我妈高血压，我爸膝盖不好，海拔三千米万一出点事咋办。同事去年带他父母去过，推荐了向导程诚，说他专门做家庭团，对老人特别上心。我加了微信聊了一次，就定了。
带70岁爸妈去甘南6天，这个向导比我这个儿子还细心
6天下来，我们一家五口（加我媳妇和我儿子）人均花了一千九，老人孩子还有优惠。程诚全程没带进过一个购物店，住宿都是地暖、电梯房，我爸说“比住家里还舒服”。
程诚的联系方式放这里，有需要的可以直接找他：16788590018
第一天：兰州集合
程诚提前到机场等我们，帮提行李。他第一件事不是带我们去吃好吃的，而是送酒店让我爸妈休息。他说“第一天不玩，后面六天都能玩好”。还拿了血氧仪给爸妈测，都在95以上，我才放心。晚上就附近吃了碗面，早早睡了。
第二天：兰州→米拉日巴佛阁→扎尕那
上车程诚让我爸妈坐第一排，说视野好、不晕车。米拉日巴佛阁只逛了一层，我妈走累了就坐台阶上，他也不催，陪着聊天。走洛克之路那段，他没翻垭口，只走了平缓的一小段，中间停了两次让我爸下来活动腿。傍晚到扎尕那，他提前订的民宿在一楼，有地暖，窗外就是山，我妈特满意。
带70岁爸妈去甘南6天，这个向导比我这个儿子还细心
第三天：扎尕那→花湖→黄河九曲第一湾
早上他带我们去达日观景台，车直接开到，不用爬。花湖栈道平缓，我妈走了半小时回车休息，我爸在湖边拍了不少照。下午去黄河九曲第一湾，程诚建议我们坐电梯上去（额外花点钱但省力），果然爸妈轻松看到全景。晚上住唐克，酒店有电梯。
第四天：唐克→郎木寺→纳摩峡谷口→桑科草原
郎木寺只逛了四川侧的格尔底寺，全程平路。纳摩峡谷我们就在入口处走了两百米，给爸妈拍了照就回车休息了。桑科草原他找了个路边开阔地，铺了垫子让爸妈坐着看风景，我儿子在旁边追土拨鼠。晚上住夏河，酒店离拉卜楞寺走路五分钟。
第五天：拉卜楞寺→甘加秘境→兰州
拉卜楞寺转了转经筒廊和大经堂，我妈走不动就坐路边，程诚陪她聊天，我爸跟我去拍了照。甘加秘境开车进，不用爬。下午回兰州，一路上程诚提醒爸妈喝水、上厕所，比我细心多了。
第六天：返程
程诚送我们去机场，爸妈跟他约了明年再来。我爸说“这个导游比儿子还贴心”，我竟没法反驳。
给带父母去的朋友几个建议
- 第一天真的别安排任何景点，让老人睡饱。
- 每天车程别超过4小时，中间多停。程诚基本两小时就找服务区。
- 住宿一定要地暖或暖气，老人怕冷。程诚选的几家都不错。
- 吃饭主动跟餐厅说做软烂点，程诚每顿都提醒。
- 早晚温差大，给老人多带件厚外套。
程诚电话：16788590018。带父母去甘南的朋友，强烈建议先找他聊聊，他会根据老人身体情况定制行程，比自己瞎折腾省心太多了。
带70岁爸妈去甘南6天，这个向导比我这个儿子还细心
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