北京
一年一度的开湖奇观后，冰封的纳木措破冰苏醒了。海拔4718米的天湖之滨，念青唐古拉雪山巍然矗立，碧水倒映雪峰。各地徒步爱好者来到这里，以脚步丈量高原壮阔，以心灵邂逅西藏拉萨的自然灵秀与人文底蕴。
纳木措，藏语意为“天湖”。随着气温回升，厚重冰层次第裂解消融，冰纹纵横、浮冰逐浪，湖水褪去冰封，显现湛蓝本色，这一独有的高原物候盛景，成为拉萨最动人的夏日邀约。
4公里环湖徒步步道，串联起雪山、湖泊、草原与历史遗迹，让参与者沉浸式饱览雪域限定风光。
清晨的纳木措湖畔，清冽冷风挡不住众人热忱，身着各色户外装备的徒步者整装待发。大家三三两两结伴而行，不时驻足拍照，定格湖光山色，澄澈天湖、巍峨雪山，收藏高原绝美瞬间。“置身这般纯净景致，脚步自然就慢下来，只想静静感受雪域的静谧与辽阔。”徒步者李曼曼感慨。
徒步爱好者王雨生是第二次来纳木措。这趟西藏之行，他带上了爱人李颖。“传说中，纳木措是天湖女神，念青唐古拉山神是她的爱人，千百年来，他们相守相依，守护着这片雪域净土。”沿着湖畔缓缓前行，王雨生向爱人讲述着念青唐古拉山与纳木措的美丽爱情传说。
天湖映照出雪山的巍峨，浪漫的传说在纯净天地间长久流传。践行无痕户外理念，则是对这片净土的真诚守护。
“除了脚步，什么都不留下。除了回忆，什么都不带走。”徒步中，大家弯腰于砾石滩与草甸之间，拾起被风卷落的零星垃圾，勾勒出高原上人与自然和谐共生的动人图景。
沿途补给站暖心相伴，牦牛肉萝卜汤香气氤氲、青稞红曲饼干酥脆香甜，一碗热汤暖胃、一句藏语问候暖心，湖光山色之间，尽是藏民族最淳朴的温情。抵达终点，大家带着掩不住的疲惫，眼中却满是喜悦与自豪。“扎西德勒！”接过哈达与奖牌，与身边伙伴热情相拥，这份幸福早已超越这场运动本身。
用步履邂逅天湖，既是西藏打造山地户外品牌、推进全民健身的生动实践，也让世人看到，拉萨不仅有古城圣迹的庄严，更有草原湖畔的烟火诗意。步履所至，皆是风景；心灵所栖，尽是雪域温情。（作者：贺建明 来源：经济日报）
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