“花脚蚊子”叮一口太痒了！这份防蚊指南请收好→

初夏气温一路攀升，蚊子进入活跃期。今年蚊虫为何来势汹汹？如何科学防蚊？你关心的问题，“宁宁”帮你整理好了→

今年蚊虫为何来势汹汹？

此前，国家疾病预防控制局举行新闻发布会。其中提到，当前，蚊媒传染病在全球范围内广泛流行，随着我国出入境人员数量的明显上升，境外疫情输入我国的风险将增加。加之气候变暖、降水增加等变化，导致伊蚊在我国的孳生地不断扩大，流行季持续时间不断延长。

专家研判认为，2026年登革热、基孔肯雅热等重点蚊媒传染病境外疫情输入，引发本地扩散的风险较往年上升，部分地区存在发生聚集性疫情的风险。

蚊子界的“显眼包”

白纹伊蚊外形极具辨识度：通体黑色，胸部有一条醒目的银白色纵纹，足部呈黑白相间环纹，“花蚊子”由此得名。

“四大特色”

全天出没：不同于夜间活动的普通蚊子，“花脚蚊子”全天皆可见，白天更活跃，尤其是清晨和傍晚。

隐蔽性高：偏好栖息在阴暗、避风、潮湿的环境，如灌木丛、草丛、楼梯间、屋檐下等。

攻击性强：专挑脚踝、手背等暴露部位，一咬就是个又硬又痒的红包。

适应力强：偏好在小型、清洁、静止的积水中繁殖，只需瓶盖大小的积水，在适宜温度下，最快1周左右即可羽化为成蚊。

科学防蚊

蚊子来袭，我们该如何应对？快快收下这份“三二一”防蚊灭蚊全攻略！

“三清”：把蚊虫一网打尽！

蚊虫孳生与繁殖都离不开水，灭蚊关键就是减少蚊虫孳生场所，清除积水。因此，我们要养成文明卫生习惯，保持环境整洁，做到“三清”：

• 一是清杂物：清除瓶瓶罐罐，清理卫生死角。

• 二是清积水：每次下雨后，都要及时清除周边环境的各种积水。盛水容器记得加盖，水培植物及时换水，同时清洗花瓶内壁和植物根部。

• 三是清托盘：花盆及饮水机托盘中的积水应每3~5天清除一次，并彻底清洗。

“二法”：防蚊灭蚊双管齐下！

• 一是物理方法：纱门、纱窗、蚊帐、灭蚊拍，安全又高效，家庭防蚊首选！如果家中有孕妇、婴幼儿或呼吸道疾病患者，更建议优先使用物理方法。

• 二是化学方法：使用蚊香、气雾剂等产品，属于化学防护方法。提醒大家，购买正规厂家生产的有证产品，严格按照说明书要求使用。

“一招”：外出活动要记牢！

在户外蚊子较多的地方活动时，一字记之曰：防！

• 树荫、草丛、凉亭这些阴暗处是“蚊虫派对”的热门地点，少去为好；

• 尽量穿浅色长袖长裤；

• 外露的皮肤，以及袖口、裤脚、衣领等处，可以喷涂驱蚊剂，但也请注意购买正规厂家生产的驱蚊剂，按说明书要求使用，孕妇及婴幼儿更要慎重。

面对琳琅满目的

驱蚊液、驱蚊喷雾、驱蚊贴

怎样才能辨别出

真正有效的驱蚊产品呢？

选驱蚊剂认准3种成分

1.化学合成驱蚊成分

避蚊胺（DEET）是应用最广泛的成分，浓度在5%至30%时，防护时长可达2至12小时，浓度越高效果越持久，适合户外长时间活动使用。但它对皮肤和黏膜有轻微刺激性，出汗后易被稀释或冲刷，流失较快，需及时补涂。

羟哌酯（又称派卡瑞丁、埃卡瑞丁）的驱蚊效果接近避蚊胺，且挥发更慢、刺激性更小，对敏感肌人群友好，10%至20%浓度可防护6至12小时。

驱蚊酯（又称伊默宁、IR3535）是三者中最温和的，毒性最低，不过效果稍弱，4%至20%浓度的防护时长为4至6小时，适合日常室内及短时间外出使用。

2.天然植物驱蚊成分

只有柠檬桉叶油及其提取物柠檬桉醇被证实有明确驱蚊效果，可提供2至6小时防护，接近低浓度化学驱蚊剂。

需注意的是，柠檬桉叶油可能引发皮肤过敏，3岁以下婴幼儿禁用。香茅油、薄荷油、雪松油等其他植物提取物，驱蚊效果微弱且挥发极快，有效防护时间通常不超过20分钟，仅适合蚊虫较少的环境临时使用。

3.其他灭蚊类成分

主要有四氟甲醚菊酯、氯氟醚菊酯等拟除虫菊酯类成分，多用于蚊香、电热蚊香液等产品。它们通过干扰蚊虫的神经系统发挥作用，兼具驱蚊和灭蚊效果，是室内长效防护的首选。

这类成分毒性极低，正规产品在正确使用的情况下，对人体都是安全的。

需要注意的是，市面上的超声波驱蚊器、手机驱蚊软件，以及未标注上述有效成分的驱蚊贴、驱蚊环等产品，其宣传的“声波驱蚊”“磁场驱蚊”多无科学依据，谨慎选购。

不容小觑的公共卫生风险

白纹伊蚊是多种疾病的传播媒介，其传播的主要疾病包括：

登革热：典型症状为 “高热 + 三痛三红”，即突发高烧，伴随剧烈头痛、肌肉关节痛、眼球后痛，以及面部、颈部、胸部潮红，可伴皮疹，重症病例可引发休克甚至死亡。

基孔肯雅热：以突发高热、皮疹和剧烈关节痛为核心症状，患者常因疼痛难以直立、弯腰佝偻，病名也由此而来，2026 年已正式纳入我国乙类传染病管理。

寨卡病毒病：对孕妇风险尤高，可能导致胎儿小头畸形等严重先天缺陷。

疑似感染怎么办？

牢记“三步”

1.立即就医

不要拖！请立即前往医院的发热门诊、感染科或急诊科就诊。

2.主动报告

就诊时，一定要主动告诉医生：“我最近被蚊子咬过”或“我刚从外地/国外回来”。这能帮助医生快速判断，为您节省宝贵的诊疗时间。

3.切勿乱吃药

在确诊前，不要自行服用布洛芬、阿司匹林等退烧止痛药。这类药物可能会加重出血风险，掩盖真实病情。

出行特别提醒：若计划前往我国蚊媒传染病高风险地区，或东南亚、南美洲等境外蚊媒传染病高发地区，建议：

• 出行前请通过官方渠道了解当地疫情；

• 旅途中全程做好防蚊措施；

• 返沪后如出现发热、皮疹等症状，应及时就医，并主动告知旅行史及蚊虫叮咬史。

综合自新华社、上海发布、上海疾控、青春上海、申工社

整理：竺嘉茹

编辑：陈 莎

责编：颜文彬

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