浙江
在生活中，我们或许都有过这样的体会：经历了压力很大的一天后，夜晚容易辗转反侧、频繁惊醒；而度过愉快的一天后，则更容易拥有安稳睡眠。
这提示我们，睡眠并不是简单的“关机休息”，而会受到白天经历的塑造。然而，处于相对隔离状态的睡眠，如何与白天的具体经历相连接，仍是长期未解的问题。
2026年6月4日，北京智源人工智能研究院雷博团队联合清华大学钟毅课题组在《Science》发布重磅研究，依托AI脑电解码、高精度脑成像技术，揭开了记忆反向调控睡眠的核心脑机制，打破了传统单一的睡眠巩固记忆认知。
图自：ScienceAAAS
以往研究认为，只有睡眠单向帮助大脑巩固记忆。而本次脑机交叉研究证实，二者是双向调控：记忆重激活不仅服务于睡眠中的记忆巩固，也能反过来调节睡眠结构，是大脑根据近期经历“定制”睡眠状态的重要神经基础。
研究以小鼠作为研究对象，结合双光子成像、睡眠脑电记录以及自主开发的人工智能脑电—钙活动统一编解码模型，分析了睡眠脑电特征与记忆痕迹细胞活动之间的关系。
结果显示，恐惧记忆学习后，小鼠基底外侧杏仁核中编码记忆的痕迹细胞在睡眠中的自发重激活与觉醒发生的相关性显著提高。模型的分析支持这种相关性：记忆痕迹细胞的钙活动能够预测即将发生的觉醒并且伴随记忆重激活脑电活动展现出显著的区别特征。进一步的神经操纵实验表明，“海马体—杏仁核”记忆痕迹网络是将记忆活动转化为睡眠调控信号的重要通路。
图自：ScienceAAAS
研究发现不同情绪效价的记忆对睡眠产生相反影响：负向压力记忆会激活觉醒相关脑区，导致睡眠碎片化、频繁惊醒；而正向愉悦记忆可稳定睡眠脑电活动，延长深度睡眠、抵御外界噪声干扰，保护睡眠稳态。
此外，在慢性压力导致抑郁样行为的小鼠模型中，研究人员还发现，睡眠碎片化与压力记忆痕迹细胞在睡眠中的重激活有关。靶向抑制这些压力记忆痕迹细胞，可以显著改善慢性压力小鼠的睡眠碎片化，并纠正全脑睡眠环路的功能异常。这提示记忆痕迹细胞有望成为理解和干预精神疾病相关睡眠障碍的新靶点。
图自：ScienceAAAS
这项研究补齐了记忆与睡眠的脑调控逻辑，将脑电AI解码、神经靶点调控、睡眠干预深度结合，为脑机技术治疗顽固性睡眠障碍、精神类睡眠问题，提供了全新靶点和理论支撑，也让精准、个性化的脑机助眠方案开辟了方向。
来源：ScienceAAAS公众号《Science｜大脑如何根据白天经历“定制”夜晚睡眠？智源/清华团队揭示记忆重激活塑造睡眠状态》
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