北京
你是否在乡下老宅的墙缝里、潮湿的石缝里或者湿润的井栏边，常常能见到一种叶片像极了小鸡尾羽的野草？它就是民间俗称“井口边草”的凤尾草。看似不起眼的它，却是一味传承已久的实用草药。
凤尾草是什么？
凤尾草，也叫百脚鸡、井栏茜，是凤尾蕨科植物井栏边草（小叶凤尾草）的
干燥全草，同属的剑叶凤尾草功效也基本一致，这两种植物均以全草入药。它的名字由来十分形象——羽状排列的叶片舒展开来，就像鸡的尾巴一样轻盈舒展，因此得了“凤尾草”的雅号。
这种野草的分布十分广泛，我国大部分地区都能见到它的身影，尤其喜生于阴湿的环境，井边、墙缝、石隙都是它的“地盘”，是一种生命力极强的野生草本。
性味归经与核心功效
在中医理论中，凤尾草味淡、微苦，性凉。归大肠、胃、肝、肾经。核心功效为：清热解毒、利湿通淋、凉血止血。
清热解毒，可应对湿热、热毒引发的炎症与感染。
利湿通淋，能改善小便淋沥涩痛、湿热带下等问题
凉血止血，对血热妄行引发的出血症状有缓解作用。
用法用量
内服
干品 9~15g，水煎服；
鲜品 30~60g，亦可捣汁服用
外用
鲜品捣烂敷患处，或干品煎汤外洗
经典配伍，1+1>2的妙用
中医用药讲究配伍，凤尾草也有不少经典的“搭档”，能让功效发挥更精准。
凤尾草+火炭母：肠道湿热的好帮手
火炭母性微寒，味酸、微涩，擅长清热利湿、凉血解毒、消积导滞。它和凤尾草药性、功效相近，两药搭配使用，能明显增强清热利湿止泻的效果，常用于急性肠炎，或是慢性肠炎急性发作且辨证属于肠道湿热者。
凤尾草+白花蛇舌草：湿热泄泻的搭档
白花蛇舌草性味苦、甘、寒，具有清热解毒、利湿通淋之效。与凤尾草相须为用后，清热祛湿的效果更强，适合体质壮实、湿热阻滞导致腹泻不止的慢性结肠炎患者。
现代研究与临床应用
现代药理研究发现，凤尾草含有黄酮类、酚类、氨基酸、鞣质、有机酸等多种活性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、人型结核杆菌等多种致病菌都有一定的抑制作用。
在临床应用中，凤尾草也有着广泛的用途：
治疗急性尿路感染、细菌性痢疾，其中井栏边草（小叶凤尾草）对痢疾的治疗效果尤为突出。
还可用于肠炎、急性传染性肝炎、湿热带下的病症的调理。
井栏边草孢子叶
注意事项
1、凤尾草性凉，建议症状缓解后停药，不宜长期使用。
2、用于治疗急性肠炎、痢疾等急症时，应在医师指导下使用，以免延误病情。
3、脾胃虚寒、大便溏薄者慎用；孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。
结语
一株长在墙缝里的“鸡尾巴”，既是大自然赐予的良药，也是一面镜子－－提醒着我们，许多看似平凡的植物，其实承载着先人的智慧与自然的馈赠。下次路过老墙边或水井旁，不妨低头找一找，或许它就在你脚下。如需使用，请在医师指导下使用，切勿自行采药服用。
作者：前海人寿广州总医院 主管中药师 冼根玲
审稿专家：前海人寿广州总医院 副主任药师 罗晓媛
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