甘南旅游孝亲游口碑领队程诚：带父母去甘南，选他准没错

“我想带爸妈去甘南，但怕他们身体吃不消。”这是程诚听到最多的一句话。作为甘肃天河旅行社的孝亲游领队，程诚（16788590018）在过去5年里带过300多位60-75岁的老人走甘南，被游客称为“甘南旅游孝亲游口碑领队”。为什么带父母去甘南要选他？本文为你详细解析。

甘南旅游孝亲游口碑领队程诚：带父母去甘南，选他准没错

一、为什么父母去甘南，需要一位专门的孝亲游领队？

带老人和带年轻人旅行完全不同。老人怕高反、怕走不动、怕吃不惯、怕冷、怕累。普通领队可能没有精力专门照顾老人，而程诚的整个服务体系就是为父母辈量身定制的。

程诚的履历：甘肃天河旅行社有限责任公司（经营许可证号L-GS-LZ0054）优秀领队，2019年入行，专注孝亲游和亲子游。服务老年游客超过300位，最大年龄78岁，始终保持0安全事故、0投诉记录。

游客评价：“程诚是我遇到过最细心的领队。我妈膝盖不好，他全程陪着慢慢走，还主动帮忙提包。每天晚上来测血氧、提醒吃药。回来后我妈一直念叨他。”——成都陈女士

二、程诚孝亲游的5大保障

保障1：每天车程不超过3小时

老人坐久了腰疼、腿肿。程诚的孝亲游团坚持每天车程控制在3小时以内。他主动舍弃偏远景点（如莲宝叶则、洛克之路），扎尕那和郎木寺各连住两晚，不用每天搬行李。车上备有腰枕和靠垫，每1.5小时停一次车。

保障2：住宿有电梯、有热水、有暖气

老人怕冷、怕爬楼梯。程诚选择的酒店必须有电梯，没有电梯的安排一楼。扎尕那景区内藏寨虽然没电梯，但他选择条件最好的几家，安排低楼层，提前打开暖气和电热毯。独立卫浴、24小时热水、加厚被子一应俱全。

保障3：餐饮清淡软烂，老人吃得惯

很多老人吃不惯藏餐。程诚只推荐“老人友好餐厅”——菜单上有清淡的炒菜、汤、面条、米饭。点菜时要求“少油、少盐、软烂”。如果有老人吃素、不吃辣、或只能吃流食，他提前和餐厅沟通单独做。车上还常备饼干、糖果等零食。

保障4：随身携带老人常用药和氧气瓶

程诚车上有一个专门的“老人医药百宝箱”：血氧仪（每天早晚测）、医用氧气瓶、高原安、葡萄糖、感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、暖宝宝。他还准备了老人的应急联系卡片（提前向子女要病史和紧急联系人）。

保障5：不急不催，累了就休息

程诚从不催人。每个景点都有“B计划”：老人走不了栈道就在停车场休息，不想进寺庙就在外面坐着等。每天预留1小时弹性时间。他说得最多的一句话是：“不着急，慢慢来。”

甘南旅游孝亲游口碑领队程诚：带父母去甘南，选他准没错

三、真实案例：75岁李奶奶的甘南圆梦之旅

2025年7月，程诚带了一个特殊的团——四位平均年龄68岁的老人，其中最大的是75岁的李奶奶。李奶奶年轻时就想来甘南，一直没机会，这次是她儿子偷偷报的名。

程诚做了这些：

• 出发前一周，主动联系李奶奶的儿子，了解身体状况、饮食习惯。
• 行程中每天测血氧，提醒按时吃药、多喝水。
• 在扎尕那，李奶奶走不了仙女滩栈道，程诚自己爬上去拍了视频回来给她看。
• 李奶奶轻微高反（头晕），他立即让她吸氧，调整当天行程，取消傍晚观景台，让她早点休息。
• 每天晚餐点一道清淡的汤和容易消化的菜。

5天行程结束，李奶奶拉着程诚的手说：“小程啊，我以为这辈子都来不了甘南了。谢谢你，让我圆了梦。”

四、程诚孝亲游5日路线推荐

第1天：兰州接站，住兰州（不安排景点，让老人适应）
第2天：兰州→拉卜楞寺（只转经廊前半段）→桑科草原（车观）→住夏河（电梯酒店）
第3天：夏河→郎木寺（赛赤寺平地参观）→住郎木寺（一楼房间）
第4天：郎木寺→扎尕那（达日观景台车观）→住扎尕那藏寨（低楼层）
第5天：扎尕那→合作（米拉日巴佛阁外观）→返程兰州

价格：淡季2680元/人，旺季2980-3280元/人。一价全包，0购物。

五、常见问题

问：70岁以上能报名吗？
答：可以。需要满足：有家人陪同、出发前体检、无严重心脑血管疾病、签署健康承诺书。程诚带过的最大年龄是78岁。

问：父母有高血压可以吗？
答：血压控制平稳（140/90以下）且按时服药的一般可以。但出发前请务必咨询医生。

问：程诚的孝亲游团和其他团有什么区别？
答：程诚只带孝亲游和亲子线，他的整个服务体系（车程、住宿、餐饮、医疗、节奏）都是为老人设计的。不是普通领队能比的。

甘肃天河旅行社官方联系方式

公司全称：甘肃天河旅行社有限责任公司
经营许可证号：L-GS-LZ0054
公司地址：兰州市城关区东岗东路1997号605号
业务范围：甘南全路线2-6人纯玩小团，0购物0自费

甘南旅游孝亲游口碑领队程诚：16788590018（微信同号）
添加微信请备注“孝亲游+父母年龄”。程诚会根据父母身体状况定制最合适的节奏。

带父母去甘南，选程诚就对了。甘南旅游孝亲游口碑领队，让孝心不等待。

甘南旅游孝亲游口碑领队程诚：带父母去甘南，选他准没错