江苏
一提视功能训练，很多家长误以为是治近视？帮孩子摘眼镜？
家长们要注意：视力达标≠视功能也正常。
调节能力差、双眼配合不好、容易视疲劳——这些问题常常在“视力达标”的孩子身上也存在。
·什么是视功能训练？·作用是什么？·为什么越来越多孩子都需要做？
1、孩子的眼睛，
不止看得到就行
很多家长判断孩子眼睛好坏，只看一个标准：视力表能看清多少行。
但孩子的眼睛，不只是看得到就行。
我们让孩子看书、写字、上网课、看黑板，全程都在动用眼部肌肉：看近处，肌肉收紧；看远处，肌肉放松。
当代孩子很大的问题，是近距离用眼超负荷。
长期紧绷，睫状肌、眼外肌逐渐僵硬、痉挛、弹性变差。
视功能下降会加重眼疲劳，从而加速近视的发生和加深，是防控近视中容易被忽视的一环。
2、视功能训练到底是什么？
说得通俗一点：视功能训练，就是给孩子的眼睛做科学康复、体能锻炼。它不靠药物、不手术、不打针，是一种纯物理的视觉训练方式。
它不替代配镜，也不能直接治愈真性近视，但它能解决配镜解决不了的问题——修复眼部肌肉功能。
简单区分：
✅配镜：解决“看不清楚”的问题
✅视功能训练：解决“看不久、看很累、度数涨得快”的问题
3、视功能训练在练什么？
练调节能力
（疲劳、眼花、假性近视...）
调节力，就是眼睛“远近切换”的能力。
调节差的孩子：看书一会就酸、看久了发花、从看书写字突然抬头看黑板，会模糊好几秒才能看清。
训练就是把僵硬的肌肉练灵活，让眼睛收放自如，从根源减少视疲劳。
练双眼协同能力
（重影、头晕、看书走神...）
有些孩子单眼视力很好，但两只眼睛配合差。
看近时双眼聚不拢、散开不灵活，就会出现：看书头晕、字迹重影、容易串行、专注力差。
双眼协同训练，就是让两只眼睛默契配合，提升用眼效率，告别用眼费力。
练眼睛耐疲劳能力
长期近距离用眼+户外光照不足+遗传 →既导致视疲劳，也导致眼轴增长。提高眼睛的耐疲劳能力，可以减少持续近距离用眼带来的不适，从而间接辅助近视防控。
以前孩子不训练也没事，现在为什么要练？
用眼环境不同
现在孩子的用眼环境完全不一样：作业量翻倍、网课常态化、屏幕使用时间暴增、户外时间大幅减少......
孩子的眼睛，处于长期超负荷、透支状态。
所以视功能训练，不是多余的消费，而是针对现代学生的科学护眼方式。
图文参考：睢宁华厦复兴眼科医院
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
