河南
那个夏天在泰国，我第一次尝试日光浴。沙滩上很多人，穿着比基尼，戴着墨镜，身上涂着助晒油。我也学着躺下，闭上眼睛。阳光照在身上，暖洋洋的。听着海浪声，闻着椰子香，心里一片安宁。那一刻没有工作焦虑，没有生活琐碎。只有阳光、沙滩、我。
回国后朋友都说我黑了。你干嘛去晒？不知道一白遮三丑吗？我笑笑。她们不懂，我晒的不是太阳，是自由。那种没有束缚、没有顾忌、想做什么就做什么的自由。皮肤会白回来，可那种自由的感觉不会忘。它提醒我，我曾经那么勇敢过。这是对抗规训的微小叛逆，是为自己而活的宣告。
维秘天使的日常里，晒出健康的蜜色肌肤是必修课。我们曾羡慕她们的大长腿和马甲线，却不知蜜色肌肤才是点睛之笔。它让肌肉线条更分明，让身体更有力量感。白幼瘦审美统治太久，是时候打破它。美不只一种，小麦色也可以是美的代名词。日光浴是对单一审美的反抗。
有一年去加州，住在Santa Monica海边。几乎每天都去沙滩。躺在那里看书、听音乐，看来来往往的人。偶尔和旁边的人聊几句，他们来自不同国家，有不同肤色，不同职业。可在这里，大家都平等。平等地享受阳光，平等地被晒黑。日光浴是最民主的活动。它不分肤色、年龄、性别。阳光公平洒在每个人身上。
三十岁后新陈代谢变慢，瘦不下来也白不回去。和朋友抱怨，她说，何必要白？黑一点也挺好看，显得健康。想想也是。为了迎合别人审美，把自己折腾得那么累。接纳自己本来的样子，肤色不重要，健康才重要，快乐最重要。
如今，每年夏天会去海边晒几天。不算黑，但也不再执着于白。穿比基尼，晒太阳，游泳。不再为肤色焦虑，更在意自己感受。当接纳自己，整个世界都会接纳你。不需要变成别人，只需要成为自己。这才是日光浴给我最好的礼物——与自己和解，接纳真实的自己。愿我们都能拥有这份接纳。无论黑白胖瘦，健康快乐就是最好。那个在阳光下坦然做自己的人，真的很美。那是自信的光芒，比任何肤色都更耀眼。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
