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6月6日，青年演员金泽（本名张家玮）离世的消息登上全网热搜，不少老观众、影视圈从业者唏嘘不已，1993年出生的他年仅33岁，正值事业稳步上升期，突如其来的噩耗让人难以接受。网传消息称金泽事发于横店片场，常年熬夜赶戏或是诱因，但经纪公司官方声明纠正，其于6月4日在杭州居所离世，具体离世原因家属与经纪方选择保密，并未对外公开细节，同时呼吁网友不要随意杜撰、揣测死亡缘由。
翻看金泽的从业履历，一路走来踏实努力。山东威海出身的他早年就读北京服装学院，凭借优越外形踏入模特行业，2015年站上米兰男装周舞台，还拿下年度最佳职业模特提名，在时尚圈站稳脚跟后，他选择转型影视，专门去中戏进修表演，从零打磨演技。2020年，《从结婚开始恋爱》里的鹿亦尧让他被大众熟知，后续接连参演《乔安你好》《忘记你，记得爱情》《才不要和老板谈恋爱》等多部影视剧，近几年短剧行业火热，他深耕竖屏短剧领域，手头还有《等花开，等你归》待播，单单平台预约量就突破148万，本该借着新剧迎来事业新高峰，生命却骤然止步。
粉丝和横店圈内同行透露，拍戏期间的金泽作息常年不规律。横店剧组赶进度是常态，很多时候连轴转拍大夜戏，凌晨收工是家常便饭；翻看他过往社交账号与直播记录，他经常忙完拍摄后开播，不少场次直播延续到凌晨一两点，作息紊乱早已是日常状态。也正是这些日常细节，让很多网友下意识猜测，长期熬夜透支身体或是意外发生的诱因，但该说法仅为大众合理推测，没有任何官方医学结论佐证，不能作为定论。
翻看金泽去年生日动态，他曾写下心愿：往后余生健康是我，三餐四季，不必太匆忙。字里行间能看出，他早已意识到健康的重要性，可惜忙碌的工作节奏，没能让他如愿放缓脚步。和他共事过的剧组工作人员评价，金泽为人谦和敬业，对待拍戏从不敷衍，为了赶拍摄档期经常压缩休息时间，在短剧密集开机的当下，演员连轴加班早已成为行业常态。
消息传开后，经纪公司盛世光年文化发布正式悼念公告，受家属委托对外发布死讯，全文反复强调，恳请网友尊重逝者隐私，拒绝编造死因、传播不实谣言，避免对逝者家人造成二次伤害。短短半天时间，大量粉丝在他最后一条动态下留言悼念，这条5月6日发布的剧集杀青动态，如今满是惋惜的评论。
这件事也戳中无数打工人、中老年群体的共鸣。无论是常年奔波的影视从业者，还是熬夜加班的普通上班族，长期睡眠不足、身体超负荷运转，都是潜藏的健康隐患。很多中年人年轻时为了打拼忽略身体保养，等到身体发出预警才追悔莫及。生命没有重来的机会，事业再重要，也不该以透支身体健康为代价。
我们尊重家属选择保密死因的决定，不胡乱传谣、不编造细节是基本底线。同时这件事也在提醒所有人，规律作息、定期体检，好好爱惜身体，才是一辈子最重要的财富。
你身边有没有常年熬夜工作的亲友？你觉得该如何平衡工作和身体健康？
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