北京
来源：市场资讯
（来源：新天绿色能源）
忙有所获
种有所得
节气
芒种
M
A
N
G
Z
H
O
N
G
当夏意滋长螳螂生，鹏鸟鸣叫唤农忙，我们迎来二十四节气中的第九个节气——芒种。“芒种，有芒之谷类作物可种，有芒之麦类作物可收”，既是收获夏粮的时节，也是播种下一个丰收的重要节点。新天公司愿您在芒种时节，忙而不茫，收有所获，种有所得。
芒种时节，麦浪金黄，稻禾青青，蝉鸣阵阵，夏雨淅沥，田间地头一派繁忙景象，收获与播种并行，生机与希望同在。
Grain / in Ear
芒种三候
遇见忙而有序的盛夏
古人将芒种分为三候，每一候都勾勒出芒种的独特景致：一候螳螂生——螳螂幼虫破壳而出，感知夏日生机，开启生长之旅；二候鵙始鸣——伯劳鸟开始枝头鸣唱，声声清脆，打破夏日静谧；三候反舌无声——反舌鸟停止鸣叫，万物专注生长，静待丰收与成长。
芒种习俗
送花饯夏 祈愿丰收
● 古人将芒种分为三候，每一候都勾勒出芒种的独特景致：
一候螳螂生——螳螂幼虫破壳而出，感知夏日生机，开启生长之旅；
二候鵙始鸣——伯劳鸟开始枝头鸣唱，声声清脆，打破夏日静谧；
三候反舌无声——反舌鸟停止鸣叫，万物专注生长，静待丰收与成长。
芒种养生
祛暑除湿 养心安神
芒种时节，气温高湿度大，梅雨频发，体感闷热潮湿，养生需遵循“祛暑除湿、养心安神、清淡调养”的原则，顺应盛夏时节变化，呵护身心，安然度夏：
饮食调理——宜多食青梅、绿豆、冬瓜、苦瓜等清热祛暑食材，搭配粗粮，少食油腻厚味，及时补充水分和钾元素；
起居调养——晚睡早起，适当午休，缓解疲劳，避开正午高温时段，防止中暑；雨天注意防潮，保持室内干燥；
运动健身——选择清晨或傍晚温和运动，如游泳、慢走、瑜伽等，避免高温剧烈运动，运动后适度补水，不立即冲凉。
芒种寄语
芒种耕耘 终有回甘
芒种，是耕耘，是收获，亦是希望。它以麦浪金黄见证耕耘成果，以稻禾青青播种未来期许；它告诉我们，一分耕耘一分收获，当下的忙碌与坚守，终将换来岁月的馈赠。此时，农忙正盛，蝉鸣声声，梅雨绵绵，生机无限，每一次播种都藏着期待，每一次收获都藏着喜悦。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
