河南
我跟你说，这两天小区里的空气都馊了。
不是花香，是那种混合着焦虑、压抑，还有一点点绝望的味道。反正我觉得，只要家里有个高考生，这日子就跟走钢丝似的，一步都不敢乱踩。
前天下午撞见老张，眼窝深陷，胡子拉碴。他手里攥着两盒脑白金，声音哑得像砂纸：“闺女二模低了三十分，天塌了。”
真的吧，那一刻我心脏跟着抽了一下。
咱们这个岁数，太难了。上有老下有小，中间夹着工作和房贷。这一场考试，考的哪里是孩子？分明是把咱们这半辈子的隐忍，全押上了赌桌。
把“必须名校”换成“尽力就好”">
咱们总想让孩子考个985，觉得那才是光宗耀祖。可回头看看自己，年轻时是不是也壮志未酬？
别把咱们未完成的梦，变成压垮孩子的山。接纳适度紧张，告诉自己：孩子尽力了，我就满意了。这是放过孩子，更是放过自己。
把“喋喋不休”换成“闭嘴陪伴”
这几天家里越安静越好。哪怕心里翻江倒海，面上也要风平浪静。
少问一句“复习得怎样”，少说一句“早点睡”。多给一个微笑，多倒一杯温水。有时候，无声的陪伴，比千言万语更有力量。
把“焦虑内耗”留给跑步机
别在家转圈了，出去走走。去公园跑两圈，或者找个没人的地方吼两嗓子。
情绪这东西像洪水，堵不如疏。只有你把情绪排泄干净了，回到家才能给孩子一个干爽的环境。
给自己留十分钟“精神避难所”">
哪怕只有十分钟，听听戏，或者发发呆。咱们也是人，不是铁打的机器。
允许自己崩溃一下，哪怕是在车里抽根烟，或者在厕所刷会儿短视频。只有把自己照顾好了，才有底气托举孩子。
告诉孩子：我爱你，无关分数
这句话咱们憋了一辈子，这次能不能试着说出来？或者写在纸条上？
让他知道，不管卷子答得怎么样，家的大门永远开着。爸妈的怀抱，永远留着。
那天送考回来，看到一对老夫妻。大爷骑三轮，大妈坐后面扇风，一句话没有。
看着看着，我眼眶就湿了。这就是生活啊。
高考只是一站，亲情才是一生。咱们经历过下岗、买房、育儿，什么风浪没见过？">
这一回，咱们也能稳住。少年自有凌云志，落笔皆是上上签。但这“上上签”，不仅仅是录取书，更是咱们守住了那份体面。
愿咱们都能稳住心态，陪孩子走稳这段路。
我是老张，一个在人间烟火里修行的普通父亲。
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评论区聊聊：这几天，你是怎么熬过来的？
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