河北
中文中有一个成语叫作“呕心沥血”，这个成语常用来形容费尽心思和精力，该词由“呕心”与“沥血”双典融合而成，既见载于《新唐书·李贺传》描述诗人“锦囊集句”的苦吟事迹 ，亦化用韩愈《归彭城》“刳肝以为纸，沥血以书辞”的壮烈意象。
但是对于西医而言，人是用大脑来思考的，我们也常说思虑过度会“费脑子”，甚至说的失眠、熬夜都会耗损大脑功能，那怎么又会耗损心血了？
其实这个就是中医、西医的一些理论已经相关病理生理的区别了。
《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》：心者，君主之官也，神明出焉。精、气、神，其中的神就是由心来主管，神明于人而言，是最最重要的，神可以主宰精和气。当然五脏都有神，但心神是老大、位置最高，这是心的第一大功能。
这个说明了在中医理论中，心的一部分功能其实指的是西医大脑的功能，这个和我们平时的一些基于西医解剖、病理生理的认识不完全一样。
当然可能会有人否定这种说法，说你这个也没有科学证实等等，但是中医几千年来一直沿用此理论，并且按照此理论衍生了许多的行之有效的方剂，并且治疗了许多患者，取得了良好的效果。
我是最不喜欢抬杠的，也不想去争论这个心主神明正不正确。中医的目的是运用相关理论能指导临床，并且有好的效果，这就足够了。
失眠、内耗、焦虑、熬夜、抑郁、包括过度的思考中医认为都会耗神，这个其实大家都能有体会。我们平时所说的心累就是如此，其比身体累更让人难受。
而且中医认为：耗神（费神）过度，一般就会导致心血不足，动摇了五脏健康的根基，心血虚损，人的精气神没了，这和一般的累导致的虚是不同的。有时候很难用休息，补觉来解决。
许多时候我们连续熬夜，或者精神高度紧张，焦虑后，人就像被抽空了一样，许多天都无法缓过来。
这个时候其实有一个好的中成药可能能帮助你，它就是“天王补心丹”听这个名字感觉是托塔李天王创立的，其实不然，相传它最早是由一群高僧、道士搞出来的，认为它能“补心之元神”，得“天王之庇护”。最早是寺庙里给信众提供的一种中药制剂。已经相传几百年了，而且这个方剂收录在历届的中医药大学的教材中，我们老师以前讲过，能收入教材的方剂都不简单，都是非常有效且经过反复验证的。
天王补心丸十六味配伍：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。
其具有滋阴清热、养血安神的功效，适用于心肾阴虚、虚火上扰所致的心悸失眠、健忘多梦等症。
其有强大的补心血的作用，针对由以上的一些情况引起的心慌，心神不宁，健忘，失眠，心烦、魂不守舍等等心血亏虚的问题有比较好的作用。
当然最好的养生方式是养心，也就是强调在当今社会，大家不需要过度焦虑，劳累，一定要学会放松，就和我之前说过的，最好的养生就是放过自己。
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