山东
来源： 信网 责编：孙宝震 2026-06-03 14:00:12
当下生活与工作节奏不断加快，很多人饱受长期乏力、精神不振、失眠多梦、肌肉酸痛等问题困扰。即便保证充足休息，疲惫感仍无法缓解，严重影响日常状态。当心，这可能是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征是一种全身性的慢性问题，常规体检往往查不出器质性病变，西医缺少针对性特效药，而中医调理凭借温和、治本、不易复发的特点，成为改善这类问题的优质方式。
小蔡是一名高三学生，进入高中以来，常感身心疲倦，精神不振，平素不爱运动。虽然饭量大、进食次数多，但体重却无明显增长，形体偏瘦。日常感觉口干，但没有口苦的感觉，腹部无明显胀满。睡眠质量差，入睡困难，睡着了也不安稳，容易醒来，且梦多。大便质地黏腻，不成形。开始妈妈也没把这些问题放在心上，小蔡经常喊累，不爱动，提不起精神，并且近一年来越来越频繁。辗转多次于医院进行各项检查，均无异常，但症状却有增无减，来到海慈医院慢性疲劳综合调理门诊就诊，经过王霖副主任医师辨证施治后，采用中药汤剂及耳穴压豆、中药泡洗等治疗，患者在服药约两周后再次复诊。患者精神状态有明显改善，疲倦感减轻。
这是一个典型的高中生慢性疲劳综合征案例。高中阶段学习压力大、思虑过度，容易耗伤脾气。加之饮食不节或缺乏运动，极易导致脾虚湿困。
慢性疲劳综合调理门诊是青岛市海慈中医医疗集团重点打造的特色专科，以虚劳病（慢性疲劳综合征）为核心诊疗方向，致力于为长期疲劳、亚健康状态、术后体虚、产后虚劳、情志不畅所致躯体疲劳、儿童抽动、多动、学习困难等患者提供系统性、个性化的中医诊疗与康复服务。
门诊依托市级非物质文化遗产——“脏腑点穴推拿手法”及源自《内经》《难经》的“五部八点”脉诊法，构建了以中药内调为核心、脏腑点穴外治为特色的诊疗体系。中医诊疗涵盖中药汤剂口服、脏腑点穴推拿、耳穴压豆、针刺、拔罐、放血、芳香疗法（熏药、香囊、香膏、足浴包）等，内调外治、身心同调，诊疗方法多样，灵活机变，依从性佳。秉承未病先防、已病防变、病后防复理念，为患者提供绿色、覆盖防治全流程、防治一体化诊疗服务。
什么是慢性疲劳综合征？
慢性疲劳综合征和普通劳累完全不同。普通疲劳休息一两天就能恢复，而这种疲劳会持续半年以上，无论睡觉、休息都无法有效缓解。除了顽固性疲惫，大多还会伴随这些症状：浑身肌肉关节酸痛、失眠多梦、睡后疲惫、注意力下降、脑子发空、情绪烦躁低落、头晕心慌，部分人还会出现反复咽痛、轻微低热等情况。这些不适会严重影响日常工作、学习和生活，且极易反复、难以自愈。
从现代医学角度来看，它不是单一的身体虚弱，而是长期压力、熬夜、作息紊乱、过度劳累等，导致人体神经、免疫、内分泌系统整体紊乱，属于典型的功能性慢病。据流行病学调查数据，全球至少有1700万人受慢性疲劳综合征影响，出现失眠、焦虑等身心不适，严重甚至引发猝死。目前，该病尚无特异性检查手段，临床误诊率高达90%。专病门诊可通过中医手段综合评估，提供针对性诊疗方案。
中医如何看待慢性疲劳？
中医没有“慢性疲劳综合征”这个病名，根据它持续乏力、缠绵难愈、身心俱损的特点，主要归属于虚劳范畴，同时和郁证、百合病的症状高度重合。简单来说，本病的核心问题就是身体亏虚为本，气血淤堵、情绪郁结为标，属于虚实夹杂的状态。长期熬夜、思虑过度、压力过大、饮食不规律，都会慢慢耗损身体。
脾胃负责生成气血，劳累思虑过多会伤脾胃，气血不足就会浑身乏力、四肢沉重；压力大、情绪压抑会导致肝气郁结，气机不通，进而出现胸闷、情绪差、浑身酸痛；气血亏虚会让心神失养，引发失眠、健忘、脑子不清醒；长期体虚还会累及肾脏，造成元气不足，让疲劳反反复复、难以恢复。久而久之，身体形成“越虚越堵、越堵越累”的恶性循环。
慢性疲劳综合征不是单纯的“懒”，也不是普通的累，而是长期不良生活、情绪压力导致的全身性机能紊乱。面对这种查不出问题、却久治不愈的身心疲惫，西医对症调理存在局限。而中医依托整体调理、辨证施治的理念，做到补体虚、通气血、调情绪、养脏腑，标本兼顾，温和高效，能有效改善疲劳、酸痛、失眠、健忘、情绪低落等一系列问题，帮助患者逐步恢复身心状态，是调理慢性疲劳综合征非常理想的方式。文/通讯员 李均雁 记者 丛黎
[来源：信网 编辑：孙宝震]
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
