酒钢医院中高考考生就诊绿色通道已开启

十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒！一年一度的中、高考如期而至，广大考生迎来人生关键的冲刺阶段。为全力保障广大考生以健康的身心状态从容应考，最大程度减少就医等候耗时，为学子追梦之路保驾护航，酒钢医院门诊部特开启中高考考生绿色优先就诊通道，推出暖心就医专项服务。

备考期间，莘莘学子身心压力较大，容易出现感冒发烧、肠胃不适、头晕失眠、外伤磕碰、焦虑乏力等不适症状。为高效解决考生就医需求，避免排队等候耽误备考与休息时间，酒钢医院门诊部正式启动考生优先就诊政策，用贴心、高效、便捷的医疗服务，为全体考生的健康保驾护航。

专属优待政策，全力助力考生

1.优先接诊，极速就医

活动期间，所有持有学生证或者其他有效身份证件的中高考的学生，可享受全程专人陪诊，优先挂号、优先分诊、优先看诊、优先缴费、优先取药、优先检查的一站式绿色通道服务，无需长时间排队等候，大幅缩短就医时长。

2.精简流程，高效服务

门诊部专门优化考生就医流程，设立考生专属就诊指引，导诊人员全程协助，快速对接诊室、检验、药房等窗口，减少中间环节，高效解决考生各类健康问题，让就医更省时、省心。

3.精准诊疗，贴心护航

医护人员将针对考生备考期间常见的作息紊乱、精神紧张、考前焦虑、感冒发热、神经衰弱、肠胃不适等问题，提供专业、温和、对症的诊疗方案，优先选用安全、不影响备考状态的治疗方式，同时提供健康调理、心理舒缓的专业建议。

4.全程暖心，温情服务

门诊部营造安静、舒适的就医环境，医护人员耐心问诊、细致叮嘱，兼顾考生的身体健康与心理状态，全力为考生消除病痛困扰、缓解备考压力。

1.考生就诊时只需出示本人准考证或相关考生凭证，即可享受全部优先就诊服务。

2.为保障考生专属权益，也请广大市民朋友理解、主动礼让，共同为学子营造高效畅通的就医环境。

3.若考生出现突发身体不适，可随时前往酒钢医院门诊部，我们将全程优先处置，快速应对突发健康状况。

就诊咨询热线：0937-6710939

心理援助热线：0937-6711380

中高考考生身心调适小贴士

1.正念训练：给心灵充充电

当学习累了的时候，平躺在床上或靠在椅子上，从头到脚依次放松。从额头开始一直到脚趾，感受身体肌肉慢慢舒展。同时，配合缓慢的呼吸，在呼气时想象把身体的疲惫都释放出去，让身心彻底舒缓下来。

2.脱敏训练：开启“内心小剧场”

闲暇时闭上眼睛，想象自己在考场或其他重要场合行云流水地尽情发挥。这种“心理预演”能有效提升人们在实际场景中的表现，帮助快速进入状态，建立从容应考的信心。

3.适度运动：用好“压力粉碎机”

运动对情绪调节具有杠杆效应，可提升前额叶血氧供应，有效改善焦虑与疲劳感。大家可以选择自己喜欢的运动调和身心状态，每天1-2次，每次20分钟左右，帮你把压力“粉碎”，找回清爽状态。

4.改善睡眠：激活你的“记忆神器”

深度睡眠时，大脑会把白天学的知识“归档保存”和“再加工”。睡前，要把手机请出卧室，同时不宜多喝含咖啡因饮品，保障充足的深度睡眠，让知识稳稳“扎根”。

5.合理饮食：为自己加“好油”

合理饮食有助于保持良好的身体状态和精神状态。考生饮食应注重营养均衡，富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素的食物需要合理搭配，避免油腻、辛辣和含过多糖盐食物，保持饮食清淡，为备考添足动力。

6.深呼吸：给大脑按个“暂停键”

如果在学习冲刺阶段的某个瞬间突然感到心慌，可以尝试握紧拳头再松开，同时用深呼吸的方法平复心跳，让紧绷的大脑恢复清醒，快速找回稳定状态。

少年自有凌云志，不负韶华踏歌行。莘莘学子的全力以赴，值得我们温柔守护。酒钢医院将以专业的医疗技术、贴心的便民服务，全程守护每一位考生的健康，为青春护航，为梦想助力！

在此，酒钢医院全体医务人员衷心祝愿所有考生：提笔从容自信，合笔如愿以偿，金榜题名，前程似锦！

撰稿：张 英

编辑：徐晓娟

责编：华 艳

审编：毛 琳

监制：孟超英

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