AI时代，要提升自己的影响力，首先要有高逆商！还有更重要的！

本文章节：

01、影响力，从来不是自己吹出来的

02、AI时代，想要有影响力，先要有高逆商！

绝大多数人都渴望拥有影响力。

无论是深耕行业、经营事业，还是立身做人，拥有足够的影响力，就意味着拥有话语权、公信力和改变事物的力量。

所以今天，我想从精准高效心理学的“4维时空”视角，结合我的亲身经历与所见所悟解读：影响力到底从哪来？怎样才能积累影响力？什么才是比影响力更高的境界？

01、影响力，从来不是自己吹出来的

真正的影响力，从来不是自我标榜的噱头，而是来自时间的沉淀、他人认可、口碑传承里的实力印证。

说到这，我想分享几个自身的相关经历，说说影响力在我身上的体现。

第1件事，是近期广州市南沙市场监督管理局对我们的判决。

近期广州市南沙区市场监督管理局对我们有一个所谓的判决，要求我们删除公众号文章中的助理联系方式和患者化名（即使我们已经做了相应处理）。

为此，我专门向我们的法务部咨询这件事情。

对此，法务部的回答是：“何主任，其实你的影响力已经非常大了，根本不需要在文章后面附上助理的二维码。在网络上想要找到您实在太容易了，这个判决对你来说不算事！”

听完我想明白了一个道理：影响力，是客观的，只要大家真心想找我、想了解我，其实都能在网络上找到我。

这也通过侧面说明，经过这么多年的深耕，我在行业和全网积累的口碑和影响力，早已真实落地、深入人心。

第2件事，是当年行业顶尖“大牛”对我的一次高度认可，也让我第一次真正正视自己的影响力。

2013年，时任中国药物依赖性研究所所长的陆林教授，与时杰教授一同来到武警广东总医院督导检查工作。

期间我们多次深度交流，2位行业前辈也对我当时开展的临床工作给予了专业指导。

陆林教授和时杰教授到武警医院我们的科室参观指导工作

我请2位前辈喝广式早茶的时候，发生了让我印象非常深刻的一幕。

那个时候，我其实已经非常清楚：我即将离开武警广东总医院，不再担任心理科学科带头人、青少年成瘾治疗中心主任，心里因此萌生了离开体制、自主发展的想法。

但这件事，我从未对外透露，陆林教授当时完全不知情。

席间，他很真诚地跟我说：“何主任，你知道吗？你现在的行业影响力，已经远远超过我同学——广州市脑科医院的副院长了。”

我当时笑着回应：“我影响力有这么大吗？我自己都没想到。”

其实我心里非常清楚，那几年我已经多次接受各大媒体专访，先后登上央视《新闻联播》《走近科学》《心理访谈》《每周质量报告》等王牌栏目，在国内成瘾治疗领域，早就积累了大量口碑和影响力。

我接受《新闻联播》采访图片

陆林教授非常肯定地回复我：“是真的，你现在的影响力完全够大了。”

这番话，不是客套、不是安慰，而是国内顶尖专家站在行业高度，对我个人能力、行业地位和真实影响力最客观、最真实的评价。

第3件事，是来自患者家属最朴素、也最珍贵的认可，让我读懂了影响力的真正含义。

当时我已经离开武警广东总医院，远赴山东济南开启第2次创业，人早已在千里之外，脱离了原来的体制，可信任我的患者，依然跨越山海找了过来。

有一位药物成瘾患者的母亲，她看了央视《走近科学》对我的采访，当即笃定地跟孩子说：“你一定要找到何医生！何医生和普通医生完全不一样，就算他出国了，咱们也要想办法找到他！”

就凭着这份信任，母子2人专程从广东千里奔赴济南，跨省追随而来，只为找我做治疗。

得知这件事的时候，我内心特别触动。也正是这份沉甸甸的信任，让我倾尽所能，为患者定制最优治疗方案，最终帮他摆脱了药物成瘾的困扰，重归正常生活。

但平心而论，那时候我们的技术还不如现在这么成熟，认知远没有达到如今“4维时空”的高度。

放在现在，依托我们迭代升级后的3PT、CBT4.0技术，我们能更彻底、更高效地解决那位患者的问题！

但这件事，也让我对“影响力”有了全新的认知：

真正的影响力，从来不是平台赋予的光环，也不是自我吹嘘的噱头。而是哪怕我远走他乡、跨省创业，依然有人无条件信任、千里追随。

如今我们的影响力又迈上了新台阶：我们的 3PT 技术，成功被国际权威出版社施普林格（Springer）收录，收获了来自全球学术界的重磅认可！

编辑

3PT技术被Springer出版社收录

我参与编写该书籍的第10章、第14章以及第15章

远方好物创始人，也就是我的侄子何建志也曾跟我聊起这件事：“二爹，你们在精神障碍这个小众圈子里名气不小，但普通大众还不了解你们的实力。不妨慢慢向外拓展，让更多人看见真本事，影响力还能再上一层楼。”

这话我十分认同。深耕小众领域做到顶尖，和被广大民众熟知，本就是两回事，中间还需要时间和规划一步步去打通。

不过走到现在，我早已看淡名气得失，心态早就做到了宠辱不惊。外界的夸赞或是非议，都很难再牵动我的情绪，我已经不再执着于有更高的影响力了。

02、AI时代，想要有影响力，先要有高逆商！

影响力从不是凭空而来，而是日复一日沉淀、一点点积累出来的。

就拿近期走红的张雪来说。在一战成名之前，他籍籍无名，不少人都看低他，其中也包括他曾经任职的凯越机车。

他曾是凯越的核心骨干，后来因理念不合选择离开，双方还就技术归属产生过矛盾。彼时的凯越并不看好他，认为他难有大作为。

可结果出人意料，张雪机车出征赛场后一举夺冠，现在更是5战5冠，“打脸”了一众西方摩托赛车品牌，让外国车手们“怀疑人生”。

如今张雪个人名气和影响力早已反超老东家凯越。

从这可以看出，人的影响力提升，往往会有一个爆发时刻，但在此之前，必然会经历一段漫长的蛰伏期。

马云说过，人们面对新事物、新机会时，往往会经历4个阶段：看不见、瞧不起、看不懂、追不上。

张雪一路走来，完整经历了这个过程。他曾被忽视、被轻视、被质疑，等到众人回过神时，早已被张雪远远甩在身后。

所以想要拥有真正的影响力，就必须熬过无人问津的阶段：耐得住寂寞，扛得住冷眼，坐得住冷板凳，这是每个有影响力的人的必经之路。

而一个人想要熬过无人问津的阶段，关键还要有高逆商。

我们一直强调“新三高”：高逆商（AQ）＞高情商（EQ）＞高智商（IQ），在AI时代，这个排序会越来越重要。

就比如教员，他真正确立自己在组织中的领导地位之前，也有很长一段时间是被埋没的。

然而，教员在这个沉寂期展现出了远超常人的高逆商，在磨砺中坚守方向、积蓄力量，最终带领人民一路攻坚克难，走向胜利！

如果一个人甚至一个领袖想要有巨大的影响力，就必须经得起考验，而且这个过程不会一帆风顺，而是百炼成钢！

更何况现在，AI时代到来了，世界发生了巨变！

但即便身处这样的大环境，只要拥有高逆商，坚守热爱的赛道持续深耕，找准AI时代的发展方向，打造出属于自己的影响力终将是水到渠成的事情。

那AI时代，我们有哪3个方向可以走？

第一，真正的情感链接。

AI比如豆包可以模拟情感，却无法真正共情。它可以说“我理解你”，但它从来没有真正感受过痛苦、喜悦、失去、希望。

人与人之间的信任、理解与陪伴，是机器永远无法替代的。

第二，真正的创新（0到1）。

AI擅长“从1到N”——复制、优化、迭代。

你可以让它写一篇像模像样的文章，但真正的“从0到1”，需要人类的直觉、想象力和跨界灵感。

第三，跨学科思维。

AI可以掌握多学科知识，但它很难把不同学科的思维方式深度融合，从而产生全新的洞见。因为AI只会“知道”，很难真正“连接”。

所以，只要扎根你真心热爱的领域，沿着这3个方向持续精进，再不断地磨砺出高逆商，影响力早晚都会提升！

这份影响力从来不是运气使然，也无需刻意强求，它是凭实打实的实力，一点点换来众人发自内心的认可。

有影响力固然值得庆贺，但也要看到“追求影响力”实际上属于虚荣心范畴，在此之上还有一重更高的境界：你不再追求影响力，不再有虚荣心！

这份宠辱不惊的心境，远比单纯拥有名气更加难得。

就像5战5冠的张雪，他从不是为了走红才踏上赛场，而是发自内心热爱机车，一心只想把这件事做到极致。

当然，一个人深耕专长之后，如果不懂得将自己的优秀局限化，就很容易陷入“优秀泛化”的陷阱。

就像某超市创始人于东来，没有高志凯教授的认知高度与专业底蕴，却随意妄谈“文化”“文明”，甚至抛出“中国要真正走向文明，1000年以内都实现不了”的言论。

反观高志凯教授，面对美国记者的挑衅一句话回怼：“中国完全有能力摧毁美国。如果你想把战争强加给中国，那么你就会得到战争；如果你想毁灭中国，那么你就会被毁灭；如果你想用核武器轰炸中国，那么你就会被核武器消灭。”

高志凯教授，图片来源于网络

这句话不卑不亢，一语中的，既体现实力底气，又有战略定力。

因此，一个人如果把自己的优秀泛化，误以为可以凭借自己在某个行业的影响力评判其他领域，那他最终的结果就是沦为大众的笑柄。

影响力其实是深耕之后自然而然结出的果实，与其苦苦追逐影响力，不如将自己的优秀局限化，全心奔赴心中热爱，凭着高逆商熬过质疑与孤寂，沉下心持续打磨自我。

到那时，你就会豁然开朗：影响力大小，早已无关紧要。

因为此刻的你，早已站在了更高的人生维度，实现了认知升维！