安徽
五月的合肥市双岗小学，草木葱茏，笑语盈盈。为深入落实立德树人根本任务，扎实推进校园心理健康教育常态化、生活化，培育学生阳光、自信、豁达的积极心理素养，呵护青少年身心健康全面发展。2026年5月，学校“以心相会 沐浴阳光”心理健康月系列活动温暖启幕，以多样趣味的沉浸式活动，让心育浸润校园、温暖童心。
国旗下润心宣讲
树立自我守护意识
心理组长刘小琳老师进行了国旗下演讲，立足学生成长实际，聚焦情绪管理、自我接纳、心灵成长等核心内容，深情呼吁全体同学重视心理健康，学会接纳自己、关爱自己，正视成长中的情绪与困惑，主动调节心态、滋养内心力量，在成长路上做自己心灵的守护者，为本次心理健康月活动筑牢思想根基、凝聚成长力量。
指纹妙绘童心
创意赋能心灵成长
想象力是创造的起点，艺术疗愈是心灵成长的温柔力量。活动现场，孩子们尽情解锁创意乐趣，在纸上按下五彩的手指印，再添上寥寥几笔——圆圆的指印变成了蹦跳的小兔子、游动的小鱼、盛开的花朵，甚至还有外星来客。奇思妙想让简单的指纹焕发出无限生机，每一幅作品都是独一无二的童心印记。此次指尖创作活动，让孩子们在色彩与创意中释放天性、舒缓情绪，在自由创作中收获自信与快乐。
双向解忧传暖
温柔化解成长烦恼
为搭建学生情绪倾诉与互助平台，引导学生学会共情包容、互帮互助，烦恼与解忧互动环节精彩开展。学生们亲手制作了“烦恼箱”与“解忧箱”，主动倾诉心声、传递温暖。大家将自己的烦恼或压力写下来投入烦恼箱，卸下心理包袱；随后从中随机取出一张他人的烦恼纸条，认真写下鼓励的话语或实用的建议，再投进解忧箱。一来一往之间，温暖在笔尖流淌，烦恼被温柔化解，让学生在互助治愈中学会倾听善意、传递善意。
解锁闪光自我
培育自信阳光品格
为引导学生发现自我优点、看见自身光芒，学会欣赏自己、赞美他人，特色寻人启事活动别开生面。展示板上划分了不同暖心板块：“寻找对保洁阿姨、保安大叔说‘您辛苦了’的温暖小太阳”“寻找热爱运动的多巴胺战士......”孩子们自信勇敢、积极参与，在符合自己特征的板块上郑重签下名字，现场欢呼声与掌声此起彼伏。孩子们在趣味活动中挖掘闪光点、树立自信心，人人都找到了属于自己的闪光标签。
定格明媚笑脸
留存校园治愈时光
为定格美好瞬间、传递快乐能量，营造积极向上的校园心理氛围，欢笑定格区暖意融融、洋溢欢声笑语。学生们根据指定打卡姿势，一人独立定格或多人合作同框，留下专属欢乐瞬间。跳跃的、比心的、搞怪的......一张张灿烂的笑脸被相机温柔定格，冲洗展出后，成为五月校园里最动人的风景线，让积极愉悦的心理氛围浸润校园每一处角落。
趣味专注训练
助力高效从容学习
良好的专注力是高效学习的基础，更是稳定心理状态的重要保障。注意力分配训练活动中，郑东梅老师立足学生学习特点，带领孩子们通过趣味游戏科学锻炼专注力。课堂动静结合、寓教于乐，在轻松愉悦的体验中，引导学生掌握注意力分配、状态调节的小方法，帮助学生戒除浮躁、凝心聚力，让日常学习更高效、更从容。
师生同心守护
共筑温暖育人氛围
暖心活动的有序开展，离不开学校的高度重视与全体教师的用心守护。活动期间，操场上热闹有序、暖意融融。值班教师们穿梭于各个区域，悉心引导秩序、陪伴学生参与活动。三位校长全程参与指导、沉浸式陪伴成长，时而俯身欣赏孩子们的手指画，时而为“解忧箱”里的温暖话语点头称赞，时而与孩子们一起完成“欢笑定格”的打卡。和煦的阳光洒在每一个人的笑脸上，温暖而明亮，彰显了我校全员育心、全程育人的教育温度。
以心相会，沐光而行。本次心理健康月系列活动，跳出传统说教式教育模式，以童趣化、互动式、治愈性的特色活动，为学生搭建了表达情感、释放压力、互助成长的优质平台。让积极乐观、友善包容、自信向上的良好心理品质，如一颗颗温暖的种子播撒在每一个孩子的心田。未来，合肥市双岗小学将持续深耕心理健康教育，以心育心、以爱育人，持续护航学生身心健康、向阳成长。
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