卞兰：中国女篮“猛女”，曾因罢训被李昕雪藏，二婚生下双胞胎

最近中国女篮补了四个新人集训，忙着备战世界杯和亚运会，偏偏抽进了有美国队的死亡之组，全队上下都捏着一把汗。

球迷讨论锋线缺人的时候，老球迷总能第一个想起卞兰这个名字。现在不少新球迷可能对她没印象，可她当年正好擅长解决现在女篮遇到的问题。

宜兴是出紫砂壶和文人的地方，很少出职业运动员，卞兰偏偏是个例外。她从小就比同龄人高出大半个头，九岁路过操场看男生打球，被体育老师一句邀请拉进了篮球圈，从此就再也没离开。

1995年她进无锡体校，三年后进江苏青年女篮，2001年入选国家集训队的时候，才刚刚十五岁。十五岁就能进国家队，放到现在也是绝无仅有的天才配置。

她进队没多久就打出了名堂，十六岁拿下WCBA最佳新人，出道即巅峰的剧本放在她身上一点不夸张。真正让全国球迷记住她的，是2008年北京奥运会的赛场。

小组赛第一场打西班牙，是中国女篮必须拿下的硬仗。四年前雅典奥运会，西班牙老将把咱们打输了，当时二十二岁的卞兰坐在替补席，把这份不甘记在了心里。

四年后在五棵松，卞兰终于等来对阵的机会。最终中国女篮三分险胜，她拿了全队最高的十五分，关键时刻的罚球和篮板，全靠她撑着。

那届奥运会中国女篮拿到第四名，追平了十六年来的最好成绩。苗立杰负责外线得分，陈楠镇守内线，最苦最累的活全是卞兰扛。她是能拼能抢的蓝领，却有着比大部分得分手还稳的输出。

2009年亚锦赛决赛，她拿到十四分五助攻六篮板，帮中国女篮大胜韩国队，个人还拿到了赛事MVP。所有人都觉得，接下来中国女篮的大旗，肯定要由卞兰来扛。

没人能想到，没多久就出了震惊篮坛的罢训风波。2013年卞兰效力浙江稠州女篮，队里砸下大手笔引援，请前国手李昕当主教练，目标直指总冠军。新赛季发布会上，卞兰和李昕还以姐妹相称，气氛好得不行。

仅仅五天之后，局势就彻底反转。卞兰等六名球员没向教练组请假，直接留在酒店拒绝训练，这在职业篮坛算得上顶格违纪。俱乐部当天就开出了三停处罚，无限期停薪停训停赛。

这事两边各说各理，球员说李昕训练太严管理压抑，李昕则称队员一周只练四个下午，还完不成训练量，卞兰归队两个月只练了七次。

很少有人注意到一个细节，卞兰其实不是罢训的带头人。她掺和进来完全是讲义气，其他几名球员是冲着她的名气才来浙江的，她觉得自己得替朋友出头。

两个性格都刚烈的人碰到一起，谁都不肯退一步，沟通又不通畅，直接把小事闹成了大事，闹到中国篮协都专门派了调查组下来。最终卞兰哽咽认错，还是没能逃过处罚，被下放去了青年队，回不回归全看李昕一句话，相当于被雪藏了。

后来那个赛季她虽然归队打了部分比赛，早就没了核心位置，没多久就因为伤病宣布退役，正处在黄金期的职业生涯，就这么草草结束了。

退役之后卞兰的生活也起起伏伏，她第一段婚姻嫁给青梅竹马的军人，最后因为性格不合分开。2018年她和前CBA球员、有福建球王之称的龚松林低调再婚，2021年三十五岁的她生下一对双胞胎女儿。

龚松林只在社交平台发了四个字，母女平安。对两个都经历过婚姻波折的人来说，这份平淡就是最踏实的幸福。

谁也没想到，卞兰没离开篮球，反而换了个身份重新出发。2022年福州大学请她当校男篮总教练，从女篮国手到大学男篮主帅，这个跨界换谁看都觉得惊讶。

2025年下半年，更大的变化来了。福建女篮更名福建金篮，卞兰正式出任主教练，还拿到了中国篮球名人堂的提名。

十二年前被雪藏离队的球员，如今自己坐上了主教练的位置，这种翻转在中国篮球历史上都找不出第二个。刚上任的她日子并不好过，队里全是年轻球员，平均年龄才二十一岁多，前三轮一场胜绩都没有。

慢慢的队员找到状态，主场大胜江西队之后，拿到了久违的两连胜。带这样一支年轻队伍，比带当年浙江的豪华阵容难多了，既要教战术，还要帮队员调整心态，还要稳住更衣室的人心。

这不正好就是卞兰当年没解开的那道题吗？当年她因为性格耿直不懂变通吃了亏，如今当教练，要面对和当年李昕一样的处境，在严格要求和聚拢人心之间找平衡，相当于把当年的课重新补了一遍。

其实卞兰很早就展现出教练的潜质，08年奥运的时候，年轻中锋刘丹紧张到手抖，卞兰一句话就稳住了她的情绪。现在刘丹正好是她的助理教练，当年的奥运队友变成如今的工作搭档，这份缘分真的很妙。

现在中国女篮最大的问题，就是外线三分不准，进攻过度依赖内线，缺一个能从外线撕开防守，帮内线减压的全能球员。这么多年过去，都没找到第二个卞兰式的锋线。

现在李梦个人进攻够猛，串联球队和防守端的作用，还是和巅峰期的卞兰有差距。卞兰今年正好四十岁，她的前半生，把中国女篮二十年发展里的所有状况都经历了一遍。

从九岁站在操场边看球的小姑娘，到现在带一群年轻姑娘打职业联赛的主教练，她用自己的经历证明，天赋决定你能达到的上限，性格和选择才决定你最终能站在什么位置。

她的故事还没结束，福建金篮的新赛季还在继续，双胞胎女儿也在慢慢长大，中国女篮拼劲不服输的精神，也在一代一代传递下去。

现在说她能不能成为一名好教练还太早，但是能经历巅峰和低谷，还依然留在篮球场上的人，本来就值得被大家记住。

参考资料：国家体育总局 浙江女篮罢训 6 名球员无限期停薪停训停赛