上海
为积极推动体育资源开放共享，更好满足市民多元化的体育需求，充分发挥训练基地的资源优势和服务功能，上海市体育局定期开展“市民开放日”系列活动，邀请市民朋友走进竞技体育训练一线，近距离感受申城体育健儿的青春活力与拼搏精神。
5月28日，由上海市体育训练基地管理中心具体牵头组织、上海市竞技体育训练管理中心共同参与组织实施的首期“市民开放日”活动在崇明体育训练基地举行。来自上海外国语大学贤达经济人文学院的近80名市民代表走进这座被誉为“冠军摇篮”的现代化训练基地，通过实地参观、现场观摩、互动体验，沉浸式感受竞技体育的魅力。
探访“Young”基地
迹冠军之路
活动当天，市民代表乘坐专车来到崇明体育训练基地。基地土地面积62万平方米，总建筑面积22万平方米，涵盖羽毛球、乒乓球、篮球、手球、棒球、垒球、体操、击剑、自行车等16个运动项目的场馆和场地，并配备食宿、科研医疗、文化学习等完善设施。在基地中心工作人员的引领与讲解下，市民乘坐观光车穿梭于训练场馆之间，结合电子沙盘了解基地整体布局，对基地有了直观而全面的认识。
市民先后参观了体操馆和自行车馆，亲身感受竞技体育训练的“硬核”条件。工作人员详细介绍了场馆的功能设计，以及各项目的发展现状。
最令市民惊叹的，是2023年底启用的上海自行车馆。该馆总占地面积近7万平方米，总建筑面积约3万平方米，今年10月将迎来国际自盟场地自行车世界锦标赛。一位市民激动地表示：“以前只在电视上看过场地自行车比赛，今天亲眼见到这么专业的场馆与赛道，太震撼了！希望有机会能来这里看世锦赛。”
体验多“Young”力量
感受运动魅力
当专业训练基地的大门向市民敞开，市民不仅能参观场馆，更能亲身体验一把运动的乐趣。在手曲棒垒球中心场地内，“沉浸式观训+手把手教学”的互动模式让市民们流连忘返
女子曲棍球场上，女曲姑娘们动作利落流畅，控球、停球精准到位，团队配合默契十足，尽显曲棍球项目的速度与竞技风采，赢得现场阵阵喝彩。手曲棒垒球运动中心党总支书记胡家铭结合现场训练实况，细致讲解项目特色与基础规则，让这项小众运动褪去陌生感。待大家看得兴致盎然，20余名运动员化身专属陪练，带领市民开展曲棍球实操体验。从初次握杆的生疏，到慢慢练习控球、推球与传接动作，大家渐入佳境，真切感受到曲棍球兼具速度与协作的独特魅力。
移步垒球训练区，活力满满的运动氛围持续升温。市民们近距离观摩队伍专项防守训练，手曲棒垒球运动中心副主任马骏同步跟进训练进程，拆解各项技术要点。讲解通俗易懂，抛开繁杂的专业术语，将复杂的战术逻辑讲解得清晰明了。随后，市民纷纷戴上手套、握紧球棒，依次体验挥棒击球等基础动作。大家全情投入、踊跃尝试，挥棒的酣畅、接球的雀跃，在场地里肆意流淌。在这里，观众与运动员的界限被悄然打破，所有人都沉浸在运动的乐趣中，尽情享受垒球运动的活力与激情。
上海市体育局“市民开放日”系列活动
此次开放日活动，不仅是上海体育资源开放共享的一次生动实践，也为市民打开了一扇了解竞技体育的窗口。先进的训练设施、科学的训练方法、运动员的拼搏精神，都给市民们留下了深刻印象。
市体育局后续将持续开展“市民开放日”系列活动，常态化邀请市民走进训练基地，打造沉浸式、多元化的体育文化体验，全年计划组织各类训练基地参观活动不少于30场。未来每月将安排崇明体育训练基地、东方绿舟体育训练基地等开放场次，市民可在预约平台实名注册后，根据开放内容进行预约。开放主题将围绕“观训、参观、观赛、参赛、宣讲、体验、品餐”七个维度展开，让市民有机会近距离观摩国家队训练、参与体育精神宣讲、体验专业运动员餐食等，进一步了解、关注并支持上海体育，共同推动上海体育事业高质量发展。
和小体一起再通过一组图集
“云游”训练基地，领略“冠军摇篮”的风采
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