山东
男女之间积极的相处模式是怎样的？
有效沟通——倾听——互动与回应——正反馈——共同成长和共同目标。
消极的相处模式是怎样的？
批评——指责埋怨——愤怒不满，情绪压抑——冷暴力，放任关系走下坡路。
当亲密关系走下坡路，并不是忽然之间，而是会经历一个过程；
双方没有动作，没有缓和感情的行为，关系就会越来越糟糕。
爱情消失之前，有哪些表现？
-01
进入“情感忽视”状态
什么是亲密关系里的情感忽视？
用一句话就能形容：“生活在一起，就像陌生人”。
明明是情侣，你却感觉无比孤独，你的状态跟单身没什么区别。
当你产生情感需求，有情绪上的需要，你内心需要被看见，需要倾听时，对方不给你任何反馈；
当你们的关系即将破裂时，相处的过程就失去了倾听，尊重，理解，看见与接纳。
有些话，宁愿跟朋友跟陌生人聊，也懒得和对方分享；
在你跟对方倾诉，对方选择忽视你，选择沉默，你就产生了失望感。
任何关系，被对方情感忽视，被冷处理，总是令人难过的。
-02
对方拒绝给你明确的答复
构成真爱的三要素还记得吗？
激情，亲密，承诺。
在感情稳定阶段，双方需要一个又一个承诺，才能让关系持续稳定走下去。
比如：恋爱到什么时候，应该结婚？
暧昧到什么程度，应该确定关系？
在不同的阶段，两个人关系有进展的标志就是：对未来有规划，对感情接下来的阶段有目标。
你想结婚，可对方不愿意；
你希望推进关系，可对方不配合你。
这就是对方有明显的“拒绝承诺”的动作。
或许你应该明白：对方只是在吊着你，在享受你的好与付出，从未想过跟你进入长期关系；
TA之所以选择你，是因为觉得当下你还不错。
而对方内心中的理想婚姻伴侣，永远不是你。
同样，站在你的角度，当你不爱对方了，你也会产生这样的感受。
你不想和对方恋爱，不想和对方进入婚姻关系。
-03
内心越来越“瞧不上对方”
当情侣最开始产生爱情时，连对方抠鼻子，抠脚丫，吃东西很大声这些细节，都觉得很可爱。
当爱情消失时，就算对方穿着一身好看的衣服站在面前，下意识想起的也是对方的缺点，而不是赞美TA，欣赏他。
爱一个人时，对方身上有完美滤镜；
你们对彼此的态度，也是有“光环效应”的。
不爱一个人时，哪怕对方拿出最好的状态在你面前，你也会觉得不对味。
这是一种嫌弃，一种否定，一种不认可。
瞧不上对方，就是不爱。
你想察觉对方是否爱你？
就看对方是否经常指责你，嫌弃你，否定你的付出和辛苦。
-04
付出与回报越来越不对等
在亲密关系里，当双方的付出与反馈失衡；
只有一个人付出，另一个人坐享其成；
只有一个人主动，另一个人无所谓；
只有一个人为了推进感情而努力，另一个人态度冷淡，做好后撤的准备。
生活在一起，家务你做，饭菜你做，卫生你做，衣服你洗，里里外外都是你出钱出力；
而对方付出的，连你付出的一半都比不上。
不仅如此，对方也不愿意给你提供情绪价值。
赞美你，肯定你的付出，表达对你的感谢，这些TA全都不会说。
这就是不爱的迹象。
你们的关系已经失衡了，对方完全不想给你什么反馈。
TA表现出来的态度是自私，是无所谓，是逼着你主动提分手。
-05
有一方“精神开小差”
一个男人，有家庭有老婆孩子，每天最喜欢做的事情就是在网上看别的女生，关注列表和互动，全是一些陌生的女性。
一个女生，有伴侣，有稳定的亲密关系，却跟别的异性暧昧不清。
这些都属于“精神劈腿”。
而且这种状态，基本上是“明牌了”，就差最后掀桌子了。
不爱了，TA不遮遮掩掩，就要做这种事情来恶心你一下；
让你厌倦，让你麻木，让你忍无可忍主动提分手。
一个对感情不忠诚，精神开小差的人，其实早就不爱了。
TA做好了随时结束关系的准备，只不过还没有等到合适的摊牌机会。
话题：
没有爱的亲密关系，你还会继续吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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