北京
你有没有被这样劝过——"都过去了，原谅吧""别想了，放下才能往前走"。
好像不原谅，就是你小气、你执念深、你还没长大。
但没人告诉你另一件事：原谅从来不是 healing 的必经之路。
你可以不原谅。句号。
这不是什么叛逆宣言，只是一个被反复验证的事实——那些反复经历伤害、长期不被允许表达情绪的人，尤其需要听见这句话。
愤怒常被说成是破坏性的。但真的是这样吗？
愤怒本身不会伤人，怎么用它才会。它是你身体里那个爱你的部分，在站出来说"这不对"。对于长期活在压抑环境里、连生气都被禁止的人来说，这种感受本身就是力量。
你可以选择不原谅，同时心里也没有恨。这不是矛盾，而是一种中性状态——你只是决定，不赦免对方造成的伤害。有时候，不原谅甚至是合理的、必要的。
你不欠任何人原谅。可能欠自己的？也许。但这也不是定论。
你可能正在为自己根本无需愧疚的事自责。等想通了会发现，你要的不是自我原谅，而是耐心和温柔。当然，也可能你真的需要原谅自己——这不是我的旅程，是你的。
重点就在这里。
别让互联网或任何人逼你原谅，逼你"别当受害者"。在你就是受害者的情境里，承认这一点没关系。被信任的人狠狠伤害，人就是会垮掉，会乱掉，这很正常。背叛和侵犯的层次太深了，你确实是受害者。
你不必永远当受害者。但一开始，先允许自己承认：确实发生了很糟糕的事，我确实被影响了。然后慢慢走，每一步 tiny step 都在带你远离废墟。最后你会感谢自己——感谢你没有把不该有的怨恨，强加给自己。
也许这段话，不过是我在说给自己听。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
