河南
“张焕，我这两年指甲长得特别快，一个星期就得剪一回。听人说指甲长得快的人消耗大，命不长，是不是真的？”老赵把手伸过来，指甲剪得整整齐齐，但确实长得挺快，
这个说法传了很多年，但真相刚好相反。指甲长得快，不但不是坏事，反而说明你身体底子不错。
指甲的生长速度，跟什么有关
正常人指甲每天长0.1毫米左右，手指甲比脚趾甲快，中指最快，小指最慢。年轻的时候长得快，上了年纪会变慢。这是常识。可偏偏有些老人指甲长得快，比同龄人快不少，这恰恰说明他的新陈代谢没垮，
中医讲“爪为筋之余”，指甲靠肝血来养。肝血足的人，指甲红润、有光泽、长得快。肝血亏的人，指甲薄脆、发白、长不动。所以老了指甲还能长得快，说明肝血还没大亏，气血还能推到最末端。这不是短命的表现，是长寿的底子。
那些“长得快伤寿命”的说法，错在哪
有人担心指甲长得快是身体在消耗，消耗快了人就走得早。这个逻辑不对。身体消耗不消耗，看的是基础代谢率。基础代谢高的人，心跳稍快、体温稍高、指甲长得快，这是活力足的表现，不是透支，
真正该担心的，是指甲长得慢。好多人上了六十岁，一个多月才剪一次指甲，指甲又脆又黄，一碰就裂。那是肝血枯了、肾精亏了，气血连指甲都供不上了。跟这样的人比，指甲长得快的人偷着乐吧。
指甲长得太快，有没有可能是病
正常情况下，指甲长得快是好事。但有两种情况例外，
一种是甲状腺功能亢进。甲亢的人新陈代谢全面加快，不光指甲长得快，还怕热、爱出汗、心慌、手抖、吃得多瘦得快。如果你指甲长得快，同时有这些表现，去查个甲状腺功能，
另一种是局部刺激。有人习惯咬指甲、抠东西、弹钢琴，手指末梢血液循环加快，指甲也会长得快。这是物理刺激，跟全身状态没关系。
真正要看的是指甲的样子，不是速度
一看颜色。粉红色、有光泽，最好。苍白、发黄、发青、发紫，都不对，
二看月牙。大拇指的月牙还在，说明肝血没亏光。月牙突然变大变小，或者消失又出现，要留意甲状腺，
三看质地。光滑、有韧性、不起层，正常。变脆、变厚、凹下去、长黑线，要查原因。
怎么做能让指甲长得更好
下面三件事，比担心长得快不快要紧得多
第一，每天按揉关冲穴。在手无名指指甲根角外侧，用拇指指甲掐按，左右各三十下。能疏通气血，让营养送到指甲末梢，
第二，吃对东西补肝血。枸杞、黑芝麻、红枣、桑葚，都是养肝血的。肝血足了，指甲自然长得好。每个月吃两次猪肝或者鸡肝，补血最快，
第三，少做伤肝的事。熬夜最伤肝血，晚上十一点前必须睡。生闷气也伤肝，气堵着血过不去，指甲第一个变难看，
指甲长得快不怕，怕的是长得怪。颜色不对、形状不对、质地不对，这些比速度值得关注。剪指甲次数多的人，偷着乐就行，别自己吓自己。
你大概多久剪一次手指甲？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
