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导读
时光匆匆而过，自从立夏之后，天气越来越热，明日就要迎来一个新的二十四节气，同时也是夏天的第二个节气：小满。
俗话说：“小满小满，麦粒渐满！”到了小满时节，北方地区的麦粒开始逐渐变得饱满，雨水增多，气温进步一提升，万物进入蓬勃生长期。
现在小满这个节气，民间有很多的传统讲究和禁忌之事，明日小满，请大家牢记：1要躲，2不干，3不坐，4要吃，5要喝，传统莫忘，讨个好彩头。
一、1要躲：躲风雨。
这第一个讲究就是说要躲风雨，这句话其实很好理解，随着小满时节的来临，最近江西，湖南，广东等地都出现了大暴雨，甚至引发了洪涝，不少汽车，房屋都被冲毁了。
小满时节，雨水明显增多，甚至是急骤暴雨，雨水不仅来得急，而且下的猛，时间长，所以老辈人提醒：小满前后，要“躲风雨”。
小满时节，早晚气温相差比较大，如果冒然淋雨，那么容易感冒，再者小满时节雷雨频繁，在户外容易遭遇雷击危险。
所以小满时节，建议大家出门的时候一定要多看看天气预报，如果遇到雷雨大风天气，那么要尽快找地方躲避，不要在树下、电线杆下、空旷地带停留。
二、2不干：不干亏心事。
老话说：“小得盈满，即是圆满”，小满这天民间还有“不要干亏心事”的说法，所谓的亏心事，其实就是指昧着良心干一些损人利己的事情。
比如故意占别人便宜，骗人，坑人，背地里挑拨离间等等，古人认为，小满时节天地之气相互作用，善恶报应格外明显。
如果在小满这一天做了亏心事，容易招来不好的运气，所以建议人们，做人要君子坦荡，做事要踏实靠谱，这样才能够树立好名声。
三、3不坐：不要久坐不动。
小满前后，天气会越来越热，很多人喜欢待在空调房里，一坐就是一整天，与其是年轻人，宁愿吹一天空调，也不愿意下楼取个外卖。
此时这种做法是不适合的，民间认为“久坐伤肉”，如果我们长时间坐着不动，容易导致肌肉僵硬、腰背酸痛、消化不良。
所以建议大家，到了小满时节，不要久坐不动，更要适当的运动一下，比如上班工作间隙可以多站起来走动走动，下班后可以散散步，或者跑步，适当的运动会更健康。
四、4要吃：要吃枇杷。
小满时节，枇杷大量上市，民间有“小满枇杷半坡黄”的说法，小时候我们家就种了不少的枇杷，每到小满时节，从山下看向山坡处，到处都是金黄色的果实，真是“小满枇杷半坡黄”。
枇杷这个水果其实很不简单，秋日养蕾、冬季开花、春天结实、夏初成熟，集四时之气于一身，也是中国最古老的水果深受人们喜爱。
枇杷的吃法其实有很多，我们可以选择直接吃，也可以将枇杷剥壳，然后用冰糖一起熬煮枇杷膏，可以清热解暑，润肺止咳。
五、5要喝：喝四神汤。
天气越来越热，到了小满时节，民间有喝“四神汤”的习俗，所谓的四神汤其实就是指四种不同的食材，分别是茯苓、莲子、芡实、山药。
这四种食材，不寒不热，有健脾祛湿、养胃安神的作用，做法其实很简单，将四种食材放入锅中，加入少许排骨，或者筒骨，焖煮40分钟，放入少许盐调味即可。
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