山东
来源： 信网 责编：孙宝震 2026-05-19 11:20:26
信网5月19日讯 为进一步提升社区居民健康素养，普及糖尿病科学防治知识，让优质医疗服务直达基层，5月15日下午，青岛大学附属医院内分泌科专家团队走进崂山区金家岭街道秦岭路社区，开展以 “会吃饭 稳血糖” 为主题的公益义诊与健康科普讲座。针对社区中老年居民居多的特点，专家聚焦老年常见病、多发病，重点围绕糖尿病科学饮食管理，为居民送上专业、实用的健康指导。
活动现场，青岛大学附属医院市南院区内分泌代谢科主任医师孙瑞霞结合临床经验与社区居民的健康需求，以通俗易懂的语言，系统讲解糖尿病饮食管理核心知识。专家指出，内分泌科以老年病诊疗为重点，糖尿病是科室核心诊疗疾病之一，而饮食控制是糖尿病管理的基石，但多数患者在日常饮食中存在一些认知误区，从而严重影响血糖平稳控制。
“很多糖尿病患者认为依赖药物无需控食，其实，依靠胰岛素注射或口服降糖药，不配合饮食控制，无法保证血糖长期稳定，科学饮食是药物发挥疗效的前提；部分患者认为吃粗粮无需限量，粗粮虽饱腹感强、升糖速度慢，但总热量与精制米面相近，过量食用仍会导致热量超标、血糖波动；此外，还有些患者认为少吃多餐可不限量，少吃多餐需在全天总热量固定的前提下分次进食，若单次摄入量过多，即便分餐也会使血糖持续升高。”针对居民的一些常见误区，孙瑞霞主任逐一进行纠正。
此次健康科普宣教中，孙瑞霞主任为社区居民进一步明确了科普了糖尿病患者血糖控制标准：空腹血糖 4.4—7.0mmol/L，餐后血糖 4.4—10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于 7%。同时，她也提醒居民，糖尿病管理需终身坚持，居家血糖监测至关重要，可通过社区指尖血糖检测或家用合格血糖仪定期监测，及时掌握血糖状况。“低血糖危害甚于高血糖，血糖低于 4.0mmol/L 即为低血糖，若出现低血糖、持续高血糖，经饮食与运动调节无改善，需及时前往正规医院内分泌科就诊，调整治疗方案。”孙瑞霞主任介绍。
在义诊过程中，孙瑞霞主任耐心对待每一位前来咨询的居民，一对一解答大家对血糖监测、用药规范、饮食搭配、运动指导等问题，为糖尿病患者制定个性化管理方案。现场居民纷纷表示，专家讲解得清晰明了，在家门口就能享受三甲医院专家服务，既方便又暖心。
此次活动将优质医疗资源下沉基层，精准对接社区老年居民健康需求，有效普及了糖尿病科学饮食知识，帮助居民树立正确的健康管理理念。未来，青岛大学附属医院将持续开展此类公益义诊与科普活动，以专业医疗服务守护居民健康，为推进健康社区建设、提升基层健康服务水平贡献力量。（记者 丛黎）
[来源：信网 编辑：孙宝震]
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