地震来了如何应对？山东多部门联手科普自救互救知识

齐鲁网·闪电新闻5月19日讯为提升公众应急避险与自救互救能力，近日，山东省消防救援局联合省地震局、省卫生健康委员会、省疾病预防控制局、山东广播电视台等单位共同推出防灾减灾线上科普活动，聚焦震前防范、震中避险、震后防疫三大关键环节，拆解地震应急全链条实用技能。近2万名群众线上线下同步“充电”，学习防灾减灾“硬技能”。

学常识、查隐患、多体验，震前防范才能遇事不慌

“防震减灾，日常准备比临时应对更管用。”山东省地震局工程师张冬静在活动期间强调，做好震前预防市民需做好四大核心准备，一是要学习基础地震知识，清楚地震时震感晃动时长多为数秒至数十秒，并非持续震荡，遇到地震不要盲目恐慌；二是提前摸清家中、学校、办公室的“安全角”，地震时优先选择坚固桌体下方等安全区域，远离窗户、吊灯等易坠落物品；三是做好隐患排查，固定高大书柜、衣柜等家具，清理阳台重物，定期检查燃气管道和电路，规范存放易燃易爆物品，从源头降低风险；最后要学会使用“山东地震预警”小程序，借助官方渠道推送的预警信息，为避险争取宝贵时间。

光看直播不够，实地体验才能让技能“扎根”。张冬静介绍，目前山东省地震局已遴选出32家兼具专业性与互动性的防震减灾科普场馆，市民通过山东省地震局官方微信公众号搜索“山东省防震减灾场馆推介”即可查询详细地址、联系电话并提前预约参观。其中，山东省防震减灾科普馆是全省规模最大的科普场馆，兼具“全国科普教育基地”与“全国中小学生研学实践教育基地”双重身份，互动展项丰富多样，市民可在支付宝搜索“山东地震科普”小程序，选择合适时间段预约参观，场馆面向群众全程免费开放。

更值得期待的是，规模更大、设施更先进的山东地震科普公众逃生避险安全教育中心正在重点建设中。该中心内设地震模拟体验、急救技能培训等十余个功能区域，融入VR/AR、全息投影等前沿技术，营造出身临其境的体验。“中心预计2027年正式开放，届时大家能沉浸式地演练疏散避险技能，学的知识更实用。”张冬静呼吁，市民应充分利用身边的科普资源，主动参与沉浸式学习，把避险技能学扎实、用熟练。

伏地、遮挡、抓牢，地震中这些动作能救命

“地震发生时，每一秒都关乎安危，找对方法才能有效避险。”山东省地震局宣教中心的陈庆详细讲解了震时应急要领。如果在室内，赶紧就近躲到坚固的桌子底下、墙角这些能容纳身体，而且上方有遮挡的地方，要是没找到，就选没有任何物品翻倒掉落或移动的地方进行躲避，同时遵循“伏地、遮挡、抓牢”三步法——趴在地上，用身边的抱枕、书本遮挡头部，抓住牢固的物体，避免摔倒受伤。移动时千万别慌，慢慢转移，全程远离窗户、吊灯等危险物品，且坚决不乘坐电梯，优先选择楼梯疏散。如果在室外，要立刻跑到空旷的地方，远离建筑物、广告牌、电线杆、大树这些容易倾倒的东西。

除了市民学习地震避险常识，山东也建立了轻重搭配、全省覆盖的专业救援力量。山东省消防救援局特种灾害救援处宋豪介绍，全省已组建7支地震救援重型队、9支轻型队，共有1240名专业救援人员，还有16个支队级、496个站级“轻骑兵”前突小组，可实现“就近响应、梯次增援、全域覆盖”。与此同时，山东还和全国23个消防救援局建立了跨区域联动机制，联合应急、自然资源、气象等40多家相关单位、企业构建联勤响应体系，通过公路、铁路、航空三位一体运输保障，确保救援力量“召之即来、来之能战”，为群众生命安全保驾护航。

“三不三要”“三清一灭”，震后防疫不松懈

“地震过后，卫生防疫工作至关重要，直接关系群众身体健康，容不得半点忽视。”山东省疾控中心应急管理办公室吴光健从饮用水安全、环境消杀、个人防护三个关键方面，分享了通俗易懂的防疫知识。

饮用水安全要守住“三不三要”：不喝生水、不用污染水做饭漱口、不喝来源不明的水。要优先选择瓶装水，无瓶装水时要将水煮沸2-3分钟后再饮用，如果临时取用井水、河水等，必须用漂白粉或消毒片消毒。装水容器要洗净盖好，每日倒空清洗一次，防止水源二次污染。

环境消杀要做到“三清一灭”：清污泥垃圾，及时铲除室内外污泥，垃圾集中规范投放，严禁焚烧塑料等有害物质；清水源水井，掏干井内污泥，冲洗井壁和井底后，投加漂白粉消毒；清厕所粪便，严禁随地大小便，临时厕所需远离水源15米以上，粪便及时消毒掩埋；灭蚊蝇、防老鼠，食物需用防蝇罩遮盖，粪缸内撒石灰杀蛆，如果发现老鼠异常增多，要立即上报相关部门。

个人防护更要盯紧细节，污水浸泡过的食物、病死禽畜及水产品坚决不食用，剩饭剩菜彻底加热后再吃，生熟厨具分开使用；饭前便后、接触垃圾后用肥皂或洗手液彻底洗手，不随意揉眼睛，毛巾、餐具专人专用；如果出现发热、腹泻、呕吐等症状要及时就医，多人出现类似症状需立即向卫生防疫人员报告，慢性病患者要按时服药，重点做好老人、儿童等特殊群体的防护照料。

闪电新闻记者 钱云飞 通讯员 高曼娟 报道