自愈，是成年人的必修课

作者丨帆书 ·砚尔压

来源丨帆书樊登讲书丨ID:readingclub_btfx

推荐丨励职派丨ID:tmp_356139977

假如你人至中年，家庭美满。事业有成，却突然被下“死亡通知”，你会如何应对？

假如你从零开始，与命运抗争，却遭遇身体与现实的双重困境，你会作何选择？

前名企高管，如今的渐冻证抗争者蔡磊，给出了他的答案。

蔡磊出生于高考大省河南的一个小城，从小刻苦学习，考进名校，一举做到领域内顶尖位置。

而就在他刚过不惑之年，家庭和事业均如日中天之时，被确诊世界五大绝症之一的渐冻症。

他将自己患病以及与病魔抗争的经历，都集合在自传《相信》一书中。

每个读完此书的人都能从中收获力量:

无论是病痛，还是其他磨难，人生没有神助，自己是唯一救赎。

没有绝望的处境，只有强大的心境

“连电梯都不愿意等，现在却只能等死。”

四十年来，蔡磊一直在“抢时间”，跟对手抢时间，跟时代抢时间，跟自己抢时间。

他从来没想过有一天，自己要跟死神抢时间。

蔡磊被朋友们称为“拼命三郎”，从“小镇做题家”到名校毕业生，从500强企业要职到京东副总，他靠的就是拼。

他的目标清晰坚定，那就是向前冲，而命运却偏偏迫使他按下暂停键。

2018年，蔡磊发现小臂上的肌肉开始持续跳动，辗转多家医院后，他被确诊渐冻证。

那一年，是他结婚第三年，孩子刚满一周岁。

他刚开启幸福的人生新阶段，却转瞬跌入“人间地狱”。

他躺在医院里病床上辗转反侧，无数次思索，为何这个概率只有十万分之六的疾病偏偏落到自己身上，为何老天刚给他一张幸福体验券，却要马上收走？

经历过最初的焦虑、彷徨，他的强大意志终于占据上风，开始思索：

“既然病已来临，那接下来的日子，要怎么过？”

最后，他仍和千百次在商界打拼一样，决定放手一搏。

在了解了渐冻症相关历史和群体后，他做出一个令所有人震惊的决定：无论剩下多长时间，都为救治渐冻人而努力。

如果绝症避无可避，那就把打倒绝症当成“最后一次创业”。

易到创始人周航在给《相信》的序言中说：“如果你认为一个人活得很好，只能说明你跟他不熟。”

这世上，没有哪一种生活是容易的。

苦难会随时光临每一个人的家门，不由分说，不问时间。

雷雳风行的职场白领，也会在下班的地铁站里崩溃痛哭；

菜场里岁月静好的夫妻，都已被生活折磨得千疮百孔......

他们也许被病魔突击，也许背负着巨额债务，也许深觉前途渺茫;然而无论当下如何黯淡，第二天都是重新启程。

人间没有奇迹，扛住才是一切，面对滔天大浪，人可以倒下，但心不能倒下。

真正的强大不是不畏绝境，而是面对绝境时不屈不服的心境。

勇敢走下去，才有破局翻身的可能。

不是有希望才努力，而是努力才有希望

如果说，蔡磊一开始的抗争，是自救。

那么后来，当他了解到更多病友的故事后，他的目标已经变成了：救人。

有个叫老朱的病友，是个40多岁的公职人员，忍着痛苦只希望能多活几个月，这样就能多领几个月工资，老婆孩子可以有饭吃。

小王，38岁的外企白领，从发现异常到危及生命仅用了几个月时间，年纪轻轻被剥夺一切。

蔡磊原本对渐冻症一无所知，住院期间，他以极限速度翻阅各种文献，逼自己成了一个渐冻症的“专家”。

他希望在有生之年研发出药物，能救一个是一个。

他搭建患者大数据平台，积极整合患者、药企、科学家等资源，努力将从药物研发的周期尽量缩短。

那时，他病情已加重，手指无法并拢，手臂无法抬起，大家都劝他不要做“不可能的事”，不如利用生命最后的时光好好休息。

但几十年惯性的拼搏和冲劲，成了他一直走下去的动力。

终于，2023年春，在4年努力之后，一款新药应用临床，代表一部分渐冻症患者将有生的希望。

几年以来，无数人劝他放弃，认为他是“在做外星人才能做到的事”。

而蔡磊做到了，他的字典里没有放弃二字。

正如有人所问，哪怕希望只有万分之一，是不是只要有这个“一”就可以？

他回答，没有这个“一”，也要去创造“一”。

不是因为有希望才去努力，而是努力才有希望。

生活中，我们总会越到各种各样的难题：

可能是一个总也拿不下的单子，一个总也过不了的提案；

再或者是已经竭尽全力，总也突破不了职业瓶颈，已经用尽办法，却总也无法起色的生意。

很多人因为看不到希望便不再坚持，半途而废然后抱怨命运不公，运气不好。

殊不知希望不是本身就存在的，而是每一个不肯放弃的人，用行动去创造的。

正如书中所说所说：“希望就是当彩虹会被狂风暴雨遮蔽，我们可以点亮一盏灯，把光明照进暴风雨中，编织自己的彩虹。”

别停下，也许再走一步，就能看见光了。

学会自愈，与命运握手言和

为了维持药物研发，2022年，蔡磊开始做电商直播，他的上肢几乎完全丧失功能，手指点击不了鼠标，只能靠脚踏板辅助。

即便在这种情况下，他依然每天工作16个小时，直播2小时以上。

而总有人不理解，在直播间无端谩骂，说他得了绝症，还不忘割韭菜。

对于这些言论，蔡磊一如当初：“我没时间辩解”。

他已在一次次创伤出修炼出一套自救的本领，无论是病魔，还是生活本身。

为了渐冻症事业的攻克，他还决定捐献自己的遗体。

他对妻子说，他已经能够平静地接受死亡，因为他已经做了所有应该做和能做的事。

他依然按部就班工作着，不再去思考病痛给他带来的损失和遗憾，因为活着本身就是意义。

唯一要做的，就是极尽所能去生活，积极珍惜每一天。

前四十年的人生，蔡磊是一往无前的“拼命三郎”。

被确诊绝症却一意孤行想要攻克，他认为自己是与风车抗争，不知天高地厚的“堂·吉诃德”。

攻克路上困难重重，看不见希望却仍在坚持时，他认为自己是永远在推石头上山的“西西弗斯”。

而最终，他成为了战无所惧、战无不胜的“孙悟空”。

从畏惧到接受，从病人到战士，蔡磊靠的，是他强大的自愈力。

生活中的我们也一样，你可能正在经历一场病痛的折磨，痛不欲生；

你可能被车贷房贷压得喘不过气，习惯在停车场掩面崩溃；

你可能面对父母的关心，在屏幕下敲下“我很好，别担心”后痛哭流涕。

我们每个人都在带伤奔跑，谁都有被痛苦纠缠而无法排解的时候，重要的，是你能否自我治愈。

那些压抑、痛苦、伤心、沮丧，都只是生活的常态，不要去等时间给予你答案，而是自己主动去改变，去调适，找到救赎自己的方式。

学会自愈，才能和当下更好地相处。

从社会精英到绝症患者，从前途光明到等待死亡，这一场命运的考验，蔡磊交了满分答卷。

命运无常，吉凶难测，谁的人生都会有风雨侵袭。

当下的你，可能正为行情所累，找不到一份称心的工作；

可能有病魔突袭，让你一下子陷入绝望；

也可能你总是不满足于现状，急于寻找一个突破口。

无论何时，都请记得，要千方百计救自己于水火。

再深的沟壑，再险的激流，都需自己跨过。也许这一路我们身负重伤，但只要一息尚存，都不要放弃自己。

不颓唐，不放弃，相信自己足够强大，前方必是柳暗花明。

点个❤，记得按时吃饭，睡个好觉，相信万事终将如意，美好，正在路上。

作者简介：砚尔雅。文章来源樊登读书（IDreadingclub_btfx），转载请联系公众号。