河南
一、什么是“两热”
“两热”通常指的是登革热和基孔肯雅热这两种急性蚊媒传染病。这两种疾病均由伊蚊(如白纹伊蚊、埃及伊蚊)叮咬传播，不会通过人与人直接传染，但症状有相似之处，如突发高热、关节痛、皮疹等，需通过专业检测区分。
登革热：由登革病毒引起，典型症状包括高热(40℃以上)、剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛、面部及颈部潮红，部分患者可能出现出血倾向，重症可能危及生命。
基孔肯雅热：由基孔肯雅病毒引起，以关节剧痛为突出特征，多累及手腕、脚踝等小关节，疼痛可持续数周甚至数月，一般较少致命，但严重影响生活质量。
二、如何预防“两热”
好个人防护，严防蚊虫叮咬，尽量为自己打造一个安全的“无蚊空间”。
1.清积水，灭蚊源
翻倒闲置的水桶、脸盆、玩具、轮胎等，倒扣存放或收入室内，防止积水；废旧瓶罐及时丢弃，避免雨水积聚。水培植物等应每3—5天彻底换水，同时冲洗容器内壁和植物根部，也可投放灭蚊幼剂或采用物理隔断方式防蚊。定期检查饮水机水槽、冰箱底部水盘、地漏、排水口等隐蔽处防止积水。
2.装纱窗，挂蚊帐
优先选择安装有纱门纱窗的住宿场所，可使用蚊帐、电蚊拍或灭蚊灯等物理措施防蚊灭蚊，也可以使用电热蚊香液等化学手段灭蚊。
3.外出时，防叮咬
户外活动时尽量穿浅色长袖衣裤，宜在皮肤暴露部位和衣服上喷涂含有避蚊胺、驱蚊酯、羟哌酯和柠檬桉叶油等活性成分的驱蚊液或驱蚊花露水，并按照说明使用。避免在树荫、草丛、凉亭等蚊虫多的地方长时间逗留。
三、疑似感染？牢记“三步法”
1.患病别拖：
立即前往医院的发热门诊、感染科或急诊科就诊，别硬扛，避免出现重症；
2.主动说明：
告诉医生“我有无被蚊子咬过”“在哪里可能被咬”“有无到东南亚、美洲、非洲等流行区等”，帮医生快速判断；
3.别乱吃药：
当怀疑感染“两热”，高热不退者可使用对乙酰氨基酚等退热药物，避免使用阿司匹林、布洛芬等解热镇痛类药物，避免加重出血。
来源：郑州市惠济区卫健委
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