四川
“我伺候你三十年，处处看你的脸色，凭啥？”这个名叫李红的中年女人第一次跟丈夫孙大勇翻脸，“嚣张惯了”的男人怒目回答道：“凭啥？凭我是一家之主！”
“凭什么你是一家之主，而我是免费的保姆？！”李红积攒了三十年的怒火再也忍不了了。
这是电影《出走的决心》里的片段，年轻时的李红为了弟弟放弃读大学的机会，婚后嫁给了除了脾气不好，其他方面看起来还不错的孙大勇，
婚后她包揽所有家务，打工补贴家用，还要处处忍受着孙大勇的挑剔，不是说她做的饭太咸了，就是说她花钱太多了。
即便如此，李红也从未顶嘴，还不停地把自己辛苦挣来的钱交给吝啬的孙大勇，后来李红生下了一个女孩，
在这个崇尚“香火传承”的家里，李红又感觉到了“愧疚”，在用自己辛苦挣来的钱买件新衣服时都要思考良久。
女儿长大后，李红也并未轻松，她不仅要操持自己的家务，还要照顾女儿的孩子，还动不动被女儿女婿挑剔，说她家务没做好，孩子没照顾好，她还是忍受着，默不作声，就这样日复一日蹉跎着。
就这样一直蹉跎了三十年，直到有天买菜回家晚了，在路上摔了一跤的她还要被丈夫指责时，就有了文章开头的那一幕。
“吵架离什么婚，忍一下就过去了”、“丈夫出轨，孩子还小忍忍吧”，世界上有很多“李红”正在遭受着这种“新型女性癌症”的摧残，
你以为只有丈夫的二手烟是致癌物吗？其实无底线的忍让也是“致癌物”，它同癌症一样都能摧毁人的身体健康以及精神健康。
“无底线忍让”背后的压抑
本质上来说，无底线忍让就是一种压抑自我需求的一个方式，忍让意味着为维护他人利益，而牺牲自我利益，就像李红一样为了全家人做出的自我牺牲。
精神分析心理学家弗洛伊德（Freud）认为，过度的自我压抑其实会带来“反噬”，前期的压抑是李红有意识的自我牺牲，而后期的压抑与忍让则像弗洛伊德所说的“潜抑（repression）”是无意识的行为，
就好像是一种自然而然的习惯，一旦家人有需求，自己的需求就要放在最后去满足，或者完全意识不到自己的重要性，习惯性的“自我麻木与放弃”，
这种精神上的“自我吞噬”就像癌细胞一样可怕，这种吞噬也会带来身体的痛苦与病变。
医学研究表明，长期处于压抑型亲密关系中的女性患癌的概率是普通女性的3.5倍，且患自身免疫系统疾病的概率会增加50％。
“无底线的忍让”在剥夺一个人的主体性时，也剥夺了她的人身自由，而她们就像“晚期”一般，活着却逐渐丧失可贵的“生气”。
美国心理学家克里斯汀（Christine）提出了一个“自我关怀理论（Self care theory）”，在她看来健康的亲密关系需要平衡对他人的关怀以及对自己的保护。
当一个人反复压抑自身需求，边界和情绪，把“凡事忍一忍当做生存法则”时，她的大脑会陷入“习得性无助（learned helplessness）”的困境中，
就像心理学家塞里格曼的习得性无助实验，当动物在努力尝试多次也无法避免电击时，即便那个笼子已经关闭了电击设备，动物们也不会踏出一步，
因为多次无助后，思维已经被固化，驯化，它们很难再产生出出逃和反抗的意志。
就像李红一样三十年的忍受中，她早就习惯了逆来顺受，从未想过离开这个家庭，
即便自己的忍受换不来任何人的重视与关怀，即便这种亲密关系也从未平等过。即便这种亲密关系像“癌细胞”一样蚕食着她的人生。
可李红又是幸运的，三十年后她终于决定“抗癌”，她终于认可了自己的价值，也开始反思如何让自己更快“痊愈”，她考了驾照，离开了家庭，走向了山川河海，也拥有了真正的人生。
她的“痊愈之旅”虽晚但到。
在很多时候，忍让一直以来都是牺牲的另一面，这种牺牲不仅是精神上的放弃，可能也是身体上的消磨，
你以为忍一忍就好了，于是一夜无眠，第二天假装自己很好，终于忍到了“柳暗花明”的那天，你却不再拥有年少心绪，已经心有余而力不足，
甚至当你去医院检查身体的时候，发现这么多年过去，甲状腺结节却从没有“忍过”。
“忍”在某些时候有着停止矛盾升级的作用，必要的时候“忍”可能是一种明智之举，但过度的忍让除了让对方觉得你没有价值，没有攻击性的同时，也会激发更深的“恶意”。
一段健康的亲密关系不需要以任何一方的忍让为基石，你的人生你有权决定活成什么样。
今日互动 婚姻中，你是否正在经历这样的精神压抑呢？ 欢迎留言分享 作者-观南 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系
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