抑郁女儿讨好型人格，试图掩盖内心破碎，父母这2个做法让她绝望

阿琴家里又出现了状况。前段时间阿琴父母闹离异，虽然她知道两个人在一起很痛苦的话，分开可能会更好，但是她心里还是很难过，她哭了整整一个下午。其实阿琴的父母都对她很好，尽管分开了他们也会对她很好，甚至会更好，可是她还是会忍不住哭，有点害怕。

阿琴把事情想象得太严重了，现在父母相处得很好，是真的很好了，父亲也改变了很多。但是她心里却一直有个结没有解开，就是父母吵架之后过了一段时间又突然和好了。虽然很高兴但她的心里还是很难受，他们吵架她夹在中间是很难受的，但是现在又和好了，可是她内心的这个伤口却一直没有愈合。

阿琴心里的难受父母也不会知道和体会到。那段时间她什么事情都不想做，也不想学习，竟然开始每天玩游戏、刷视频。以前阿琴是从来不玩游戏的，感觉在玩游戏、刷视频的时候就会脱离现实。总之什么都不想做，阿琴不想跟父母待在一起。那段时间他们总会在她面前抱怨彼此的缺点，她感觉自己变成了一个回收站，他们两个把脏烂的东西给了她，然后他们又和好如初，而她自己还在慢慢地消化他们给她的坏东西，心里好难受。

我不禁为她感到揪心，作为孩子的阿琴，骤然要接受父母分开的消息必然会难受，所以我能够理解她的心情。如果她想哭，那就好好地大哭一场吧，没有关系。其实道理她都懂，毕竟一个重大的负面事件，适应都是需要时间的。但我想不管父母是否分开，她一直是他们的孩子，他们也是父母这件事绝不会改变。不过好在他们解决了自己的问题，现在一切都在向好的方向发展。

我还是感到心疼，心疼她太过懂事。从她讲述她的家庭故事开始，她就总在背负不属于她的情绪，而父母这次吵架很显然又把她当作了情绪回收站。我想这也是她觉得自己不被尊重的主要地方吧。让她产生了不小的情绪压力，其实，她真的可以放松下来，只要她需要，我就会陪在她身边，我也希望我的存在能够缓解她的烦恼。

关于情绪这方面的问题，其实每个人都有属于自己的责任。我没有办法马上帮助她让父母停止向她倾诉，但我想告诉她，她有能力可以停止被倾诉！可能让她现在直接拒绝她会接受不了，毕竟这么多年，她觉得自己来到这个世界上就已经欠了父母一笔债。她没有责任背负他们的情绪，我想，只有她能接受并尝试改变，停止他们这样做，才能慢慢让他们接受她的改变，进而改变他们现在的相处模式。

关于阿琴这段时间玩游戏、刷视频等行为，其实这些东西能够存在就有它们存在的意义。如果在我们忙碌之后这种消遣能让我们得到放松、快乐，只要是适度的情况下，我想她大可不必太自责。其实我们的情绪往往不是直接来源于事物本身，而是来自我们对事物的认知与理解。事情只要它的存在没有长期严重影响到我们的正常生活，那么就请允许让自己适度放松，让大脑短期偷懒吧。

我愿意继续在这里陪伴她，她绝不是一个人在苦熬。周围爱你的人，你的朋友，包括我，都会继续支持她的！给自己一段时间去放松、去调整、去充电不失为一件好事，我会在这里陪着她。

阿琴从记忆重组干预中有些明白了，她的那些情绪应该如何解决。阿琴很高兴自己的父母，自己的家庭是和睦的，可能是这个急转弯太急了，她没转过来，觉得父母在争吵中忽略了孩子的感受，具体她自己也搞不清楚为什么当时情绪上是有一点奇怪的。其实在父母和好的那段时间，阿琴对家庭的观念还是有一些变化的，好像她的家庭并没有她想象中的那么糟糕。

关于阿琴父母的关系，他们当时把属于他们的情绪加在她身上，而他们把包袱卸下来之后又轻装出发。这种不管她的行为会让她感到被忽视和不舒服，其实这种感觉也很正常。每个人被忽视，尤其是被重要的人忽视都会不舒服。不过另一方面，也如她说的那样，其实她的父母有能力处理好他们之间的问题，她也要对他们有信心。

阿琴觉得我说得也很对，她确实可以充当一个重要的角色来调节家庭关系。今天的她回想起过去那段时间的自己，好像是把每个家庭都会有的缺点过度放大了。这可能是受到了小时候自己经历过的家庭争吵的影响，不过现在的她已有了判断问题的能力，有时候只能接受或者是改变自己。

我能透过这些领悟看到一个努力向上的孩子，虽然现在还是有一些乌云徘徊在她周围，不能让阳光全部照耀到。但是我现在能感受到有一股力量正在从她的内心散发出来，这种力量所带来的光芒同样耀眼，也在乌云的缝隙中开始照耀出来。

离开咨询室的时候，阿琴微笑地和我告别，她告诉我，“谢谢您能够做我的倾听者，一直以来我都觉得自己是一个很幸运的小孩儿，我也是这样告诉自己的。”我感到很欣慰，祝愿她在以后的人生中能从心出发。