问:有一位同修问,他练功的时候有时候是体呼吸,感觉手脚也在呼吸,这正常吗?
答:正常,这属于体呼吸。从释家的角度说明有一定定力,心比较安静。从道家的角度是大周天之后开始产生体呼吸。这个时候千万不要执着这个呼吸的现象。古人说,得一法要舍一法,否则没进步。就像走楼梯,走第二级就必须舍弃第一级。继续下去会进入人很空的虚无感。所以有这个感觉就不要去注意它。转成轻轻意守手脚,不管呼吸。如果老是注意呼吸感受,我执难破,身体很难进一步虚无,禅定功夫也没有提高,跟大自然能量场没有良好沟通。所以……不要管呼吸了。
明树根据蔡衍颛先生2009年2月6日讲课录音整理,未经蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。
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