白冰是陕西西安本地人,1986年5月2日出生。她从小在西安长大,上学的时候成绩不错,高中读西安市第一中学,2004年考进西北政法大学读国际法专业。
大学期间她一边上课一边参加活动,2006年大二那年通过学姐介绍报了央视梦想中国节目,唱歌跳舞表现突出,进了前八强。
节目结束没多久,她就被英皇娱乐签下,正式用白冰这个艺名开始演艺生涯。那时候她从西安去北京发展,起步阶段主要是适应新环境和拍戏节奏。
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2007年她第一次上大银幕,演了电影《爱情呼叫转移》,这是她的影视首作。之后她陆续接了些电视剧,慢慢在圈里站住脚。2009年她主演完美结局,拿到了华鼎奖年度新人最佳表现女演员的奖项,那一年她戏约比较多,基本都在片场和宣传活动之间跑。
2010年是她事业明显上升的一年,她在电视剧《神话》里演玉漱公主,古装造型白衣飘飘,播出后观众反响很大,她和韩雪、景甜几个人被媒体叫京城四美。
那部剧让她知名度上来不少,同年她还演了新版《红楼梦》里的薛宝钗、《苦咖啡》里的沈离,还有电影《新少林寺》里的甜儿、《让子弹飞》客串部分角色。她那几年作品类型挺杂,从古装到现代剧都有,基本保持着稳定的输出。
2011年她继续演《隐婚男女》,事业还在往前走。2013年11月她在微博发婚纱照,宣布和男模丁一结婚,当时已经怀孕,12月底婚礼在西安办的。
结婚后她调整了工作节奏,把更多精力放在家里。2014年4月22日女儿出生,小名一一。从那以后她戏演得少了一些,重点在照顾家庭上,偶尔接些适合的角色,生活重心明显转向家庭这边。
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婚姻持续了几年,到2020年白冰参加乘风破浪的姐姐节目时第一次公开于丁一离婚,离婚后她没有继续留在北京,而是带着女儿直接回陕西西安老家定居。回老家后她生活节奏变慢了很多,不再像以前那样高强度赶通告,而是把日常安排得比较规律。
这些年她特别投入健身,39岁这个年纪她把健身当成每天固定的事。每周坚持五次力量训练,还加练舞蹈,饮食上也控制得严,常用鸡胸肉、西兰花这类简单食材做餐食,体重常年保持在94斤左右,身材线条一直很紧致。
她在社交平台上偶尔发些健身和跳舞的视频,主要是记录自己训练的过程,没有过多包装。她说健身让她状态好,也让她有精力兼顾其他事。
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女儿现在12岁了,白冰一个人带孩子,日常就是接送上学,处理家里的各种琐事。她很注意保护女儿隐私,很少把孩子推到公众视线里,希望女儿能过普通小孩的日子。
母女俩在西安过得挺平稳,她有时会晒些家乡吃的,比如香椿肉夹馍或者凉皮这些,字里行间能看出对故土的习惯。她没有把生活搞得太复杂,就是普通人那样逛菜市场、做饭、陪孩子。
事业上她也没完全停下,只是低调了很多。拍戏期间她还是会把女儿的事安排好,有时转到剧组附近学校,或者协调时间,保证家庭这边不耽误。她没有刻意追求大流量或者女主位置,就是接适合自己的戏,保持着职业态度,按自己的步调走。
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