如何让孩子少玩手机？用这招，家长轻松实现小米远程管控vivo

下午三点，市医院内科诊室里，张植植刚送走一位高血压患者，呼叫器就再次响起：“张医生，急诊收了一位XXX患者，需要紧急会诊。”她立刻起身走向急诊区，脚步匆匆，心里却牵挂着九岁的儿子张栋栋这个时候该放学回家了，会不会又偷偷玩手机，忘了写作业？张植植今年三十八岁，在内科工作十年，是科室的骨干力量。她见过太多生老病死，习惯了从容应对各种突发状况，可唯独在儿子面前，这位沉稳干练的医生，却屡屡陷入焦虑。

一年前，因为学校要求线上听课，加上夫妻俩经常不在家，张植植和丈夫给儿子配了手机。丈夫是外科医生，比她还忙，日常照顾孩子的责任几乎全压在孩子姥姥身上，姥姥年纪大了，只能管吃喝和接送，约束手机完全起不了作用，张植植和丈夫也知道不能再将教育职责也推给自己母亲。起初约定每天使用不超过四十分钟，可没过多久，张栋栋就迷上了手机。

“工作时牵挂孩子，下班后忙于补位管教”——这精准概括了张植植近一年的生活。因为工作忙碌，她常常无法按时回家，值夜班更是彻夜不归。每次下班回家，迎接她的不是儿子认真写作业的身影，而是摊在桌上的空白作业本，以及躲在房间里玩手机的张栋栋。疲惫不堪的她只能强打精神“补位管教”，可这样的方式不仅没效果，反而让儿子越来越叛逆。

那段时间，张植植看着儿子成绩一落千丈却无能为力。她试过没收手机，儿子就哭闹不止；反复说教，孩子左耳进右耳出。她习惯了用科学方法解决问题，可在育儿这件事上却找不到突破口。

直到有一天值完夜班，她和科室护士吐槽育儿困境。护士笑着说：“张医生，你平时那么注重科学，怎么不用专业的手机管理软件？能实时查看孩子的手机使用动态，还能远程管控，这样你上班也能放心。”

这句话像一道光，照亮了张植植的困境。当天一下班，她认真研究各类手机管理软件，对比十几款功能后，选择了支持远程管控的AirDroid Parental Control。她在自己的小米手机和儿子的vivo手机上完成安装绑定，仅用十几分钟就掌握了限制手机使用的关机功能。

一、设备适配要求（准备工作）

在安装使用前，请先确认家长端设备（用于管控）与孩子端设备（被管控）满足以下系统及机型要求：

家长端设备（管控端）

家长可以使用苹果设备或安卓设备，但系统版本不低于 iOS 13、Android 8.0。如果家长使用的是鸿蒙5及以上版本的手机，那么就不能继续使用APP，而要改为在手机浏览器里打开AirDroid Parental Control网页版。APP和网页版的功能一致。

孩子端设备（被控端）

1. 普通安卓手机 / 平板：系统版本不低于 Android 8.0；

2. 华为手机 / 平板：系统版本为鸿蒙 1.04.0；

3. 注意：华为鸿蒙 5.0 及以上版本暂不支持。

二、设备绑定操作流程

第一步：家长端获取绑定码

1. 在家长设备应用商店搜索 AirDroid Parental Control；

2. 打开应用，按指引完成账号注册与登录；

3. 登录后进入【我的设备】页面，系统将自动生成9 位字符的绑定码，该绑定码用于绑定孩子设备；

4. 补充说明：后续如需绑定新一台孩子设备，可点击AirDroid Parental Control页面右上角【+】重新获取绑定码。

第二步：孩子端安装管控应用

使用孩子设备扫一扫家长端应用内显示的二维码，孩子手机先得到 AirDroid Kids Wizard；然后打开AirDroid Kids Wizard点击【开始】部署，部署完毕就可以得到AirDroid Kids。

第三步：输入绑定码

1. 打开孩子端的 AirDroid Kids；

2. 阅读并同意安全提示及用户条款；

3. 在「加入你的家庭」页面，准确输入第一步获取的9 个字符的绑定码，点击【确认】；

4. 核对绑定账号信息，确认无误后完成绑定；

5. 为孩子设备设置头像与备注名称（如 “大宝”“二宝”），便于家长区分管理。

绑定完成后，家长端将收到「绑定成功」提示。

第四步：授予应用运行权限

绑定成功后，孩子端将自动跳转至权限授权界面；若未自动跳转，可手动打开 AirDroid Kids 进入授权页。

按页面指引，依次授予应用使用记录、设备定位等所需权限，全部授权完成后点击【完成】，确保管控功能正常运行。

第五步：开启强化监督模式（推荐）

该步骤为非必需操作，但建议开启。开启后可提升孩子端应用稳定性，有效防止应用被误关闭或卸载，保障远程管控效果持续有效。

接下来，家长可以在自己手机里给孩子设置相应的使用规则。

（1）每日事件：实时查看儿子的手机使用时长、打开的应用、甚至每款APP的时间分布。

（2）停用时间：设置停止使用时段，放学完成作业后才能使用三十分钟，其余时间自动锁定。

（3）应用限制：如果儿子试图解锁或下载娱乐APP，她的手机会立刻收到提醒并远程阻止。

（4）应用禁用：将APP拉入使用黑名单，每次孩子点击APP都会弹出不许使用的提醒。而且可以设置新安装的APP不允许打开，杜绝了自由下载游戏的可能。

（5）社交内容侦测：孩子在社交软件上搜索查看的内容如果触发关键词，家长就能收到消息。

（6）孩子的设备：家长可以将孩子的多个设备绑定在一起，随时切换查看各个手机、平板的使用情况，多孩家庭、多设备家庭可以轻松统一管理10台孩子设备。

因为张植植根据操作指南，给孩子手机开启了强化监督模式，孩子张栋栋想要卸载软件都不能实现，一度发火摔东西。但张植植这次态度很强硬，孩子因为久久得不到自己想要的结果，又舍不得仅有的手机使用时间，也逐渐接受。因为张植植会根据手机使用情况定期奖励额外使用时长，张栋栋对于手机使用也有了自己的计划，在有限时间内优先完成立即要做的事情，用手机也不再散漫拖拉。

有了这款软件，张植植的工作和生活渐渐走出困境。白天坐诊，她能全身心投入，再不用因牵挂儿子分心。她打开手机就能看到儿子的动态她心里踏实，专注完成了查房工作，还能提前下班陪儿子吃晚饭。

在这个快节奏时代，无数像张植植一样的医生家长，在工作和家庭之间疲于奔命。他们守护着无数人的健康，却常常无法陪伴自己的孩子。而张植植的经历告诉我们，面对困境，与其焦虑自责，不如积极寻找方法。有时候，一款合适的工具，就能让科技的温度化解现实的冰冷，让精准的管控取代无力的担忧。

找对方法，借助合适工具，就能从容应对职场风雨，温柔守护孩子成长。在责任与热爱之间，活成自己想要的样子——这或许就是现代职场父母最理想的破局之道。