恩怨随风，得失随意，聚散随缘，自在随心

有人说，忘记，是自由的一种形式，是人生的一种修行，深以为然，人之所以会常常感到痛苦，是因为记性太好，把过往的委屈、怨恨、伤害一遍遍地回放，让旧情绪消耗当下，让旧心事困住余生。

忘记仇恨

一个人如果总是念念不忘仇恨，就会反反复复地让自己的伤口常常如新，这无疑是在承受着双重伤害，或者说，是在用别人的过错，日复一日地惩罚自己，这显然是不可取的，所以，忘记仇恨，才更重要。

当然，忘记仇恨，并不是为了原谅别人的过错，而是为了成全自己的快乐，要相信，那些曾经伤害过自己的人，终究是会有报应的，自己要做的，就是放下仇恨，是给心灵松绑，然后静待恶人的报应。

若想忘记仇恨，首先就要接受已经发生的事实，停止反复回想、反复咀嚼、反复倾诉；其次要放下期待，不强求别人愧疚和道歉，因为没有意义；最后要吸取教训，提高警惕，不让自己再受伤害

忘记得失

有人说，只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的，深以为然，有得有失才是生活常态，若把得失看得太重，人就会活得苦累交加、身心俱疲；相反，若能放下得失，忘记得失，内心自会豁然开朗。

当然，忘记得失，并非躺平摆烂，不求上进，而是尽力而为之后的顺其自然，得之坦然，失之淡然，放下压力，人生路上才能走得更稳，既可体会风的自由，也可欣赏沿途风景，还可享受美好生活。

要想忘记得失，首先要学会放平心态，把富贵名利看淡一些，把聚散离合看开一些，让自己活得轻松一些；其次要果断挣脱患得患失的桎梏，得到了珍惜，失去后放下，专注于过程，而非结果。

忘记执念

古人云，烦恼障品类众多，我执为根，生诸烦恼，若不执我，无烦恼故，大概意思是说，万千烦恼，皆由执念而起，如树生枝，如根发芽，层层蔓延，没有穷尽，唯有忘记执念，方能守得清净，过得无忧。

一个人如果总是执着于某个人、某件事、某段过往，执着于求而不得的圆满，执着于无法改变的结局，那么，就很容易把自己困在执念的笼子里，不肯释怀也不肯清醒，从而自我消耗，苦不堪言，寸步难行。

殊不知，忘记执念，才是真正的悟透，把纠结的事放下，把纠结的人看淡，不再执着于结果，不再计较于得失，不再苛求于完美，如此，才能腾出时间和精力，去接纳当下的美好，去迎接未来的惊喜。

总之，人生在世，唯有忘记仇恨、忘记得失、忘记执念，果断地与过往的一切挥手道别，用平和的心态面对现实，让恩怨随风，得失随缘，聚散随意，心无杂念，自在从容，全力以赴，把日子过成诗。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。