王暖暖，打败了那一夜。

文字 | 刘娜

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看到王暖暖被抢救的消息。
对，
就是“泰国杀妻案”中那个怀着身孕、被恶魔丈夫从悬崖上推下去、侥幸捡回一条命的王暖暖。
5月8日凌晨，
她因心悸、呼吸困难陷入强烈恐惧，
后被救护车紧急送往医院抢救。
抢救的过程，
让她再次跌落创伤应激障碍，
秒回7年前那场噩梦。
她发文恸哭：
“人生在世三万多天，
到底为什么活着？”
心疼。
哪怕她侥幸捡回一条命，
哪怕她被各大媒体报道，
哪怕她跻身网络名人，
哪怕素昧平生的人们为她送上无量的祝福，
哪怕她被宣判“无法生育”后又奇迹般地生下一个健康的儿子……
她被亲夫谋杀的噩梦，
也没法彻底治愈。
深切的创伤，
从来不会彻底消失。
它们幽灵般潜伏在我们肉身与精神的深层，
就像被关进铜瓶的魔鬼，
瓶塞稍微松动，
它就会跑出来，
化身为吃人的庞然大物。
王暖暖如此，
你我亦如此。
童年时父母虐待的创伤，
少年被同学霸凌的梦魇，
青春和初恋分手的剧痛，
上班时被领导性骚扰的耻辱，
结婚后见识的人心薄凉，
职场上受到的十面埋伏……
这一切的一切，
都不是“过去了就好了”，
也不是“往前走了就好了”，
甚至不是“成家了，生娃了，有钱了，混出名堂就好了”。
它们在多个四下无人的夜里，
都会显化成面目狰狞的魔鬼，
踩着巨大的阴影，
一步步向我们袭来。
这就是“身体从未忘记”的真相：
不管你嘴上怎么自欺欺人地说“我好了”，
你的身体仍诚实地记录着你的创伤。
因为创伤都是“非线性”的，
它们以螺旋式或波浪式的潜伏，
如影随形地跟着我们。
这也是有过深切创伤的人，
精神状态总是在“好一阵”与“坏一阵”之间反复切换的真相：
疗愈如此漫长又反复，
它需要我们一而再再而三三而不竭地与绝望交战，
把流泪的、崩溃的自己，
从暗影下拽到阳光里。
这中间，
有个考点值得单说：
每次因应激而重返创伤的崩溃，
都不丢人，
都是疗愈的一部分。
那是现在的你，
为了营救卡在过去的你，
一次次发动的战争。
流泪、恸哭、情绪失控、旧伤隐痛、质问生命意义、陷入天人交战……
都是你为拯救自己发起的一次次冲锋。
不必内疚，
不要自责，
不要嫌弃自己不够坚强，
更不要给自己贴上“我又不行了”的标签。
告诉自己：
这是我营救自己的阵痛，
体验、接纳、臣服就好。
当恐惧到无法呼吸的王暖暖，
拨通120求救，
我们看见的不是怯懦，
而是她战胜了那一夜的勇敢。
王暖暖，
活着很难，
但挺过那晚的你，
很了不起。

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作者简介：娜么黑娜么美（ID：nmhnmm），作者刘娜，原创爆文作者、心理咨询师，江湖人称“娜姐”。上过江苏卫视，登过人民日报，代表作《见字如面》。请多多关照。