网暴风波结束，全红婵全面退赛，内情信息量大，郭晶晶早有提醒

广东体育官宣刚放出来，全红婵不参加2026年上半年所有跳水赛事的消息，直接冲爆了热搜。这事儿太让人唏嘘，前阵子全红婵刚遭遇网暴，带头造谣的人刚被依法处置，风波才刚平息，转头就迎来退赛消息。很多人都想不通，那个靠水花消失术惊艳全世界的天才少女，怎么就突然撑不住了。

19岁的奥运冠军走到这一步，真的戳中了很多人的心疼。官方说退赛有伤病因素，但压垮她的远不止伤病这一件事。从全网追捧到人人唱衰，也就短短几年时间，这里面的苦，没几个人真的能体会。

当年跳水世界杯总决赛在北京开赛，中国跳水队主力全员到场，观众翻遍了参赛名单，愣是没找着全红婵的名字。放以前，她可是女子10米台的定海神针，只要她登场，冠军基本没悬念，其他选手只能争第二。2021年东京奥运，14岁的她一战封神，五跳三个满分，总分刷新世界纪录，入水几乎零水花，“水花消失术”的名号一夜火遍全网。

那时候全网都在夸她是天才少女，说她为国争光，走到哪都是全场焦点。陕西全运会她再拿冠军，热度比不少当红明星都高。谁能想到，几年之后，就因为缺席一场比赛，铺天盖地的骂声就涌来了。

有人说她没拿冠军就是心态崩了，有人说她身材变化就是训练不自律，还有人说她总参加活动心思早就不在跳水上了。这些话真的太伤人，好多人都忘了，她也就才19岁，还只是个小姑娘。她能走到今天，全都是一点点拼出来的，没有半点水分。

全红婵11岁就进了省队，恩师何威仪一路带她出来，从不会游泳的小不点，熬到奥运冠军，背后全是日复一日的苦。每天成百上千次跳水，摔了爬起来，疼了咬着牙硬扛。何威仪最清楚，这次退赛不是她想逃，是真的撑不住了，退赛是保命，也是保住自己的职业生涯。

压在她身上的从来不是一块石头，是伤病、发育关、网暴三记重锤，一下下砸得她喘不过气。十米跳台看着风光无限，其实对身体损耗特别大，每次起跳入水，冲击力全压在脚踝和膝盖上。全红婵跳了这么多年，身上旧伤摞着旧伤，右脚踝关节常年有积液，韧带伤了一次又一次。

训练的时候得缠上厚厚的肌贴才能站稳，每天训练结束，冰敷止痛是必修课。医生早就提醒过，再这么高强度比下去，搞不好会留下终身后遗症。可她之前一直硬扛，东京奥运夺冠后没歇多久就回归训练，哪怕几次没拿金牌也没说过放弃。

她不是不怕疼，就是太想守住“天才”的名号，不想让喜欢她的人失望。东京奥运那年她才14岁，身形小巧动作轻盈，才能练出来那么绝的水花控制。可女孩子总要长大，青春期的发育关，本来就是所有女子跳台选手躲不开的噩梦。

身高长了，体重涨了，之前练到骨子里的肌肉记忆都不管用了，发力节奏全乱了。以前随手就能拿满分的动作，现在稍不注意就失误，2023年世锦赛她输给陈芋汐拿了银牌，黑粉立马跳出来吐槽“天才不行了”“状态下滑了”。为了把状态拉回来，她拼命控制饮食加倍训练，别人休息的时候她还在跳台上反复练，可就算拼到极致，也很难回到当年那种轻松的状态。

这种无力感一点点磨掉她的信心，本来身体就疼，心里还得扛着四面八方的压力。更过分的还有网暴，退赛前有人扒出了专门黑她的恶意群组，一堆人聚在一起编谣言，连她的家人都跟着被骂。她没做错任何事，就因为几次没拿冠军，就从全网捧变成了全网黑，19岁的小姑娘哪扛得住这种精神摧残。

哪怕后来违规账号都被处理了，可造成的伤害早就抹不掉。大家把她捧上神坛，贴了“天才少女”“不败神话”的标签，就要求她永远拿冠军永远不失误。稍微有一点波动，就骂她天赋耗尽，说她怕输逃避，连穿件喜欢的衣服吃点爱吃的东西，都能被扣上不务正业的帽子。

好多人都忘了，她首先是个普通人，会受伤会疲惫，遇到难关也有资格停下来休息。郭晶晶其实早就把话说透了，她自己也是少年成名的跳水天才，19岁站在世界之巅，也经历过全网盯梢、无端质疑的日子。她太懂这种从云端摔下来的压力，早就说过，运动员做好自己就行，别被外界的话绑住。

这句话说出来轻松，真要做到太难了。郭晶晶当年也经历过状态起伏，也被全网质疑过，她能挺过来，就是明白运动员不是神，只是努力拼的普通人。她这句提醒，不只是说给全红婵听，更是说给我们所有观众听。

别用“不败神话”绑架一个十几岁的孩子，当初把人家夸上天，现在就该给人家多一点包容。全红婵这几年经历的，比我们普通人能想到的多太多。这次退赛不是他职业生涯的落幕，就是一次中场休息而已。

她需要时间养伤，需要时间调整心态，还得补补落下的文化课。等她调整好了，肯定还会带着初心回到十米跳台。我们能做的，就是安安静静等她回来，别再用恶语伤人了。

参考资料：人民日报 呵护年轻运动员的成长