揭开关系真相：教你辨别厌恶与真正的破裂原因

约会带来了一个充满决策的世界。 我们希望确保为自己做出正确的选择，尤其是 如果我们选择一个人结婚、与之生孩子或寻找生活伴侣时。关系中有很多因素交织在一起：财务、家庭、希望和梦想。此外，还有与伴侣共同分享的日常生活琐事。这需要考虑的事情很多。因此，做出关系决策可不能轻率对待。

巴顿·戈德史密斯博士在 《今日心理学》 中提供了如何选择合适的人的建议。戈德史密斯建议寻找一个善良和温暖的人，以及一个我们可以交谈的人。他还强调，我们要寻找一些相似之处，比如精神信仰和政治观点，因为这些领域的差异可能会随着时间的推移而引发冲突。但他也指出，倾听是我们的责任，因为人们会告诉我们他们的真实自我。我们只需听他们所说的，观察他们的行为。

当我们这样关注时，难免会发现一些我们不喜欢的地方。有些事情可能是小而恼人的，我们称这些为“厌恶”，而有些可能是关系中的重大问题。这些就是导致关系破裂的原因。以下是区分它们的方法。

什么是“ick”，它如何影响约会？

我们不可避免地会发现伴侣身上有一些令人不快的特征。这些“ick”因素本质上是我们在浪漫伴侣身上发现的让人烦恼的特征，但这些特征是可以改变的，或者并不严重到需要分手。事实上，在网上阅读人们的“ick”经历简直是一种喜剧享受，因为我们能与那些完全不合理的让人反感的事情产生共鸣。一些“ick”包括指甲长得很脏，把自己喜欢的运动队称为“我们”，或者在室内戴太阳镜（根据Yahoo Life）。有个人提到她看到她的男友为了糖果从皮纳塔那里跑过来，所以没有什么事情是太小的，能让我们感到反感。其他的“ick”可能更为严重。例如，差的卫生习惯通常会被列入其中，吸烟也是。

我们自己决定能接受什么。毕竟，约会的一部分是爱一个人，尽管他们会傻傻的犯错误。那我们该怎么应对这些让人反感的行为呢？ Dr. Sanam Hafeez告诉Self，厌恶的感觉通常在关系初期就会出现，只要这些感觉无害，就给它们一点时间。但如果这种厌恶感持续存在，可能反映出更深层次的问题。“厌恶是一种直觉反应，你应该始终相信自己的直觉，”Hafeez解释道。如果我们的直觉告诉我们有什么不对，最好尽早结束这段关系。

真正的破裂因素是什么？

关系中的真正破裂因素是我们无法接受的伴侣特征。这些特征和厌恶的感觉一样，对每个人来说可能不同，但它们是明显的红旗。Dr. Grant Hilary Brenner引用了《个性与个体差异》期刊的数据，分享了普通约会者的六大破裂因素。这些包括“恶心”因素，包括难闻的气味、外貌不吸引人和卫生差，Brenner在Psychology Today中写道。“上瘾”是许多人认为的第二个破裂因素，这个列表中还包括吸烟，表明对某些人来说，上瘾可能是厌恶，而对其他人则是破裂因素。“依赖”位列第三，这个特征包括嫉妒和控制欲。接下来是“放荡”。这包括关系中的不忠，甚至还包括曾经与很多人约会。“冷漠”是另一个，这包括对关系缺乏兴趣，以及表现出不值得信任的行为。“缺乏动力”是另一个，这包括糟糕的财务前景以及缺乏雄心和对生活的热情。

隐秘的虐待形式是心理学家朱迪·霍与Insider讨论的另一个绝对的 dealbreaker。“身体或性虐待在关系中绝对是 dealbreaker，而且发生的频率比人们想象的要高，”霍解释道。“心理或情感虐待有时更难以察觉。这种虐待有时与身体或性虐待同时发生，但有时也可能单独存在。”霍表示，这绝对是个 dealbreaker。