河北
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玉竹。
对于气阴两虚的人，玉竹就是最好的药，没有之一，比人参管用10倍。气阴两虚就是身体既缺气又缺阴液。
·如果浑身乏力、精神差，稍动就出汗、心慌气短，这就说明气虚了。
·如果感觉口干、手脚心发热、夜间盗汗、体内燥热，这是因为阴虚同时存在，就是气阴两虚。
玉竹药性平和温润，无需复杂的炮制，不寒不热，滋而不腻，补不上火，这是它最大的优势。它可以双补气阴，既能补益脾肺之气，又能滋养肺胃的阴液。
中医认为气阴互动，气虚耗阴，阴虚耗气，恶性循环难以治愈。而玉竹可双向调节，一边补气一边滋阴，打破身体的恶性循环，这也是它远超人参、黄芪的核心原因。人参只补气不滋阴，容易加重体内内热。黄芪补气偏燥，会进一步耗伤阴液，加重口干盗汗的问题。只有玉竹润而不燥，滋而不腻，用玉竹调理不会上火。
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