身体的天然护盾--蜂胶

以上视频是中国蜂产品协会蜂胶专委会主任委员吕泽田接受央视记者采访，谈到蜂胶被累计批准过17个保健功能。

在大自然的养生宝藏中，蜂胶一直是低调而又实力派的存在，被人们称作“天然小药库”。凝聚自然精华，身体的“天然护盾”。

到底什么是蜂胶？

蜂胶是工蜂辛勤采集胶源植物树脂等分泌物，与其上颚腺、蜡腺等分泌物混合形成的胶黏性物质。

蜂胶生物学活性研究进展

蜂胶已被证明具有广泛而显著的生物学活性，因而被广泛用于医药、食品、化妆品等领域。

伊朗马什哈德医科大学Salami等12研究了蜂胶对肾脏疾病的影响，发现蜂胶依赖其生物活性化合物(主要是黄酮类和酚酸类化合物)可缓解肾脏疾病，其机制可能是通过影响细胞凋亡、氧化平衡和炎症等方式有效对抗多种肾脏疾病。

印度LM药学院Chavda等[131综述了蜂胶各类成分在各种心血管疾病中的治疗效果，以及对各种心脏问题(包括预防和治疗作用)的保护作用。

澳大利亚联邦大学神经内科与种经外科学系Scorza等总结了蜂胶在缓解衰老相关的分子和细胞特征及其标志方面的作用，表明蜂胶在老年科学研究中的潜力。

印度尼西亚帕贾贾兰大学医学院Lesmana等总结了蜂胶作为自噬调节剂在生物模型中与各种疾病相关的活性，对基于蜂胶的营养保健品、功能性食品和补充疗法的开发具有重要意义。

巴西阿尔菲纳斯联邦大学Santini等回顾了不同类型蜂胶的表征物质，并评估了不同类型的蜂胶对金黄色萄球菌和白色念珠菌的抗菌活性，其广谱生物学潜力使其成为开发新型、强效和具有成本效益的抗菌剂的理想候选者。

蜂胶的功效

免疫调节（增强免疫力）：蜂胶中的黄酮类化合物、酚酸类物质可激活免疫细胞，提高机体抗病能力。

调节血糖（辅助降血糖）：部分研究显示蜂胶能改善胰岛素敏感性，辅助维持血糖平稳（需配合药物治疗）。

调节血脂（辅助降血脂）：蜂胶可能通过抑制胆固醇合成酶，减少低密度脂蛋白（LDL）水平。

抗疲劳（缓解体力疲劳）：其多糖和氨基酸成分可促进能量代谢，改善运动后恢复能力。

抗氧化：丰富的萜烯类、咖啡酸苯乙酯等成分可清除自由基，延缓细胞氧化损伤。

辅助抑制肿瘤：蜂胶中的某些成分具有抑制肿瘤细胞生长的作用。

改善胃肠道功能：蜂胶能够缓解胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。

润肠通便：蜂胶可能通过抑制有害菌过度增殖，维持肠道微生态平衡，改善便秘。

延缓衰老：蜂胶具抗氧化、清除自由基作用，从而延缓衰老过程。

抗突变：蜂胶具有抗突变特性，有助于保护细胞遗传物质的稳定性。

对辐射危害有辅助保护功能：蜂胶对辐射危害具有辅助保护作用。

清咽润喉：蜂胶可用于清咽润喉，对口腔和咽喉健康有益。

改善睡眠：蜂胶有助于改善睡眠质量，缓解失眠。

对化学性肝损伤有辅助保护作用：蜂胶有助于保护肝脏，减轻肝脏损伤，对化学性肝损伤有辅助保护作用。

祛黄褐斑：蜂胶具有分解色素、减少色素沉淀的作用，有助于祛黄褐斑。

减肥：蜂胶被列入具有减肥辅助功能的保健食品目录中。

美容（保养皮肤）：蜂胶具有保湿、抗衰老的作用，常用于护肤品中，能平复皱纹，分解色素。

从20世纪90年代开始，卫生部以及国家食品药品监督管理总局累计批复蜂胶保健功能。占总保健功能批文63%，这也证明国家相关部门对蜂胶是高度认可，也说明蜂胶综合调理作用非常强，之所以受到消费者喜欢，这也是其综合能力的表现。

科学看待蜂胶功效，理性选择蜂胶产品

保健功能≠治疗效果。蜂胶的保健功能并不等同于疾病治疗功效，不能替代药品。

选择“蓝帽子”标志产品。选择具备“蓝帽子”标识的产品。

警惕风险。约3%人群对蜂胶过敏，首次使用建议进行皮肤测试。对蜂产品过敏的人应避免食用蜂胶。孕妇、哺乳期妇女和儿童不建议食用。

选正规产品。选择有品质保障的蜂胶产品。

理性看待蜂胶功效,虽然蜂胶具有诸多潜在的健康益处，但消费者应保持理性态度，保健食品不可用于疾病治疗。我们日常在选择蜂胶的时候，尽量选择能通过国家市场监督管理总局网站查询具体产品的注册功能信息的产品。日常保健坚持吃，效果才更明显。

参考：全球蜂产品科研进展报告（2024）--浙江大学胡福良科研团队、知蜂记科普

备注：本文章仅限于蜂胶知识科普，不作为诊疗依据，喜欢文章点击关注并转发给有需要的人！