河北
孩子端着碗来到饭桌前，用筷子轻轻夹了一口之后就放下了，只扒拉了两口就说，“饱了。”看着同龄的孩子们一个个胖乎乎的，自己的孩子却总是不长肉。晚上睡觉辗转反侧，嘴里还有味道。
后来有一个亲戚到我家来做客，看到孩子这样子，就说，我给你几款汤方，每周炖两到三次，你坚持一段时间看看。
我连续炖了几周之后，没想到孩子慢慢地开始自己到餐桌前坐下了。我把几种我家常用的食方，整理好了之后，宝妈们可以赶快收藏起来了！
健脾祛湿汤
食材：陈皮1片、芡实8克、莲子10克、太子参3-5克、无花果10克、红枣3个
做法：将所有的食材洗干净之后，加入瘦肉100-200克，然后加入一碗半的水（大约500毫升），用隔水炖的方法炖两个小时。
适用于平时吃后肚子胀气、总感觉胀胀的孩子。
清胃热汤
灯心草10根、麦冬5克、莲子5克、百合10克、红枣3个
做法：将所有的食材清洗干净之后，加入瘦肉100-200克，然后加入一碗半的水，用隔水炖的方式炖2个小时。
适用于小口臭、舌面发红的时候使用。
内热盗汗汤
食材：玉竹8克、雪梨干10克、沙参5克、百合5克、麦冬8克、枸杞子5克
做法：把所有的食材洗干净之后加入瘦肉100～200克，加入一碗半的水，用隔水炖的方式炖两个小时。
适合于晚上爱出汗、爱磨牙的孩子。
补脾化湿汤
太子参5克、莲子8克、山药10克、芡实5克、茯苓10克、麦冬5克
做法：所有的食材都洗干净了之后，加入瘦肉100-200克，再加一碗半水，用隔水炖的方法炖两个小时。
适合眼睛周围颜色较重，整个人无精打采的孩子。
温和养胃汤
食材：羊肚菌3～5朵、莲子10克、山药10克、无花果5克、红枣3个
做法：将所有的食材清洗干净之后，加入瘦肉、鸡肉或者鸽子肉100到200克，加入一碗半的水，用隔水炖的方式炖两个小时。
这几道汤味道很鲜美甘甜，孩子也不反感，可以每周炖两次，慢慢的就会有改变。
可以轮流来炖，每次炖好之后整个屋子都会飘着香味。
你的孩子吃饭的时候是不是总是愁眉不展？大家可以留言啦！
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