你有没有发现,自己已经很久没有认真听过内心的声音了?
不是那种突然的崩溃,而是像温水煮青蛙一样,一点点把"我"让渡出去。为了合群,你藏起了真实的想法;为了避免冲突,你习惯了先说"随便";为了让别人舒服,你自动调低了存在感。
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最可怕的是,这个过程安静到连你自己都没察觉。直到有一天照镜子,突然不认识里面那个人——她的喜好、她的边界、她到底想要什么,全都模糊了。
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你不是在付出,你是在溶解。
真正的失去自我,从来不是某个 dramatic 的瞬间,而是无数个"算了"堆叠起来的。每一次压抑真实感受去迎合,每一次把别人的需求排在自己前面,都是在亲手擦掉自己的轮廓。
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察觉,是回来的第一步。你还听得见那个被忽略的声音吗?
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